มีเทคนิคหลายอย่างที่คุณสามารถใช้กำจัดดวงตาบวมเริ่มจากการดูแลดวงตาของคุณเพื่อลดอาการบวมที่คุณพบในตอนแรก หากคุณมีอาการตาบวมให้ข้ามไปยังย่อหน้าที่สามเพื่อดูเคล็ดลับที่ออกฤทธิ์เร็ว ในกรณีที่ตาบวมของคุณมาพร้อมกับการมองเห็นพร่ามัว, ปวด, ปวด, ปวดหัวหรือไม่สบายทั่วไปคุณควรไปพบแพทย์เนื่องจากดวงตาของคุณอาจได้รับบาดเจ็บหรือติดเชื้อ หากตาบวมยังคงมีอยู่เป็นเวลาหลายวันหรือแย่ลงก็เป็นเวลาที่ต้องพบแพทย์
ตาบวมเกิดจากสิ่งต่าง ๆ รวมถึงปฏิกิริยาการแพ้ขาดความชุ่มชื้นและความเครียด รักษาร่างกายของคุณให้ชุ่มชื่นอย่างดีเพื่อหลีกเลี่ยงอาการบวมตาและลดปริมาณโซเดียมของคุณหากดวงตาของคุณรู้สึกบวมมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลีกเลี่ยงอาหารรสเค็มก่อนนอน การนอนด้วยความสูงของหัวก็ช่วยได้เช่นกัน จำไว้เสมอว่าให้เลื่อนเมคอัพทั้งหมดในเวลากลางคืนไม่ว่าคุณจะเหนื่อยแค่ไหน การแต่งหน้าของคุณอาจทำให้เกิดการระคายเคืองซึ่งจะนำไปสู่อาการตาบวมและการติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้น
หากคุณต้องการแก้ไขอาการบวมตาอย่างรวดเร็วการประคบเย็นก็มักจะใช้ได้ คุณสามารถใช้ความหลากหลายของสิ่งที่บีบอัด; ตัวอย่างเช่นบางคนชอบเก็บแผ่นตาเจลไว้ในตู้เย็นและวางไว้บนสิ่งแรกในตอนเช้าเป็นเวลา 10 นาทีเพื่อลดตาบวม คุณยังสามารถใช้แตงกวาแช่เย็นแอปเปิ้ลหรือมันฝรั่งพร้อมถุงชาเย็น ๆ บางคนชอบใช้นมบีบเย็น จุ่มสำลีสองก้อนลงในนมเย็นจานหนึ่งนำไปใช้กับดวงตาของคุณและทำซ้ำกระบวนการเมื่อพวกเขาเริ่มที่จะอุ่นขึ้น เปลี่ยนการบีบอัดสองสามครั้งเพื่อลดอาการบวม นอกจากจะช่วยลดอาการบวมตาแล้วลูกประคบยังช่วยบำรุงผิวของคุณได้อีกด้วย
การใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาที่ผ่อนคลายยังสามารถช่วย ครีมที่มีวิตามินอีและว่านหางจระเข้มักจะมีประสิทธิภาพเป็นพิเศษและสำหรับการเตะเสริมควรเก็บครีมบำรุงรอบดวงตาไว้ในตู้เย็น นวดครีมเบา ๆ ลงบนผิวรอบดวงตาทุกเช้าเพื่อให้ผิวชุ่มชื่นและเย็น บางคนพบว่าครีมริดสีดวงทวารมีประสิทธิภาพมาก แต่ต้องระวังไม่ให้เข้าตาเพราะอาจทำให้ระคายเคืองได้
หากตาบวมของคุณเกิดจากการแพ้ให้ระบุอาการแพ้และรับการรักษา พวกเขาอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่น ๆ เช่นอาการน้ำมูกไหลดังนั้นคุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าสิ่งใดที่ทำให้เกิดอาการแพ้เพื่อที่คุณจะได้หลีกเลี่ยงได้ หากคุณมีอาการแพ้ตามฤดูกาลกับสิ่งต่าง ๆ เช่นละอองเกสรให้ลองทานยาแก้แพ้หรือช็อตเพื่อให้อาการแพ้ของคุณรุนแรงน้อยลง
