ความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อและความอ่อนแอแตกต่างกันอย่างไร?

บ่อยครั้งความแตกต่างระหว่างความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อและความอ่อนแอนั้นเกี่ยวข้องกับการใช้กล้ามเนื้อโดยเฉพาะหรือโรคหรือการติดเชื้อที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อความเหนื่อยล้าและความอ่อนแอทั้งสองทำให้เกิดอาการเดียวกันดังนั้นการวินิจฉัยตนเองและการแยกความแตกต่างระหว่างทั้งสองอาจกลายเป็นเรื่องยากในระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนักกล้ามเนื้ออาจเหนื่อยล้าในช่วงเวลาสั้น ๆ แต่โดยปกติแล้วจะเป็นเพียงผลข้างเคียงชั่วคราวความอ่อนแอในกลุ่มกล้ามเนื้อซึ่งใช้เวลานานในระยะเวลานานบางครั้งอาจหมายถึงโรคกล้ามเนื้อหรืออย่างน้อยที่สุดความอ่อนแอที่เกิดจากการใช้กล้ามเนื้อไม่เหมาะสม

เมื่อบุคคลมีส่วนร่วมในโปรแกรมการออกกำลังกายที่มีพลังกลุ่มกล้ามเนื้อเช่นในการฝึกความแข็งแรงหรือความต้านทานความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อและความอ่อนแอสามารถเกิดขึ้นพร้อมกันในบุคคลที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอความเหนื่อยล้ามักจะใช้เวลาเพียงระยะเวลาสั้น ๆ และความอ่อนแอของกล้ามเนื้อระยะยาวนั้นหายากทั้งสองอาจอยู่ได้นานขึ้นในบุคคลที่ใช้กลุ่มกล้ามเนื้ออย่างไม่เหมาะสมในระหว่างการออกกำลังกายและผลข้างเคียงเหล่านี้มักจะได้รับการรักษาด้วยการพักผ่อนอย่างเพียงพอมักจะแนะนำว่าบุคคลโดยไม่คำนึงถึงระดับของการออกกำลังกายไม่ควรออกกำลังกายกลุ่มกล้ามเนื้อเดียวกันทุกวัน

อาการอ่อนเพลียของกล้ามเนื้อเรื้อรังอาจเป็นผู้ร้ายในการเชื่อมโยงระหว่างทั้งสองของเวลาและไม่โล่งใจจากการพักผ่อนเพียงอย่างเดียวFibromyalgia เป็นเงื่อนไขที่รวมถึงความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้ออย่างรุนแรงเมื่อเวลาผ่านไปและมักจะส่งผลให้เกิดความอ่อนแอในหลายส่วนของร่างกายความอ่อนแอของกล้ามเนื้อมากกว่าความเหนื่อยล้ามักจะเกี่ยวข้องกับการสูญเสียการทำงานของกลุ่มกล้ามเนื้อชั่วคราวหรือการติดเชื้อชั่วคราวหรือการติดเชื้อหากความอ่อนแอของกล้ามเนื้อขยายไปเป็นเวลานานบุคคลควรไปพบแพทย์เนื่องจากอาจเป็นอาการของการบาดเจ็บที่ไขสันหลังหรือหัวใจวาย

ความแตกต่างในการรักษาระหว่างความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อและความอ่อนแอนั้นแตกต่างกันอย่างมาก แต่ก็สามารถเกี่ยวข้องได้ขึ้นอยู่กับสภาพที่ทำให้เกิดอาการเหล่านี้โดยปกติแล้วความเหนื่อยล้าสามารถรักษาด้วยกล้ามเนื้อส่วนที่เหลืออย่างเพียงพอพร้อมกับอาหารเพื่อสุขภาพและโปรแกรมการออกกำลังกายที่อ่อนโยนในทางกลับกันความอ่อนแอของกล้ามเนื้อยังสามารถรักษาด้วยการพักผ่อนหรือหากรุนแรงหรือเรื้อรังมากขึ้นการออกกำลังกายที่อ่อนโยนและยาตามใบสั่งแพทย์อาจได้รับการแนะนำโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการของต่อมไทรอยด์หรือฮอร์โมนเงื่อนไขทั้งสองนี้มักจะส่งสัญญาณว่าโรคกล้ามเนื้อในการตอบสนองต่อไวรัสหรือการติดเชื้อกำลังโจมตีกล้ามเนื้อทำให้เกิดอาการที่ดำเนินต่อไปนานกว่าสองสามวันสำคัญ