โรคอ้วนที่ถูกตัดทอนคืออะไร?

โรคอ้วนที่ถูกตัดทอนหมายถึงเงื่อนไขที่มีดัชนีมวลกาย 30 หรือมากกว่าและไขมันจะถูกเก็บไว้รอบ ๆ ลำตัวของร่างกายเป็นหลักบางครั้งก็เรียกว่าโรคอ้วนในช่องท้องผู้ที่มีโรคอ้วนที่ถูกตัดทอนมีแนวโน้มที่จะได้รับความทุกข์ทรมานจากสภาวะสุขภาพที่รุนแรงมากกว่าผู้ที่มีน้ำหนักส่วนใหญ่อยู่ในสะโพกต้นขาหรือแขน

แม้ว่าน้ำหนักส่วนเกินจำนวนใด ๆ สามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพผู้ที่เป็นโรคอ้วนที่ถูกตัดทอนมีความเสี่ยงสูงกว่าคนอื่น ๆไขมันที่สะสมอยู่รอบ ๆ ส่วนกลางอยู่ใกล้กับอวัยวะภายในของร่างกายและอาจทำให้ไขมันสะสมอยู่รอบ ๆนอกจากนี้ยังเพิ่มความเสี่ยงของโรคเบาหวานชนิดที่ 2 และน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในกระเพาะอาหารอาจทำให้เกิดความเครียดกลับ

บางคนมีแนวโน้มที่จะเพิ่มน้ำหนักอยู่ตรงกลางมากกว่าคนอื่น ๆผู้หญิงมักจะมีน้ำหนักเกินโดยทั่วไปเนื่องจากปัจจัยฮอร์โมนมีส่วนร่วมในการเพิ่มน้ำหนักและความอยากอาหารทุกคนสามารถทนทุกข์ทรมานจากโรคอ้วนที่ถูกตัดทอนอย่างไรก็ตามตำแหน่งที่หนึ่งที่ได้รับน้ำหนักส่วนใหญ่มักจะเป็นผลิตภัณฑ์ของพันธุศาสตร์บุคคลบางคนมีแนวโน้มที่จะเพิ่มน้ำหนักในสะโพกหรือต้นขามากกว่าในกระเพาะอาหาร

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่เป็นที่นิยมมันเป็นไปไม่ได้ที่จะเผาผลาญไขมันจากที่หนึ่งในแต่ละครั้งการนั่งซิทอัพหรือกระทืบจะช่วยสร้างกล้ามเนื้อในช่องท้อง แต่พวกเขาจะไม่กำหนดเป้าหมายการสูญเสียไขมันไปยังพื้นที่นั้นเพื่อที่จะลดน้ำหนักจากกระเพาะอาหารเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำแบบฝึกหัดหัวใจและหลอดเลือดรวมกับการฝึกความแข็งแรงมวลกล้ามเนื้อเพิ่มจากการทำ crunches จะช่วยเผาผลาญไขมันได้เร็วขึ้น แต่ไขมันนี้จะถูกเผาจากทั่วทุกมุมร่างกายมากกว่าในกระเพาะอาหารเพียงอย่างเดียว

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของโรคอ้วนที่ถูกตัดทอนคือการกินอาหารที่ผ่านการแปรรูปมากเกินไปหรือมีไขมันสูงและขาดการออกกำลังกายความผิดปกติของฮอร์โมนเป็นครั้งคราวอาจนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนัก แต่นี่เป็นสาเหตุที่ผิดปกติของโรคอ้วนการรับประทานแคลอรี่น้อยกว่าค่าใช้จ่ายหนึ่งครั้งเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับโรคอ้วนที่ถูกตัดทอนแม้ว่าจะสามารถใช้ยาและยาในสถานการณ์ที่รุนแรงได้การผ่าตัดเช่นบายพาสกระเพาะอาหารยังใช้เพื่อช่วยเหลือผู้ที่มีน้ำหนักลดน้ำหนัก

โรคอ้วนที่ถูกตัดทอนสามารถป้องกันได้สูงการกินผักและผลไม้ออกกำลังกายเป็นประจำและหลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือในการวางแผนและการทำแผนการกินเพื่อสุขภาพควรพูดคุยกับนักโภชนาการหรือนักโภชนาการที่ลงทะเบียน