ทำไมคุณถึงเหงื่อออกเมื่อคุณกังวล?

ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับผู้คนที่จะได้สัมผัสกับเหงื่อออกในช่วงเวลาที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลในระดับหนึ่งเหงื่ออาจเริ่มหลั่งไหลเมื่อเตรียมที่จะพูดหรือเผชิญหน้ากับผู้ชมในลักษณะใด ๆ หรือเกิดขึ้นเนื่องจากมีความกังวลในระหว่างการสัมภาษณ์งานเหงื่อออกเป็นปฏิกิริยาที่เป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ต่อสถานการณ์ใด ๆ ที่ทำให้เกิดความทุกข์นี่คือเหตุผลที่คุณเหงื่อออกเมื่อคุณกังวล

มีเส้นประสาทสองชุดที่แตกต่างกันสองชุดที่ส่งสัญญาณที่กระตุ้นกิจกรรมในต่อมเหงื่อเส้นประสาทที่เห็นอกเห็นใจมีสารสื่อประสาทที่กระตุ้นการผลิตเหงื่อเส้นประสาท Parasympathetic มีสารสื่อประสาทที่แตกต่างกันซึ่งส่งสัญญาณต่อมเพื่อหยุดและหยุดยั้งในการผลิตเหงื่อ

สถานการณ์ที่แตกต่างกันมากมายทำให้เกิดกิจกรรมของเส้นประสาทที่เห็นอกเห็นใจการออกกำลังกายสภาพอากาศที่อบอุ่นความชื้นสูงและแม้แต่อาหารที่เต็มไปด้วยเครื่องเทศพิเศษอาจทำให้เส้นประสาทส่งสัญญาณไปยังต่อมเพื่อเริ่มผลิตของเหลวนี่คือความพยายามที่จะฟื้นฟูร่างกายให้เป็นสิ่งที่มองว่าเป็นสภาวะปกติหรือพัก

ของโน้ตเฉพาะคือเส้นประสาทที่เห็นอกเห็นใจจะถูกกระตุ้นด้วยเมื่อบุคคลกลายเป็นประหม่าไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามนี่เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการป้องกันที่หมดสติของร่างกายหรือที่เรียกว่าการต่อสู้หรือการตอบสนองการบินคุณเหงื่อออกเมื่อคุณกังวลเพราะร่างกายของคุณรับรู้ว่าคุณอาจต้องเริ่มเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วเหงื่อมีอยู่ในพื้นที่หล่อลื่นที่ผิวหนังจะแปรงผิวและยังทำให้เปลือกโดยรวมของร่างกายเย็นลงดังนั้นคุณจึงไม่ร้อนเกินไปในระหว่างการทำกิจกรรม

ในระยะสั้นคุณเหงื่อออกเมื่อคุณกังวลเพราะจิตใต้สำนึกของคุณรับรู้ถึงอันตรายที่กำลังจะเกิดขึ้นของบางประเภทและตอบสนองเพื่อเตรียมร่างกายของคุณสำหรับการต่อสู้ที่กำลังจะเริ่มต้นกระบวนการนี้อาจเปิดใช้งานเนื่องจากภัยคุกคามจริงหรือรับรู้นั่นคือเหตุผลที่คนที่มีความผิดปกติของความวิตกกังวลหรือการโจมตีเสียขวัญมักจะเริ่มเหงื่อออกเช่นเดียวกับคนที่พบว่าตัวเองเผชิญหน้ากับโจรติดอาวุธ

หากคุณเหงื่อออกเมื่อคุณกังวลคุณอยู่ใน บริษัท ที่ดีหลายคนประสบกับการระบาดของเหงื่อออกเมื่อก้าวเข้าสู่เวทีหรือนำเสนอการนำเสนอในห้องประชุมคนอื่น ๆ เริ่มเหงื่อออกในสถานการณ์ทางสังคมเช่นการขอหรือไปเดทครั้งแรกผู้ที่ฟื้นตัวจากเงื่อนไขทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับเส้นประสาทที่กระตุ้นมากเกินไปจะได้สัมผัสกับกิจกรรมเหงื่อออกมากขึ้นในขณะที่ระบบประสาทรักษาเพียงแค่ยอมรับความจริงที่ว่าคุณจะเหงื่อออกเมื่อคุณกังวลและมันจะผ่านไปเมื่อคุณเริ่มคุ้นเคยกับการตั้งค่าและจิตใต้สำนึกของคุณไม่ได้รับรู้สถานการณ์เป็นภัยคุกคามอีกต่อไป