ในการจัดการกับอาการสะอึกในระหว่างตั้งครรภ์คุณสามารถเลือกวิธีการเยียวยาที่บ้านที่พยายามและเป็นความจริงเพื่อกำจัดอาการสะอึก; เหล่านี้รวมถึงการดื่มน้ำจำนวนมากละลายน้ำตาลใต้ลิ้นออกกำลังกายหายใจหรือดูดมะนาวหรือขิงสด ในขณะที่มีอาการสะอึกไม่น่าพอใจเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่มาเป็นแม่ โดยทั่วไปการรักษาอาการสะอึกในระหว่างตั้งครรภ์นั้นไม่จำเป็นต้องมีวิธีการเยียวยาแตกต่างไปจากที่คุณใช้เมื่อไม่ได้ตั้งครรภ์
มีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้ของอาการสะอึกในระหว่างตั้งครรภ์ แต่สาเหตุหลักมาจากความจริงที่ว่าปอดสูดดมอากาศมากกว่าที่เคยเป็น ในความเป็นจริงอัตราการสูดดมและหายใจออกในระหว่างตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นมากถึง 30-40% สาเหตุทั่วไปของอาการสะอึกอื่น ๆ ได้แก่ การกินหรือดื่มเร็วเกินไป การบริโภคอาหารรสเผ็ด และการสูดดมฉับพลันเช่นไอจามหรือเสียงหัวเราะที่ไม่คาดคิด
หนึ่งในวิธีการหยุดเวลาสะอึกที่ผ่านการทดสอบมากที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์คือการดื่มน้ำหนึ่งแก้วในชุดของเหยี่ยว ควรบริโภคแก้วทั้งหมดภายในระยะเวลาหนึ่งลมหายใจ การบ้วนปากด้วยน้ำแข็งก็แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพเช่นกัน
อีกวิธีการรักษาทั่วไปสำหรับสะอึกในระหว่างตั้งครรภ์คือการวางช้อนชาน้ำตาลใต้ลิ้น คุณควรปล่อยให้มันละลายช้าๆและเข้าสู่ระบบของคุณอมใต้ลิ้น ร่างกายจะกระจายน้ำตาลได้ง่ายขึ้นและกระจายเร็วกว่าถ้าคุณกลืนน้ำตาลทันที
การออกกำลังกายการหายใจมักใช้สำหรับการสะอึกในระหว่างตั้งครรภ์ หายใจเข้าลึก ๆ ถือมันเข้าไปและหายใจออกช้าๆอาจหยุดอาการสะอึก อีกวิธีหนึ่งคุณสามารถลองหายใจเข้าไปในถุงกระดาษ อีกทางเลือกหนึ่งที่จะกลั้นลมหายใจของคุณตราบใดที่สามารถทนได้
หากคุณดูดลิ่มมะนาวหรือขิงสดๆอาการสะอึกของคุณอาจหายไป คุณสามารถปรุงแต่งได้นิดหน่อยโดยผสมน้ำผลไม้จากมะนาวและขิงกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนและดื่ม น้ำผึ้งดูดซึมเข้าสู่กระเพาะอาหารอย่างรวดเร็วและสามารถตอบสนองได้เร็วขึ้นจากส่วนผสมของมะนาวและขิง
อาการสะอึกในระหว่างตั้งครรภ์ก็มีแนวโน้มที่จะหายไปเอง หากพวกเขาใช้เวลานานกว่าสองสามนาทีการลองวิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้เป็นวิธีที่ดีในการเลิกการรักษา อย่างไรก็ตามหากตัวเลือกเหล่านี้ใช้งานไม่ได้คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ Hiccups ไม่ค่อยเป็นสาเหตุของความกังวล แต่การพูดคุยกับแพทย์ของคุณจะช่วยแก้ไขเงื่อนไขทางการแพทย์ที่เป็นไปได้ใด ๆ และให้แน่ใจว่าการตั้งครรภ์มีสุขภาพดี
