ความแตกต่างระหว่างความหิวและความอดอยากคืออะไร?

เมื่อมีคนพูดว่าฉันหิวโหยเขาหรือเธอมักจะหมายถึงมันเป็นการพูดเกินจริงของการหิวที่น่าสนใจคือความหิวโหยและความอดอยากมีความหมายที่แตกต่างกันสองประการอย่างสิ้นเชิงความอดอยากเกิดขึ้นเมื่อบุคคลไม่สามารถจัดหาร่างกายของเขาหรือเธอด้วยโภชนาการที่เพียงพอในระยะเวลาที่ยาวนานขึ้นโดยปกติจะเป็นสัปดาห์หรือเดือนความหิวโหยคือการกระตุ้นตามธรรมชาติของร่างกายเพื่อเติมเต็มร้านขายอาหารตลอดระยะเวลาหนึ่งหรือสองวันความอดอยากทำให้เกิดผลข้างเคียงทางร่างกายและจิตใจมากมายเนื่องจากการขาดโภชนาการและ mdash เป็นเวลานาน;บางคนถาวรแม้ว่าบุคคลนั้นจะสามารถกินได้อย่างสม่ำเสมออีกครั้ง mdash;และในที่สุดความอดอยากก็จะฆ่าเหยื่อ

ความแตกต่างที่สำคัญอย่างหนึ่งระหว่างความหิวในชีวิตประจำวันและความอดอยากก็คือในที่สุดก็จะทำให้การลดน้ำหนักอย่างรุนแรงเป็นครั้งแรกโดยการเผาผลาญไขมันของร่างกายจากนั้นย้ายไปที่กล้ามเนื้อในกรณีที่รุนแรงของความอดอยากเช่นความผิดปกติของการกินร่างกายอาจบริโภคกล้ามเนื้อโดยตรงเป็นครั้งแรกในปรากฏการณ์ที่เรียกว่า catabolismกล้ามเนื้อมีพลังงานมากกว่าไขมันดังนั้นร่างกายจะใช้มันเพื่อรักษากระบวนการที่สำคัญในกรณีที่ไม่มีอาหารนอกเหนือจากไขมันและกล้ามเนื้อแล้ว Bodys จะเก็บอิเล็กโทรไลต์เช่นแคลเซียมแมกนีเซียมและโซเดียมลดลงหากไม่มีอิเล็กโทรไลต์ระบบประสาทไม่สามารถส่งแรงกระตุ้นทางเคมีไฟฟ้าและสื่อสารกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ปัญหาอื่น ๆ อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความหิวโหยและความอดอยากอย่างต่อเนื่องตัวอย่างเช่นระบบการสืบพันธุ์ที่ขาดสารอาหารจะปิดตัวลงเพื่ออนุรักษ์พลังงานสิ่งนี้นำไปสู่ amenorrhea หรือไม่มีรอบประจำเดือนเป็นเวลาอย่างน้อยสามเดือนติดต่อกันในทางกลับกัน Amenorrhea ทำให้เกิดการขาดแคลเซียมและโรคกระดูกพรุนในชีวิตต่อมาผู้หญิงอาจพัฒนา Lanugo ซึ่งเป็นขนที่ดีของผมทั่วทั้งร่างกาย

ความหิวและความอดอยากสามารถส่งผลกระทบต่อการทำงานทางจิตแม้ว่าความอดอยากคาดการณ์ได้ว่ามีผลกระทบมากขึ้นสมองใช้พลังงานมากที่สุดของอวัยวะใด ๆ ในร่างกายดังนั้นปริมาณอาหารที่ลดลงจะส่งผลต่อการดำเนินงานความเฉื่อยชาง่วงและความยากลำบากในการรักษาจุดสนใจเป็นสัญญาณของการขาดสารอาหารหนึ่งในผลกระทบที่เห็นได้ชัดเจนที่สุดของความอดอยากคือการสูญเสียหน่วยความจำระยะสั้นความหงุดหงิดเรื้อรังและภาวะซึมเศร้าสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากสมองขาดสารสื่อประสาท serotonin และโดปามีนซึ่งเชื่อว่าจะควบคุมความรู้สึกของความสุขและความเป็นอยู่ที่ดี

ร่างกายเข้าสู่โหมดอดอยากเมื่อน้อยกว่า 1,200 แคลอรี่ฟังก์ชั่นที่ไม่ใช่ค่านิยมทั้งหมดปิดตัวลงและร่างกายพยายามที่จะอนุรักษ์อาหารที่เข้ามาทั้งหมดrefeeding จะต้องทำอย่างช้าๆเนื่องจากการหดตัวของกระเพาะอาหารอาหารมากเกินไปอาจทำให้กระเพาะอาหารแตกและกรดในกระเพาะอาหารจะรั่วไหลเข้าไปในช่องท้อง