แม้ว่าบางครั้งมองข้ามมีการเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างวิตามินดีและสิว การได้รับวิตามินดีเพียงพอช่วยแก้ปัญหาสิว มันทำเช่นนี้เพราะวิตามินดีทำให้ร่างกายและผิวหนังมีสุขภาพที่ดีโดยรวม
ในปี 1930 แพทย์ผิวหนัง Aierlin Maynard MD ได้ทราบถึงความเชื่อมโยงระหว่างวิตามินดีกับสิว เขาให้การรักษาด้วยรังสียูวีแก่ผู้ป่วยสิว การรักษาด้วยรังสียูวีส่งผลให้วิตามินดีในแง่ของปริมาณเขาให้ผู้ป่วย 10,000 หน่วยระหว่างประเทศ (IU) ต่อวัน เขาประทับใจมากกับการที่ผู้ป่วยสิวมีการปรับปรุงวิธีการรักษาอย่างต่อเนื่อง
เมย์นาร์ดกล่าวว่าผู้ป่วยสิวดีขึ้นทั้งรูปร่างหน้าตาและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น จริงอยู่ที่เขาไม่ได้ศึกษาอย่างเป็นทางการ ในทางกลับกันเขารายงานผู้ป่วย 83 รายซึ่งได้รับการปรับปรุงจากการรักษาที่เขาใช้
วิตามินดีได้รับการกล่าวถึงว่ามีประโยชน์ในการรักษาสิวเนื่องจากการกระทำเฉพาะในร่างกาย เมื่อวิตามินดีถึงระดับผิวมันจะช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจน นอกจากนี้ยังช่วยปรับปรุงการทำงานของไตและช่วยควบคุมการเจริญเติบโตของเซลล์ผิวซึ่งช่วยป้องกันการเกิดสิวและนำไปสู่การรักษาด้วยตนเองและสุขภาพผิวที่ดีขึ้น
ดวงอาทิตย์ให้แหล่งวิตามินดีที่มีศักยภาพ มีรายงานว่าแสงแดด 10 นาทีต่อวันสามารถให้วิตามินดีแก่ร่างกายเพื่อป้องกันผิวจากสิว รังสียูวีจากดวงอาทิตย์อาจส่งผลให้ผิวไหม้แดดซึ่งสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนังได้ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้เวลาในแสงแดดมากขึ้นโดยไม่ใช้ครีมกันแดด
การกินวิตามินดีสามารถบำรุงผิวได้เป็นอย่างดี การทานอาหารเสริมวิตามินดีหรือรับประทานอาหารที่มีวิตามินดีเช่นน้ำนมดิบหรือน้ำมันตับปลาสามารถช่วยป้องกันการเกิดสิว นอกจากนี้วิตามินดียังช่วยเพิ่มการเผาผลาญของผิวหนังและการเติบโตของเซลล์ผิว นี่จะช่วยลดการปรากฏตัวของรอยแผลเป็นจากสิวและช่วยให้ผิวซ่อมแซมความเสียหายที่เกิดจากสิวได้เร็วขึ้น
ในแง่ของวิตามินดีและสิวตามปริมาณที่กำหนดของวิตามินดีที่รับประทานเข้าไปนั้นควรขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับวิตามินดีและสิว ถามเกี่ยวกับปริมาณวิตามินดีที่ควรกิน นอกจากนี้ปัญหาที่ว่าวิตามินดีควรได้รับเพียงอย่างเดียวหรือเป็นส่วนหนึ่งของวิตามินรวมเป็นปัญหาที่เกี่ยวข้องกับวิตามินดีและสิวที่ควรได้รับการแก้ไขกับแพทย์ของตน
