ปรากฏการณ์รุ่งอรุณคืออะไร?

ปรากฏการณ์รุ่งอรุณหรือที่รู้จักกันในชื่อ Dawn Effect เป็นเงื่อนไขทางการแพทย์ที่บุคคลน้ำตาลในเลือดหรือระดับน้ำตาลกลูโคสแหลมผิดปกติโดยทั่วไปจะเกิดขึ้นในเวลาเช้าตรู่ของเช้าโดยปกติระหว่าง 2 โมงเช้าถึง 7 โมงเช้าทุกคนสามารถสัมผัสกับปรากฏการณ์รุ่งอรุณ แต่คำศัพท์ที่ใช้กันมากที่สุดในความสัมพันธ์กับบุคคลที่เป็นโรคเบาหวานแม้ว่าเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังการขัดขวางระดับน้ำตาลในเลือดอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่แพทย์มีหลายทฤษฎีเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้เกิดเงื่อนไขนอกจากนี้ยังมีขั้นตอนที่สามารถดำเนินการเพื่อลดโอกาสของปรากฏการณ์รุ่งอรุณที่เกิดขึ้น

การวิจัยบ่งชี้ว่าปรากฏการณ์รุ่งอรุณอาจเป็นผลมาจากฮอร์โมนเช่นอะดรีนาลีนและกลูคากอนซึ่งได้รับการปล่อยตัวในขณะที่คนหลับฮอร์โมนเหล่านี้เรียกว่าฮอร์โมนแบบตอบโต้พวกเขาต่อสู้กับอินซูลินในร่างกายสร้างความไม่สมดุลในคนที่เป็นโรคเบาหวานเนื่องจากฮอร์โมนก่อการร้ายเป็นอุปสรรคต่ออินซูลินระดับกลูโคสจะเพิ่มขึ้นในเลือดในความเป็นจริงหญิงตั้งครรภ์ปล่อยฮอร์โมนต่อต้านการกำกับดูแลจำนวนมากซึ่งพวกเขามักจะพบกับปรากฏการณ์รุ่งอรุณหากบุคคลไม่มีโรคเบาหวานเงื่อนไขมักจะไม่มีใครสังเกตเห็นได้

มีสาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ สำหรับปรากฏการณ์รุ่งอรุณนอกเหนือจากการปล่อยฮอร์โมนตัวอย่างเช่นยาที่ใช้ในการจัดการโรคเบาหวานอาจจำเป็นต้องเปลี่ยนนอกจากนี้หากมีคนกินของว่างหรือดื่มเครื่องดื่มที่มีคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากก่อนเข้านอนอาจนำไปสู่การขัดขวางกลูโคสตอนเช้าในเลือดของบุคคล

หนึ่งในวิธีหลักสำหรับคนที่จะตรวจสอบเพื่อดูว่าเธอมีเงื่อนไขนี้คือการตรวจสอบระดับกลูโคสในเลือดของเธอในเวลาเช้าตรู่หรือไม่ตัวอย่างเช่นหากเธอจะมีระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นประมาณ 3 โมงเช้าปรากฏการณ์รุ่งอรุณอาจจะถูกตำหนิโดยทั่วไปปัญหานี้ควรมีการหารือกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ของแต่ละบุคคลที่ได้รับผลกระทบโดยเร็วที่สุด

มีวิธีที่จะ จำกัด ความถี่ของปรากฏการณ์รุ่งอรุณตัวอย่างเช่นผู้ที่ได้รับผลกระทบอาจหลีกเลี่ยงการกินหรือดื่มอาหารคาร์โบไฮเดรตสูงหรือเครื่องดื่มในเวลากลางคืนในทางเลือกเธออาจใช้ตัวเลือกโปรตีนสูงเช่นถั่วหรือเนื้อสัตว์นอกจากนี้เธออาจได้รับการสนับสนุนให้ออกกำลังกายในช่วงบ่ายแพทย์หลายคนเชื่อว่าการออกกำลังกายอาจตอบโต้การเพิ่มขึ้นของกลูโคสและป้องกันไม่ให้ปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นในบางกรณียาใหม่หรือการเปลี่ยนแปลงในปริมาณอาจแก้ไขปัญหาได้เช่นกัน