ฉันควรรู้อะไรเกี่ยวกับการป้องกันโรคหืด

โรคหอบหืดเป็นโรคปอดเรื้อรังที่ทำให้เกิดภัยพิบัติผู้คนทุกวัยและทุกเชื้อชาติ มันทำให้หายใจดังเสียงฮืด ๆ หายใจถี่เจ็บหน้าอกและไอ คนที่เป็นโรคหอบหืดมีทางเดินหายใจอักเสบที่แคบลงเมื่อสารต่างๆหายใจเข้าปอด เมื่อสายการบินหดตัวบุคคลจะทนทุกข์ทรมานจากการโจมตีของโรคหอบหืด บางครั้งอาการไม่รุนแรงและหายไปหลังจากใช้ยารักษาโรคหอบหืด บางครั้งอาการอาจรุนแรงและต้องเดินทางไปที่ห้องฉุกเฉิน ในกรณีที่รุนแรงการโจมตีของโรคหอบหืดอาจทำให้เสียชีวิตได้

การโจมตีของโรคหอบหืดเกิดจากควันกลิ่นแรงไรฝุ่นเชื้อราการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนการออกกำลังกายและความผันผวนของสภาพอากาศ หลีกเลี่ยงการก่อให้เกิดโรคหอบหืดโดยเก็บบันทึกประจำวัน เมื่อโรคหืดบันทึกอาหารที่กินและทำกิจกรรมตลอดทั้งวันเธอสามารถระบุอาหารและกิจกรรมที่ทำหน้าที่เป็นต้นเหตุ การป้องกันโรคหอบหืดเกี่ยวข้องกับการเฝ้าสังเกตสัญญาณเตือนการโจมตีด้วย อาการน้ำมูกไหลไอกระตุ้นและการแพ้ที่รุนแรงยิ่งขึ้นคือคำเตือนทั้งหมดที่อาจเกิดขึ้นจากโรคหอบหืด

ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคหอบหืดสามารถมีส่วนร่วมในการป้องกันโรคหอบหืดของตัวเองโดยการเอาผ้าม่านหนักพรมและสัตว์ยัดไส้ออกจากบ้าน เนื่องจากรายการเหล่านี้เก็บฝุ่นจึงมีส่วนทำให้เกิดการแพ้และโรคหอบหืด คลุมที่นอนและหมอนด้วยสุญญากาศหุ้มพลาสติกที่ป้องกันการแพ้ ทุกหนึ่งถึงสองสัปดาห์สิ่งสำคัญคือการล้างผ้าปูที่นอนและตุ๊กตาสัตว์ในน้ำร้อน

หากครัวเรือนมีสัตว์เลี้ยงที่มีขนหรือขนให้ขับไล่พวกเขาออกจากห้องนอน การอนุญาตให้สัตว์เลี้ยงนอนในห้องนอนอาจทำให้เกิดโรคหอบหืดและภูมิแพ้ การป้องกันสัตว์เลี้ยงออกจากห้องที่มีอาการหอบหืดหลับในการป้องกันโรคหอบหืด

ไรฝุ่นและเชื้อราเจริญขึ้นในที่มีความชื้นสูง ดังนั้นให้ความชื้นในร่มต่ำกว่า 50 เปอร์เซ็นต์ โรคหืดไม่ควรสูบบุหรี่และไม่ควรอยู่ใกล้ผู้อื่นที่สูบบุหรี่ ควันมือสองมีส่วนช่วยในการโจมตีของโรคหอบหืดในเด็กเช่นกัน แม้แต่การปรากฏตัวของแมลงสาบในบ้านก็สามารถทำให้เกิดโรคหอบหืด กำจัดแมลงสาบออกจากบ้านเพื่อหลีกเลี่ยงการโจมตีของโรคหอบหืด

เจ้าของบ้านที่อาศัยอยู่กับผู้ป่วยโรคหอบหืดควรดูดฝุ่นพรมเป็นประจำ สวมหน้ากากเพื่อหลีกเลี่ยงการสูดดมสารก่อภูมิแพ้ในระหว่างกระบวนการดูดฝุ่น อีกวิธีหนึ่งในการมีส่วนร่วมในการป้องกันโรคหอบหืดคือหลีกเลี่ยงการใช้พัดลมเพดาน น้ำหอมและสเปรย์อื่น ๆ ที่มีกลิ่นรุนแรงควรหลีกเลี่ยงจากโรคหอบหืดเนื่องจากสารเหล่านี้สามารถกระตุ้นการโจมตีของโรคหอบหืด

สตรีมีครรภ์ที่งดสูบบุหรี่สามารถช่วยป้องกันโรคหอบหืดในเด็กในครรภ์ มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมทารกแรกเกิดเป็นเวลาอย่างน้อยหกเดือนสามารถช่วยป้องกันโรคหอบหืดได้เช่นกัน นมแม่เป็นที่รู้จักกันเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเด็ก เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงช่วยให้เด็กต่อสู้กับการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจเด็ก ๆ จึงสามารถหลีกเลี่ยงการพัฒนาเป็นโรคหอบหืด