ไม่ว่าคุณจะต้องการพื้น insoles สำหรับเท้าแบนหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับว่าเท้าแบนของคุณทำให้เกิดอาการปวดระหว่างออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมปกติ ผู้ที่มีเท้าแบนที่ยืดหยุ่นและไม่มีอาการปวดที่เท้าข้อเท้าหรือขาไม่ต้องการการรักษาตามสภาพ ผู้ที่มีเท้าแบนแข็งหรือเท้าแบนยืดหยุ่นด้วยความเจ็บปวดอาจต้องการ insoles สำหรับรองเท้าของพวกเขา แพทย์สามารถให้คำแนะนำเป็นรายบุคคลได้มากขึ้น
คนมักจะพัฒนาส่วนโค้งในเท้าในช่วงวัยเด็ก บางคนไม่เคยทำซึ่งนำไปสู่สภาพทางการแพทย์ที่เรียกว่า pes planus หรือเท้าแบนซึ่งส่วนโค้งของเท้านั้นสัมผัสกับพื้นเสมอ ส่วนโค้งของเท้าอาจยุบตามส่วนหนึ่งของอายุ เท้าแบนมักเกิดจากอาการเจ็บปวดที่เรียกว่าพันธมิตรผสม (Tarsal Coalition) ซึ่งในระหว่างที่มีกระดูกสองชิ้นขึ้นไปหลอมรวมเข้าด้วยกันในวัยเด็ก
หลายคนที่มีเท้าแบนสามารถสร้างโค้งโดยยืนบนเท้าของพวกเขาซึ่งหมายความว่าพวกเขามีเท้าแบนที่ยืดหยุ่น คนเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องใช้ insoles สำหรับเท้าแบนนอกจากว่าสภาพของพวกเขายังทำให้เกิดอาการปวดที่ขาส่วนล่างขณะเดินวิ่งหรือออกกำลังกายอื่น ๆ ในหลายกรณี insoles แบบ over-the-counter สามารถให้การสนับสนุน arch ที่เพียงพอ คนอื่น ๆ อาจมีอาการปวดมากขึ้นเมื่อใช้ orthotics ที่ทำขึ้นเองตามคำแนะนำของแพทย์ แม้ว่า insoles และกายอุปกรณ์จะไม่แก้ไขเงื่อนไขพวกเขาสามารถบรรเทาปัญหาที่เกี่ยวข้อง
ผู้ที่มีเท้าแบนแข็งหรือเท้าแบนที่แข็งและไม่ยืดหยุ่นอาจต้องได้รับการประเมินทางการแพทย์อย่างกว้างขวางเพื่อระบุสาเหตุของเท้าแบน สภาพเท้าแบนประเภทนี้มักเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับกระดูกหรือเส้นเอ็นที่เท้าและข้อเท้าซึ่งตรวจพบโดยการทดสอบ X-ray หรือการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI) หากคุณมีเท้าแบนแข็งแพทย์อาจสั่งให้หยุดพักการใส่รองเท้าการรั้งหรือแม้กระทั่งการผ่าตัด
Insoles สำหรับเท้าแบนสามารถยืดหยุ่นหรือแข็ง พวกเขามักจะทำจากพลาสติกโฟมเจลหรือวัสดุรองรับและกันกระแทกอื่น ๆ โดยทั่วไปแล้วผลิตภัณฑ์ที่ขายตามเคาน์เตอร์มีราคาถูกกว่า orthotics ที่กำหนดเองซึ่งอาจมีราคาสูงกว่า $ 100 เหรียญสหรัฐ
คุณอาจต้องการใช้ insoles สำหรับเท้าแบนแม้ว่าสภาพเท้าของคุณจะไม่ทำให้เกิดอาการปวดหรือไม่สบาย ผู้ที่มีเท้าแบนอาจมีอาการบวมซึ่งเป็นเงื่อนไขที่กระดูกข้อเท้าเอียงเข้าด้านใน นักวิ่งและนักกีฬาที่มีเท้าแบนมักใช้พื้นรองเท้าหรือรองเท้าที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อให้แน่ใจว่าโค้งของพวกเขาได้รับการสนับสนุนเพียงพอและเพื่อป้องกันอาการปวดเมื่อยและปวดที่เกี่ยวข้องกับ pronation และเท้าแบน
