ปวดขาตอนกลางคืนหรือที่รู้จักกันในนามม้าชาร์ลีหรือปวดขาตอนกลางคืนมักไม่เป็นอันตราย พวกเขามักจะเกิดจากการขาดน้ำอ่อนเพลียของกล้ามเนื้อและ / หรือการไหลเวียนไม่ดีเป็นผลมาจากการขาดการเคลื่อนไหว อาการตะคริวที่ขาตอนกลางคืนเพิ่มขึ้นตามอายุและพบได้บ่อยในหญิงตั้งครรภ์ ในบางกรณีปวดขาตอนกลางคืนจะสัมพันธ์กับโรคต่าง ๆ เช่นเบาหวานภาวะน้ำตาลในเลือดโรคพาร์กินสันและความไม่สมดุลของต่อมไทรอยด์ ยาบางชนิดและความไม่สมดุลของสารเคมียังสามารถทำให้เกิดอาการปวดขาตอนกลางคืน
ในคนส่วนใหญ่ม้าชาร์ลีไม่ได้เป็นสาเหตุของความกังวล กิจกรรมที่ทำให้กล้ามเนื้อเมื่อยล้าและขาดน้ำจะเพิ่มโอกาสในการเกิดอาการปวดขาในเวลากลางคืน การดื่มน้ำไม่เพียงพอหรือการบริโภคของเหลวมากเกินไปเช่นคาเฟอีนและแอลกอฮอล์มักจะนำไปสู่การขาดน้ำ การมีกล้ามเนื้อมากเกินไปในการเล่นกีฬาหรือกิจกรรมในครัวเรือนสามารถเพิ่มความเป็นไปได้ของการปวดขาตอนกลางคืน การวางตัวง่าย ๆ ไว้ในตำแหน่งเดียวนานเกินไปอาจทำให้ปวดขาในเวลากลางคืน
ตะคริวที่ขาออกหากินเวลากลางคืนจะมีประสบการณ์บางครั้งโดยผู้ที่มีโรคเฉพาะ ผู้ป่วยโรคเบาหวานมักพบกับความเสียหายของเส้นประสาทซึ่งอาจนำไปสู่การปวดขาตอนกลางคืน ผู้ที่เป็นโรคพาร์กินสันมักจะมีอาการตะคริวที่ขาหรือออกหากินเวลากลางคืนอย่างรุนแรง ไทรอยด์ไม่สมดุลและภาวะน้ำตาลในเลือดเป็นเงื่อนไขอื่น ๆ บางครั้งนำไปสู่การปวดขา
ปวดขาตอนกลางคืนอาจเกิดจากความไม่สมดุลของสารเคมี ยาบางชนิดสามารถทำให้เกิดปัญหานี้เช่นที่ใช้ในการลดคอเลสเตอรอลและความดันโลหิต มอร์ฟีนและลิเธียมยังสามารถทำให้ปวดขา ความไม่สมดุลทางเคมีอื่น ๆ ในร่างกายอาจเป็นผลมาจากการขาดสารอาหารในโพแทสเซียมแมกนีเซียมหรือแคลเซียม
บ่อยครั้งที่อาการตะคริวที่ขาไม่ได้เกิดจากการเจ็บป่วยที่รุนแรงหรือความไม่สมดุลของสารเคมี ในกรณีเหล่านี้ปัญหาสามารถป้องกันได้โดยการเพิ่มปริมาณน้ำและยืดกล้ามเนื้อก่อนนอน เมื่อปวดขาตอนกลางคืนการนวดบริเวณที่ได้รับผลกระทบและการขยับขาไปรอบ ๆ จะช่วยบรรเทาอาการปวดได้ การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียมซึ่งประกอบด้วยอาหารเช่นกล้วยมันฝรั่งและส้มก็จะช่วยควบคุมปัญหาได้เช่นกัน
หากปวดขาตอนกลางคืนเป็นระยะเวลานานและรุนแรงตามมาด้วยกล้ามเนื้ออ่อนแรงอาจจำเป็นต้องไปพบแพทย์ แพทย์มักจะสั่งตรวจเลือดเพื่อตรวจสอบความไม่สมดุลของสารเคมีและฮอร์โมน เขายังมีแนวโน้มที่จะตรวจสอบเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีปัญหาการไหลเวียนอย่างรุนแรง การรักษามักเกี่ยวข้องกับการระบุสาเหตุของปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นตะคริวที่เกิดจากโรคเฉพาะหรือความไม่สมดุล
