โดยปกติคุณสามารถกำจัดอาการปวดหัวไซนัสโดยใช้ decongestants บรรเทาอาการปวดและ antihistamines แพทย์อาจแนะนำให้คุณชำระล้างจมูกและใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในเวลากลางคืนเพื่อให้เยื่อเมือกของคุณชื้น หากคุณมีการติดเชื้อไซนัสที่เกิดจากแบคทีเรียคุณอาจมีปัญหาเกี่ยวกับอาการปวดหัวอย่างต่อเนื่องจนกว่าการติดเชื้อจะถูกกำจัดด้วยยาปฏิชีวนะ อาจเป็นความคิดที่ดีที่คุณจะไปพบแพทย์ก่อนที่จะพยายามรักษาอาการปวดหัวไซนัสด้วยตัวเองเพราะอาการปวดศีรษะของคุณอาจเกี่ยวข้องกับสิ่งอื่นที่ไม่ใช่ไซนัสของคุณ
Decongestants และ antihistamines มีทั้งที่เคาน์เตอร์ภายใต้ชื่อแบรนด์ต่าง ๆ มากมายและอาจเป็นประโยชน์มากสำหรับการรักษาอาการปวดหัวไซนัสของคุณ ยาแก้แพ้สามารถช่วยทำให้มูกส่วนเกินแห้งในจมูกของคุณซึ่งอาจช่วยลดแรงกดจมูกของคุณ Decongestants มีความสามารถในการหดเส้นเลือดในไซนัสซึ่งจะช่วยลดอาการปวดหัว นอกเหนือจากยาเหล่านี้คุณยังสามารถลองใช้ยาบรรเทาอาการปวดที่มี acetaminophen หรือ ibuprofen เพื่อลดอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับรูจมูกของคุณ ถ้า antihistamines, decongestants หรือยาแก้ปวดไม่ได้ผลกับอาการปวดศีรษะของคุณคุณควรหยุดใช้และไปพบแพทย์เพราะคุณอาจมีปัญหาสุขภาพอื่น ๆ และการใช้ยานาน ๆ ที่คุณไม่ต้องการอาจเป็นอันตรายได้
บางครั้งความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับไซนัสจะเลวร้ายยิ่งขึ้นถ้าจมูกมีอาการแห้งเกินไป สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อบุคคลมีไซนัสติดเชื้อเพราะเขาอาจต้องเป่าจมูกตลอดวัน ด้วยเหตุนี้แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณใช้เครื่องเพิ่มความชื้นหรือไอในเวลากลางคืนในขณะที่คุณนอนหลับ เครื่องทำความชื้นและไอระเหยสามารถทำให้อากาศในห้องนอนของคุณชื้นในเวลากลางคืนด้วยการเป่าไอน้ำร้อนและด้วยเหตุนี้จมูกของคุณอาจไม่แห้งเกินไปและคุณอาจนอนหลับได้ดีขึ้น การล้างจมูกซึ่งเกี่ยวข้องกับการล้างจมูกของคุณด้วยน้ำเกลืออาจทำให้จมูกของคุณแห้งเกินไปและอาจล้างเชื้อโรคออกไปด้วย
อย่าลังเลที่จะพบแพทย์หากอาการปวดศีรษะไซนัสยังคงเป็นปัญหามานานกว่าสองสามสัปดาห์ คุณอาจมีการติดเชื้อแบคทีเรียในรูจมูกของคุณที่ต้องใช้ยาปฏิชีวนะในการรักษา หากคุณมีการติดเชื้อแบคทีเรียเป็นไปได้ว่าอาการปวดของคุณจะยังคงอยู่จนกว่าการติดเชื้อจะหมดไป การติดเชื้อไซนัสมักจะหายไปเอง แต่อาจใช้เวลานานและคุณอาจต้องเผชิญกับอาการที่ไม่สบายนานกว่าที่คุณต้องการ แม้ว่าคุณจะไม่ติดเชื้อไซนัสก็ตามอาการปวดศีรษะไซนัสที่ยังคงอยู่เป็นเวลานานควรได้รับการประเมินโดยแพทย์
