ฉันควรรู้อะไรเกี่ยวกับแอสปาร์แตมและการตั้งครรภ์

แอสปาร์แตมเป็นสารทดแทนน้ำตาลที่พบในอาหารที่แตกต่างกันจำนวนมากมันอาจทำให้ขนมหรือโยเกิร์ตแคลอรี่ต่ำมีความหวานและพบได้ในโซดาอาหารมากมายมีความกังวลเกี่ยวกับแอสปาร์แตมและการตั้งครรภ์ที่หลายคนเปล่งออกมาและเชื้อเพลิงจากข้อกล่าวหาทางอินเทอร์เน็ตในปัจจุบันสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) ได้ตรวจสอบข้อกล่าวหาเหล่านี้พบว่าพวกเขาเป็นเท็จและพิจารณาแอสปาร์แตมและการตั้งครรภ์ที่เข้ากันได้อย่างไรก็ตามแพทย์บางคนแนะนำให้ จำกัด การใช้ด้วยเหตุผลสำคัญบางประการ

เหตุผลแรกว่าทำไมแอสปาร์แตมและการตั้งครรภ์อาจไม่ได้อยู่ด้วยกันเป็นอย่างดีเพราะหญิงตั้งครรภ์ไม่ควรกินอาหาร "อาหาร"หากคุณกังวลเกี่ยวกับปริมาณแคลอรี่เมื่อตั้งครรภ์คุณอาจไม่ได้รับแคลอรี่เพียงพอคุณสามารถกินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากมายโดยไม่ต้องกินมากเกินไปและยังไม่ต้องใช้อาหารแคลอรี่ต่ำเพื่อสุขภาพที่ดี

การพิจารณาที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งเกี่ยวกับแอสปาร์แตมและการตั้งครรภ์คือประเภทของอาหารแอสปาร์แตมมักจะอยู่ในหากการบริโภคแอสปาร์แตมนี้เป็นหลักผ่านโซดาอาหารคุณอาจต้องการให้ความคิดบางอย่างโซดาอาหารหลายชนิดมีคาเฟอีนในระดับสูงและแพทย์แนะนำว่าผู้คนควร จำกัด การบริโภคคาเฟอีนไม่เกิน 200 มิลลิกรัมต่อวันการศึกษาล่าสุดบางครั้งแนะนำว่าการบริโภคคาเฟอีน 200 มิลลิกรัมหรือมากกว่านั้นอาจเพิ่มความเสี่ยงของการแท้งบุตรอย่างมีนัยสำคัญหากคุณสามารถหลีกเลี่ยงคาเฟอีนได้คุณควร

การพิจารณาอย่างหนึ่งเกี่ยวกับแอสปาร์แตมและการตั้งครรภ์คือการใช้สารทดแทนน้ำตาลบางอย่างอาจจะดีกว่าสำหรับผู้หญิงบางคนผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวานมักจะไม่สามารถบริโภคน้ำตาลและปลอดภัยกว่าการใช้แอสปาร์แตมสารทดแทนน้ำตาลอื่น ๆ ไม่ปลอดภัยSaccharin มีการเชื่อมโยงกับอุบัติการณ์ของข้อบกพร่องที่เกิดขึ้นมากขึ้น

มีผู้หญิงกลุ่มหนึ่งที่ไม่ควรผสมแอสปาร์แตมและการตั้งครรภ์ผู้หญิงที่มี Phenylketonuria (PKU) ไม่ควรกินอะไรกับแอสปาร์แตมนี่เป็นเพราะสารทดแทนน้ำตาลนี้สูงในฟีนิลอะลานีนผู้ที่มี PKU ไม่สามารถประมวลผลกรดอะมิโนและระดับเลือดสูงนี้อาจส่งผลให้เกิดผลโศกนาฏกรรมในระหว่างตั้งครรภ์โดยมีความเสี่ยงสูงต่อเด็กที่ยังไม่เกิดPKU ได้รับการวินิจฉัยตั้งแต่เนิ่นๆดังนั้นผู้หญิงส่วนใหญ่จะรู้ว่าพวกเขามีโรค

แม้จะมีการส่งสัญญาณทางอินเทอร์เน็ตเกี่ยวกับการเชื่อมโยงระหว่างแอสปาร์แตมและการตั้งครรภ์ แต่ก็ยังมีหลักฐานว่ามันไม่ปลอดภัยสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในทางกลับกันคุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงและเลือกอาหารที่ผลิตทางเคมีน้อยกว่าอย่างไรก็ตามการกลืนกินการทดแทนน้ำตาลนี้เป็นครั้งคราวไม่ควรเป็นสาเหตุของการเตือนภัยและหน่วยงานที่ให้ความสนใจด้านอาหารในสหรัฐอเมริกายังคงยืนยันถึงความปลอดภัย