ฉันต้องการที่พักข้อมือสำหรับแผ่นเมาส์และแป้นพิมพ์หรือไม่?

มีการถกเถียงกันมากขึ้นในหมู่ผู้เชี่ยวชาญด้านการยศาสตร์และอาชีวอนามัยเกี่ยวกับความต้องการที่แท้จริงสำหรับการพักข้อมือเพื่อทำงานแป้นพิมพ์และเมาส์คอมพิวเตอร์อย่างปลอดภัยโรงเรียนแห่งความคิดหนึ่งชี้ให้เห็นว่าข้อมือวางอยู่ช่วยจัดตำแหน่งผู้ใช้และข้อมือในขณะที่พิมพ์หรือม่วงในขณะที่อีกคนหนึ่งชี้ให้เห็นว่าพวกเขาอาจกระตุ้นให้ผู้ใช้ผ่อนคลายตำแหน่งมือมากเกินไปในขณะที่พิมพ์แทนที่จะลดจำนวนและความรุนแรงของการบาดเจ็บจากอุโมงค์ carpal การพักผ่อนที่ใช้อย่างไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บจากความเครียดซ้ำ ๆ (RSI) สำหรับผู้ที่พิมพ์หรือเมาส์เป็นระยะเวลานานดีกว่าไม่สนับสนุนเลยหากไม่มีการสนับสนุนรูปแบบใด ๆ ผู้ใช้แป้นพิมพ์หรือเมาส์มีแนวโน้มที่จะสัมผัสกับมือและข้อมืออ่อนเพลียในไม่ช้าผู้ใช้ข้อมือที่ไม่ได้รับการสนับสนุนและมือล่างอาจต่ำกว่าระดับของแป้นพิมพ์ซึ่งเป็นตำแหน่งที่อันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการพิมพ์ซ้ำส่วนที่เหลือยังให้เบาะนุ่มสำหรับข้อมือแทนที่จะเป็นพื้นผิวเดสก์ท็อปที่ไม่ได้ให้อภัยหรือไม่มีพื้นผิวเลย

หนึ่งในข้อกังวลหลักเกี่ยวกับการใช้ส่วนที่เหลือข้อมือเกี่ยวข้องกับความคิดของผู้ใช้ที่วางอยู่หรือเธอมือทั้งหมดในขณะที่พิมพ์หรือมูโทดอย่างแข็งขันเทคนิคการพิมพ์ที่เหมาะสมเน้นความสำคัญของการดัดหรือการจับมือเพื่อให้นิ้วมือตีกุญแจในมุมลงหากข้อมือของผู้ใช้วางอยู่บนแผ่นขณะพิมพ์นิ้วจะต้องไปถึงกุญแจในมุมที่เครียดมากขึ้นด้วยเหตุนี้ผู้เชี่ยวชาญด้านอาชีวอนามัยหลายคนจึงแนะนำให้ใช้คีย์บอร์ดหรือการพักข้อมือของเมาส์ระหว่างการพิมพ์และเซสชันการปนเปื้อนข้อมือผู้ใช้ไม่ควรสัมผัสแผ่นในระหว่างการพิมพ์ที่ใช้งานอยู่

ปรัชญาเดียวกันถือเป็นจริงสำหรับการพักแผ่นรองเมาส์ส่วนที่เหลือข้อมือเบาะอาจช่วยให้ข้อมืออยู่ในแนวเดียวกันกับมือ แต่มือและข้อมือทั้งหมดจำเป็นต้องย้ายเป็นหน่วยหนึ่งที่กำกับจากไหล่ของผู้ใช้การสะบัดหรือผลักเมาส์ด้วยนิ้วมือหรือข้อมือเพียงอย่างเดียวถือว่าเป็นรูปแบบการปนเปื้อนที่ไม่เหมาะสมและสามารถนำไปสู่การอักเสบของกล้ามเนื้อหลังส่วนบนและคอในขณะที่โรค CARPAL TUNNEL อาจเป็นอาการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับสำนักงานที่พบบ่อยที่สุดการบาดเจ็บครั้งที่สองคือกล้ามเนื้อรูปสี่เหลี่ยมคางหมูอักเสบซึ่งมักเกิดจากเทคนิคการปนเปื้อนที่ไม่เหมาะสม

การติดตั้งข้อมือที่เหลือสำหรับแป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์หรือเมาส์เมื่อพิจารณาว่ามันไม่สบายใจที่จะไม่ได้รับการสนับสนุนข้อมือใด ๆ เลยแต่ถ้าคุณวางแผนที่จะทำการพิมพ์หรือทำงานอย่างกว้างขวางคุณอาจต้องการใช้หลักสูตรทบทวนเกี่ยวกับเทคนิคการพิมพ์และการผสมที่เหมาะสมการสร้างแรงกดดันมากเกินไปที่ด้านล่างของข้อมือของคุณอาจทำให้เกิดความเสียหายคล้ายกับอาการอุโมงค์ carpal และอาจเป็นเรื่องยากที่จะต้านทานการผลักข้อมือของคุณลงบนข้อมือที่เหลือขณะพิมพ์