ทำไมคนถึงบดฟัน?

การนอนเล่นเป็นคำศัพท์ทางการแพทย์ที่ใช้อ้างถึงคนที่บดฟันหรือกำมือกรามอย่างไรก็ตาม“ Bruxers” ส่วนใหญ่ไม่ทราบถึงความจริงที่ว่าพวกเขาบดฟันเพียงเพราะพวกเขาทำในขณะที่นอนหลับตอนกลางคืนในความเป็นจริงพฤติกรรมมักจะสว่างขึ้นหลังจากถูกสังเกตโดยหุ้นส่วนการนอนหลับหรือสมาชิกในครัวเรือนคนอื่น ๆมีเบาะแสบอกเล่าว่าทันตแพทย์อาจสังเกตเห็นการตรวจสอบปากเช่นการสึกหรอของฟันผิดปกติ

มีเหตุผลหลายประการที่จะอธิบายว่าทำไมคน ๆ หนึ่งอาจบดฟันอย่างไรก็ตามดูเหมือนว่าความเครียดและความวิตกกังวลเป็นผู้ร้ายที่สำคัญหลายคนทำงานผิดหวังด้วยการทำงานกรามของพวกเขาในขณะที่หลับบางทีอาจตอบสนองต่อความฝันหรือพยายามจำลองการสนทนาที่จัดขึ้นก่อนหน้านี้ในวันก่อนในความเป็นจริงคนที่มักจะพูดคุยในการนอนหลับของพวกเขาอาจมีแนวโน้มที่จะบดฟันเช่นกัน

เหตุผลที่พบบ่อยที่สุดอันดับสองสำหรับการบดฟันคือการกัดผิดปกติสถานการณ์นี้อาจถูกตำหนิบนฟันที่คดเคี้ยวหรือหายไปหรือแม้แต่โพรงหรือฝีเครื่องใช้ทันตกรรมอาจมีบทบาทเช่นกันตัวอย่างเช่นการสวมฟันปลอมเต็มรูปแบบหรือบางส่วนอาจทำให้เกิดการระคายเคืองเล็กน้อยที่ได้รับการแก้ไขโดยการบดฟัน

เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างสามารถสร้างความอยากที่จะบดฟันขณะนอนหลับตัวอย่างเช่นการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการนอนเล่นเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นในคนที่ทุกข์ทรมานจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับการเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจที่เกิดขึ้นกับโรคพาร์คินสันอาจนำไปสู่เงื่อนไขนี้การศึกษายังแสดงให้เห็นว่า serotonin serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) ที่ใช้สำหรับภาวะซึมเศร้าอาจนำไปสู่การเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจเนื่องจากพวกเขากระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางนอกจากนี้การดื่มแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีนก่อนที่จะเกษียณอายุยังสามารถส่งเสริมกิจกรรมของกล้ามเนื้อแบบสุ่ม

ในที่สุดตำแหน่งการนอนหลับอาจเป็นรากฐานของปัญหาคนที่นอนในท้องหรือด้านข้างมีแนวโน้มที่จะบดฟันมากกว่าหมอนนอนดังนั้นเพียงแค่เปลี่ยนตำแหน่งหรือแม้กระทั่งการย้ายไปอีกด้านหนึ่งของที่นอนอาจช่วยให้เกิดการนอนหลับในเตียง

เห็นได้ชัดว่าการบดฟันไม่ได้เป็นนิสัยที่น่าดึงดูดหรือเป็นที่ต้องการเป็นพิเศษเพื่อให้เรื่องแย่ลงกิจกรรมนี้อาจทำให้เกิดความเสียหายอย่างมากต่อฟันนอกเหนือจากการสวมใส่ลงไปแล้วมันอาจส่งเสริมการสูญเสียกระดูกและในที่สุดก็ทำให้ฟันหลุดออกมาBruxism ยังสามารถนำไปสู่สภาวะทุติยภูมิเช่นอาการ tempromandibular joint (TMJ) หรือ myofacial pain dysorders (MPD)ในกรณีที่หายากอาจนำไปสู่การสูญเสียการได้ยินถาวร

เทคนิคการลดความเครียดเช่นการทำสมาธิอาจช่วยต่อสู้กับการบดฟันตอนกลางคืนสำหรับบางคนการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญามีประโยชน์คนอื่น ๆ ตอบสนองได้ดีที่สุดในการยึดอุปกรณ์ปราบปรามอย่างไรก็ตามในขณะที่มันอาจจะล่อลวงให้วิ่งออกไปเพื่อยามกลางคืนที่เคาน์เตอร์ไม่ยามค่ำคืนที่ติดตั้งอย่างไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดอันตรายมากกว่าดีหากจำเป็นต้องมียามกลางคืนคุณควรไปพบทันตแพทย์เพื่อให้ได้พอดีที่กำหนดเอง