CVS (Computer Vision Syndrome) คืออะไร?

ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าทุกคนที่จ้องมองที่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานกว่าสองชั่วโมงต่อวันมีแนวโน้มที่จะได้รับประสบการณ์ Computer Vision Syndrome (CVS) ในระดับหนึ่งการมองเห็นเบลอ, ดวงตาแห้งคัน, ปวดหัวและความเครียดคอเป็นเพียงไม่กี่อาการปัญหาอยู่ในความแตกต่างระหว่างภาพบนหน้าจอคอมพิวเตอร์และภาพโลกแห่งความเป็นจริงดวงตามนุษย์ได้รับการออกแบบมาเพื่อมุ่งเน้นไปที่วัตถุในโลกแห่งความเป็นจริงซึ่งโดยธรรมชาติได้กำหนดขอบเขตอย่างชัดเจนแม้แต่พิมพ์บนหน้าเว็บแสดงให้เห็นถึงเส้นขอบที่คมชัดและความคมชัดสูงที่ขยายไปถึงขอบของตัวอักษร

ในทางกลับกันหน้าจอคอมพิวเตอร์จะสร้างตัวอักษรโดยการจัดกลุ่มจุดหรือพิกเซลสีร่วมกันอย่างใกล้ชิดการซูมเข้าไปในตัวอักษรคอมพิวเตอร์จะเผยให้เห็นว่าขอบโค้งมนหรือโค้งไม่เรียบและแข็ง แต่ผิดปกติและไม่ชัดดวงตามีเวลาที่ยากขึ้นในการรักษาจุดเน้นบนจอคอมพิวเตอร์ด้วยเหตุผลนี้และลอยไปยังสิ่งที่เรียกว่า "จุดพักของที่พักคุณอาจเทียบเท่ากับสิ่งนี้ด้วย“ เข้าสู่ความงุนงง” หรือ“ จ้องมองอะไรเลย” แต่ในคอมพิวเตอร์มันเกิดขึ้นสั้น ๆ และซ้ำ ๆ เมื่อดวงตาเครียดเพื่อให้ได้โฟกัสที่ดีขึ้นความเครียดจะมากขึ้นเมื่อผ่านไปหลายชั่วโมงซึ่งนำไปสู่ความเหนื่อยล้าและ CVS

อาการอื่น ๆ ของ CVs เป็นผลพลอยได้จากแนวโน้มที่จะพยายามดึงตัวอักษรคอมพิวเตอร์เข้ามาในโฟกัสที่ดีขึ้นเมื่อดวงตาของคุณเครียดที่จะโฟกัสพวกเขามีแนวโน้มที่จะกะพริบน้อยลงซึ่งส่งผลให้เกิดความแห้งกร้านและคันการเผาไหม้การฉีกขาดปวดหัวและความไวต่อแสงเป็นอาการอื่น ๆ ของ CVSผู้มีส่วนร่วมอีกสองคนใน CVS คือแสงจ้าและหากใช้การตรวจสอบ Cathode Ray Tube (CRT), รังสี Ultra-Violet (UV)ตอนนี้ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าแสงจ้าและการเปิดรับรังสียูวีมากเกินไปสามารถนำไปสู่ต้อกระจกเมื่อเราอายุมากขึ้น

โชคดีที่มีขั้นตอนที่ทุกคนสามารถใช้ในการต่อสู้กับ CVSนักตรวจสายตาหลายคนในปัจจุบันมีการทดสอบการมองเห็นคอมพิวเตอร์สิ่งนี้สามารถช่วยคนที่ไม่ได้รับการแก้ไขด้วยเช่นกันหากคุณประสบกับ CVS การทดสอบนี้จะแจ้งให้คุณทราบว่าคุณจะได้รับประโยชน์จากการขยายอย่างง่ายหรือใบสั่งยาเล็กน้อยแว่นตาคอมพิวเตอร์ที่เป็นกรรมสิทธิ์สามารถบรรเทาความเหนื่อยล้าของ CVS ได้มาก

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าคอมพิวเตอร์นั่งอยู่ในระยะไกลที่การอ่านแว่นตาและ bifocals ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อแก้ไขเนื่องจากวัสดุการอ่านอยู่ใกล้ ๆจอแสดงผลยังสูงกว่าวัสดุการอ่านที่อยู่ในมือทำให้ bifocals ใช้งานได้ยากโดยไม่ต้องให้ทิปศีรษะด้านหลังสร้างความเครียดไหล่และลำคอด้วยการทดสอบการมองเห็นคอมพิวเตอร์นักตรวจสายตาของคุณสามารถให้ใบสั่งยาที่สมบูรณ์แบบสำหรับการใช้คอมพิวเตอร์ของคุณเพื่อลดอาการของ CVSเมื่อจอแสดงผลถูกนำไปสู่การโฟกัสที่ชัดเจนขึ้นกล้ามเนื้อตาจะไม่ต้องทำงานหนัก

แว่นตาคอมพิวเตอร์ไม่ว่าจะมีใบสั่งยาหรือไม่ก็ตามสามารถโพลาไรซ์เพื่อกำจัดแสงจ้าหากคุณใช้จอภาพ CRT ให้พิจารณาการอัพเกรดเป็นจอ LCD หรือแผงแบนจอแสดงผลเหล่านี้ไม่ปล่อยรังสี UVหากคุณต้องใช้จอภาพ CRT ให้รวมตัวกรองสำหรับการอุดตัน UV ในแว่นตาคอมพิวเตอร์ของคุณ

หน้าจอตัวกรองการแสดงผลหลังการตลาดยังสามารถช่วยลดอาการ CVS โดยการตัดแสงจ้าและปรับปรุงความคมชัดอย่างไรก็ตามหน้าจอต่อต้านแสงสะท้อนด้านบนมีผลของการทำให้หน้าจอกรอบน้อยลงโดยการกระจายแสงออกจากพื้นผิวที่ขรุขระหน้าจอป้องกันแสงสะท้อนที่เรียบเนียนที่ใช้สารเคมีเพื่อตัดแสงจ้าตัดแสงจ้าน้อยลง แต่ยังคงภาพที่คมชัดขึ้นหน้าจอคอมพิวเตอร์ต่อต้านแสงแวววาวประเภทนี้พร้อมกับแว่นตาคอมพิวเตอร์ต่อต้านแสงแวววาวอาจได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดหน้าจอตัวกรองที่มีไว้สำหรับใช้กับจอภาพ CRT สามารถบล็อกส่วนที่ดีของรังสี UV ได้เช่นกัน

ตามการประมาณการบางอย่าง CVS ส่งผลกระทบต่อชาวอเมริกันประมาณ 125 ล้านคนเนื่องจากผู้คนจำนวนมากใช้เวลานานกว่าในคอมพิวเตอร์แว่นตาคอมพิวเตอร์อาจกลายเป็นเรื่องธรรมดาเหมือนแว่นกันแดดหากพวกเขาให้การบรรเทาจาก CVS พวกเขาเป็นการลงทุนที่เราจะคุ้มค่าที่จะทำ