การเชื่อมต่อระหว่างภาพกีฬาและภาพร่างกายสามารถเป็นได้ทั้งบวกหรือลบ บางคนพบว่าการมีส่วนร่วมในกีฬาช่วยให้พวกเขารู้สึกดีกับตัวเอง เหมาะสมกับร่างกายและประสานงานมากขึ้นตัวอย่างเช่น คนอื่น ๆ พบว่าการเชื่อมต่อที่เป็นอันตรายระหว่างกีฬาและภาพร่างกายและพบว่าความกดดันในการมองไปทางใดทางหนึ่งกำลังครอบงำและสามารถนำไปสู่การออกกำลังกายที่มากเกินไปหรือความผิดปกติในการรับประทานอาหารเช่นเบื่ออาหารหรือบูลิเมีย มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองของเด็ก ๆ ที่เกี่ยวข้องกับกีฬาเพื่อจับตาดูพฤติกรรมและนิสัยการกินของพวกเขาเพื่อให้แน่ใจว่าความปรารถนาที่จะเป็นนักกีฬา
หลายคนพบว่าการเชื่อมต่อระหว่างกีฬาและภาพร่างกายเป็นสิ่งที่ดีอย่างไรก็ตาม ผู้ที่อาจรู้สึกไม่ปลอดภัยมาก่อนหรือมีน้ำหนักเกินอาจพบว่าการมีส่วนร่วมในกีฬาช่วยเพิ่มความสามารถทางกายภาพรวมถึงส่งเสริมการลดน้ำหนักและสุขภาพโดยรวม การเป็นส่วนหนึ่งของทีมเป็นอีกวิธีหนึ่งในการเพิ่มความนับถือตนเอง ในฐานะที่เป็นทักษะของแต่ละบุคคลในการเล่นกีฬาบางอย่างที่ปรับปรุงนี้ยังสามารถนำไปสู่การรับรู้ภาพร่างกายที่ดีขึ้นเช่นกัน มันยังสามารถปรับปรุงท่าทางและการประสานงานในชีวิตประจำวันซึ่งมีแนวโน้มที่จะทำให้คนรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเองเช่นกัน
เมื่อมีการพูดถึงการเชื่อมต่อระหว่างภาพกีฬาและภาพร่างกายมักจะเน้นด้านลบ นักกีฬาทุกวัย แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งนักกีฬาที่อายุน้อยกว่าหรือผู้ที่ต้องการประกอบอาชีพจากกีฬาบางประเภทมักจะทุ่มเทอย่างหนักเพื่อให้ได้ร่างกายที่สมบูรณ์แบบสำหรับกีฬาบางประเภท สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับการฝึกฝนกีฬาตลอดเวลาออกกำลังกายเป็นเวลาหลายชั่วโมงทุกวันและกินอาหารที่ จำกัด อย่างมาก บุคคลที่มุ่งเน้นไปที่เรื่องนี้อาจกลายเป็นความหลงไหลและสามารถพัฒนาความผิดปกติของร่างกาย dysmorphic หรือความผิดปกติของการรับประทานอาหาร; ผู้อื่นอาจหันไปใช้ยาเพิ่มประสิทธิภาพซึ่งผิดกฎหมายและอันตรายมาก
การเชื่อมต่อเชิงลบระหว่างกีฬาและภาพร่างกายไม่ได้ จำกัด อยู่ที่ชายหรือหญิง ทั้งสองอาจรู้สึกราวกับว่ามันไม่ผอมหรือมีกล้ามเนื้อมากพอสำหรับการเข้าร่วมในกีฬาบางประเภท บางคนอาจรู้สึกราวกับว่าผอมเกินไป ความปรารถนาที่จะสมบูรณ์แบบไม่ใช่เรื่องแปลกและเป็นแหล่งที่มาของความเครียดบ่อยครั้งและปัญหาร้ายแรงกับบุคคลที่เข้าร่วมในกีฬา เป็นสิ่งที่ต้องระวังในหมู่ผู้ปกครองหรือเพื่อนของบุคคลที่ต้องการมองหาวิธีการบางอย่างสำหรับกีฬาหรือกิจกรรมเฉพาะ
