การเชื่อมต่อระหว่างไตรกลีเซอไรด์และโรคเบาหวานคืออะไร?

การวิจัยแสดงให้เห็นว่ามีการเชื่อมต่อระหว่างไตรกลีเซอไรด์และโรคเบาหวานอย่างแน่นอนและหลายคนที่เป็นโรคเบาหวานมักจะมีไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูงขึ้นคาร์โบไฮเดรตส่วนเกินมักจะอยู่ในรูปของน้ำตาลดูเหมือนจะยกระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือดการบริโภคน้ำตาลมากเกินไปและคาร์โบไฮเดรตกลั่นนอกจากนี้ยังช่วยให้เกิดโรคเมตาบอลิซึมและโรคเบาหวานซึ่งให้การเชื่อมโยงระหว่างไตรกลีเซอไรด์และโรคเบาหวานการลดแคลอรี่รายวันที่มาจากคาร์โบไฮเดรตกลั่นรวมถึงการรวมโปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพจะลดระดับไตรกลีเซอไรด์ในระดับน้ำตาลและระดับน้ำตาลในเลือดและระดับอินซูลินที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวาน

ไตรกลีเซอไรด์เป็นไขมันที่เป็นอันตรายไตรกลีเซอไรด์ในระดับสูงมีความสัมพันธ์อย่างมากกับความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและโรคหัวใจผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหลายคนแนะนำอาหารไขมันต่ำเพื่อลดไตรกลีเซอไรด์ แต่สิ่งนี้มักจะเพิ่มการบริโภคคาร์โบไฮเดรตมีงานวิจัยที่น่าสนใจมากแสดงให้เห็นว่าคาร์โบไฮเดรตเพิ่มระดับไตรกลีเซอไรด์อย่างมีนัยสำคัญมากกว่าการบริโภคไขมันเนื่องจากคาร์โบไฮเดรตเพิ่มระดับอินซูลินอินซูลินยับยั้งการเผาผลาญของไตรกลีเซอไรด์ในเลือดที่จะใช้เป็นพลังงานดังนั้นระดับอินซูลินที่สูงเมื่อเวลาผ่านไปสามารถนำไปสู่การสะสมของไตรกลีเซอไรด์

เมื่อคาร์โบไฮเดรตสลายตัวพวกเขาเพิ่มน้ำตาลในเลือดและอินซูลินเมื่อเวลาผ่านไปเซลล์สามารถไม่รู้สึกถึงอินซูลินผ่านการบริโภคคาร์โบไฮเดรตเรื้อรังสิ่งนี้นำไปสู่การพัฒนาของการควบคุมน้ำตาลในเลือดที่ไม่ได้ควบคุมและโรคเบาหวานในภายหลังอินซูลินมีปัญหาในการเจาะพลังงานภายในเซลล์เพื่อช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและยังคงอยู่ในระดับสูงกับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวานและโรคเบาหวานก่อนไตรกลีเซอไรด์และโรคเบาหวานมีการเชื่อมต่ออย่างมากในตัวอย่างนี้เนื่องจากระดับอินซูลินสูงดูเหมือนจะเป็นปัจจัยในการมีส่วนร่วมในระดับไตรกลีเซอไรด์สูง

ไตรกลีเซอไรด์และโรคเบาหวานดูเหมือนจะสัมพันธ์กันดูเหมือนว่าพวกเขาจะเชื่อมต่อผ่านผลกระทบของอินซูลินและการควบคุมน้ำตาลในเลือดผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวานมักจะมีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคเบาหวานเช่นโรคอ้วนพันธุศาสตร์อาหารและการขาดการออกกำลังกายการ จำกัด การบริโภคน้ำตาลและอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงสามารถลดน้ำตาลในเลือดที่ไม่สามารถควบคุมได้ซึ่งเกี่ยวข้องกับโรคเบาหวาน แต่อาจช่วยลดระดับไตรกลีเซอไรด์เช่นกัน

การลดไตรกลีเซอไรด์มักจะลงมาเพื่อลดอินซูลินผ่านอาหารและการออกกำลังกายวิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คือการลดการบริโภคน้ำตาลและมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่มีพลังทุกวันกิจกรรมเหล่านี้ลดระดับน้ำตาลในเลือดและอินซูลินในบุคคลส่วนใหญ่ได้อย่างมีประสิทธิภาพแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวานสิ่งนี้จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าการป้องกันโรคอ้วนรวมถึงความเสี่ยงต่อโรคหัวใจจากระดับไตรกลีเซอไรด์สูง