ทฤษฎีความก้าวร้าวแห้วพยายามอธิบายว่าทำไมหรือบางคนหรือกลุ่มคนที่มีความรุนแรงหรือก้าวร้าวในบางสถานการณ์ ความคิดคือความขุ่นมัวเมื่อไม่สามารถพลัดถิ่นหรือปลดออกจากตำแหน่งได้ก็จะกลายเป็นความก้าวร้าว ความก้าวร้าวนี้อาจกลายเป็นความรุนแรงส่งผลให้ผู้ที่รู้สึกหงุดหงิด การฟาดออกไปนี้อาจถูกส่งไปยังบุคคลอื่นหรือวัตถุที่ไม่มีชีวิต ความก้าวร้าวไม่ได้พัฒนาไปสู่ความรุนแรงเสมอไปเพราะบางคนค้นพบวิธีที่จะป้องกันหรือควบคุมความก้าวร้าวโดยการใช้พลังงานนี้อย่างสร้างสรรค์
โดยทั่วไปความขุ่นมัวหมายถึงความตึงเครียดที่เกิดขึ้นเมื่อมีคนถูกบล็อกจากเป้าหมาย ความตึงเครียดนี้ถ้ามันไม่สามารถบรรเทาได้มีแนวโน้มที่จะสร้างในคน อะดรีนาลีนที่ถูกกระตุ้นโดยความตึงเครียดและความก้าวร้าวนั้นต้องใช้เต้าเสียบบางชนิด รูปแบบนี้สามารถสังเกตได้ในผู้ใหญ่และเด็กในบุคคลและกลุ่ม ตัวอย่างเช่นรูปแบบอาจเกิดขึ้นภายในเด็กที่พยายามรับชิ้นส่วนขนมจากจานขนมบนโต๊ะกาแฟ ถ้าแม่ของเด็กคนนี้บอกเขาว่า“ ไม่” หรือผลักมือเขาออกไป เด็กกำลังถูกปฏิเสธเป้าหมายซึ่งก่อให้เกิดความตึงเครียด
เด็กอาจไม่กระเด็นออกมาทันที แต่เขาอาจพยายามแอบขนมชิ้นหนึ่ง หากแม่ของเขาจับเขาและขัดขวางเขาอีกครั้งเขาอาจโกรธเคือง อะดรีนาลีนที่เกิดจากความคาดหวังในการบรรลุเป้าหมายของเขายังคงต้องมีทางออก เขาอาจผลักแม่ของเขาหรือโยนตัวลงบนพื้นร้องไห้และทุบพื้น เมื่อความก้าวร้าวนี้ถูกใช้ไปเด็กอาจจะกลับสู่สภาวะปกติ หากแม่เข้าใจกระบวนการนี้เธอก็อาจปล่อยให้เด็กขว้างปาด้วยความโกรธเคืองของเขาก่อนที่จะอธิบายว่าทำไมเขาถึงไม่มีขนม คนที่อยู่ท่ามกลางรูปแบบของทฤษฎีความก้าวร้าวแห้วมักจะเกินเหตุผล
ผู้ใหญ่ที่ถูกจับในรูปแบบที่ระบุไว้โดยทฤษฎีความก้าวร้าวแห้วสามารถตอบสนองในรูปแบบที่นำไปสู่ผลเสียหายมากขึ้น ตัวอย่างเช่นชายหนุ่มที่พยายามทำให้การยิงลูกบาสเก็ตบอลยากอาจทำให้เขาหงุดหงิดมากขึ้นทำให้เกิดความตึงเครียดขึ้นภายในตัวเขา ความตึงเครียดนี้มักจะทำให้คนไม่มีเหตุผลซึ่งเป็นอันตรายเมื่อผสมกับการรุกราน หากเพื่อนของเขาพบว่าเขาพยายามที่จะยิงและล้อเลียนเขาเขาอาจลงเอยด้วยการต่อสู้ทางร่างกายกับพวกเขาแม้ว่าปกติแล้วเขาจะอารมณ์เสียก็ตาม ความตึงเครียดที่หงุดหงิดมักจะขัดขวางการโฟกัสซึ่งนำไปสู่ความหงุดหงิดมากขึ้นความตึงเครียดที่มากขึ้นและการรุกรานที่รุนแรงขึ้น
บางคนที่จัดการกับปัญหาต่าง ๆ ที่อธิบายไว้ในทฤษฎีความก้าวร้าวแห้วต้องเรียนรู้วิธีจัดการกับความตึงเครียดของพวกเขา ตัวอย่างเช่นหญิงสาวผิดหวังและรู้สึกว่าตัวเองเริ่มก้าวร้าวอาจยกน้ำหนักหรือเขย่าเบา ๆ สักพักหนึ่ง วิธีนี้อาจช่วยลดความตึงเครียดและทำให้เธอคิดได้อย่างชัดเจนอีกครั้ง นักบำบัดที่รักษาความทุกข์ทรมานจากอาการที่เกี่ยวข้องกับทฤษฎีความก้าวร้าวแห้วมักจะแนะนำการออกกำลังกายบางประเภทหรือแบบฝึกหัดการหายใจที่ออกแบบมาเพื่อกระตุ้นความสงบและป้องกันความรุนแรง
