ฉันจะจัดการความมึนงงจากอาการปวดตะโพกได้อย่างไร?

sciatica หมายถึงชุดของอาการที่เกี่ยวข้องกับหลังและขาข้างหนึ่งอาการทั่วไปของอาการปวดตะโพกรวมถึงอาการปวดหลังส่วนล่างและอาการชาและอาการปวดที่ขาซึ่งมักจะรู้สึกผ่านสะโพกเดียวและขาข้างหนึ่งความเจ็บปวดอาจมีลักษณะการถ่ายภาพการเผาไหม้หรือรู้สึกเสียวซ่าความรุนแรงของมันอาจแตกต่างกันไปจากความน่ารำคาญเล็กน้อยจนถึงน่ากลัวและปิดการใช้งานคุณสามารถจัดการอาการมึนงงจากอาการปวดตะโพกผ่านการบำบัดทางกายภาพการออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อการนวดบำบัดและการฝังเข็ม

ด้วยอาการปวดตะโพกขาที่ได้รับผลกระทบของคุณอาจอ่อนแอป้องกันไม่ให้คุณเดินด้วยการเดินตามปกติเมื่อคุณพบอาการชาจากอาการปวดตะโพกคุณจะไม่รู้สึกถึงสิ่งใดแม้ว่าผิวหนังของขาของคุณจะถูกกระตุ้นด้วยความเจ็บปวดทั่วไปเช่นการแทงหรือบีบอาการอีกอย่างหนึ่งของเงื่อนไขนี้คือการรู้สึกถึงความรู้สึกแปลก ๆอาการของอาการปวดตะโพกอาจไม่เกิดขึ้นทีละครั้งคุณสามารถพบกับความเจ็บปวดและความมึนงงจากอาการปวดตะโพกในเวลาเดียวกัน

อาการปวดความรู้สึกแปลก ๆ และอาการมึนงงจากอาการปวดตะโพกเกิดขึ้นเนื่องจากการบีบอัดหรือบีบของเส้นประสาท sciatic หรือรากของมันเงื่อนไขที่ทำให้เกิดอาการปวดตะโพกรวมถึงโรคกระดูกพรุน, โรคไขข้อสะโพก, ดิสก์ herniated และการตั้งครรภ์หากคุณนั่งอยู่บนกระเป๋าเงินของคุณเป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อวันเป็นเวลาหลายปีหากงานของคุณต้องการให้คุณยืนเป็นเวลานานหรือหากคุณพกสายพานเครื่องมือรอบสะโพกของคุณอยู่เสมอคุณอาจพัฒนาอาการปวดตะโพกขาดเลือดหรือขาดเลือดนี่คือเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังการใช้การบำบัดทางกายภาพและการออกกำลังกายในการจัดการอาการมึนงงจากอาการปวดตะโพกผ่านการออกแรงทางกายภาพมีการเพิ่มขึ้นของการไหลเวียนและออกซิเจนซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดตะโพกที่เกิดขึ้นเนื่องจากการกีดกันออกซิเจน

การบำบัดด้วยการนวดเป็นสิ่งที่ดีเมื่อ piriformis ของคุณทำให้กล้ามเนื้อคงที่ขาของคุณแน่นและบีบอัดเส้นประสาท sciatic ของคุณกล้ามเนื้อนี้ตั้งอยู่ใต้ขอบของ gluteus maximus หรือก้นใกล้กับกระดูกที่สะโพกการนวดบริเวณนี้เป็นประจำสามารถคลาย piriformis และลดการบีบอัดของเส้นประสาท sciaticการยืดกล้ามเนื้อในลักษณะเดียวกับการนวดบำบัดเพราะช่วยคลายกล้ามเนื้อตัวอย่างเช่นการยืดเอ็นร้อยหวายปกติอาจลดความหนาแน่นของเอ็นร้อยหวายซึ่งเป็นปัจจัยที่ทำให้รุนแรงขึ้นในอาการปวดตะโพก

จากมุมมองของการแพทย์จีนอาการปวดตะโพกเกิดจากความไม่สมดุลของความร้อนและความเย็นเมื่อเย็นหรือชื้น

Qi

หรือพลังงานเข้าสู่เส้นทางพลังงานหรือเส้นเมอริเดียนอาจทำให้เกิดอาการปวดตะโพกนี่คือเหตุผลว่าทำไมสภาพอากาศหนาวเย็นหรือชื้นเป็นปัจจัยที่ทำให้รุนแรงขึ้นสำหรับอาการปวดร่างกายมากมายการฝังเข็มมีจุดมุ่งหมายเพื่อกำจัดความเย็นหรือความชื้นในร่างกายสามารถทำได้ร่วมกับ moxibustion หรือการประยุกต์ใช้ความร้อนกับจุดฝังเข็มเพื่อคืนค่าสมดุลในร่างกายและรักษาอาการปวดตะโพก

การรักษาอาการปวดตะโพกแตกต่างกันไปตามสาเหตุที่แพทย์ระบุและความรุนแรงของคุณเป็น.ตัวอย่างเช่นคุณอาจได้รับยาแก้ปวดง่าย ๆ เช่นยาพาราเซตามอลและยาต้านการอักเสบเช่นแอสไพรินหรือไอบูโพรเฟนหากมีการอักเสบและหากคุณรู้สึกรำคาญเล็กน้อยจากอาการปวดหรือมึนงงจากอาการปวดตะโพกคุณสามารถลดความเจ็บปวดได้โดยหลีกเลี่ยงการงอหลังหรือยกของหนักและวางแพ็คเย็นตามด้วยผ้าขนหนูอุ่น ๆ ในภูมิภาคที่ได้รับผลกระทบหากคุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นลองลดบางอย่างเพราะน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นทำให้เกิดแรงกดดันต่อเส้นประสาทของคุณนอกจากนี้หากความเจ็บปวดรุนแรงและไม่สามารถแก้ไขได้โดยมาตรการเหล่านี้แพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาเสพติดเช่นมอร์ฟีนหรือแม้แต่การผ่าตัด

การรักษาอาการปวดตะโพกผ่านการผ่าตัดเป็นตัวเลือกหากอาการของคุณไม่ลดลงคำแนะนำของแพทย์หากปัญหาคือกระดูกดิสก์กระดูกสันหลังหรือเนื้องอกการผ่าตัดอาจเป็นตัวเลือกการรักษาที่ดีที่สุดปรึกษาแพทย์อย่างละเอียดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณรู้ข้อดีและการเพิ่มขึ้นKS ของการผ่าตัดก่อนที่จะผ่านขั้นตอนจริง

อาการปวดตะโพกอาจทำให้เกิดความเสียหายของเส้นประสาทที่กลับไม่ได้ภาวะแทรกซ้อนของอาการปวดตะโพกขึ้นอยู่กับสิ่งที่เส้นประสาทได้รับผลกระทบอาการชาจากอาการปวดตะโพกซึ่งเกี่ยวข้องกับส่วนประสาทสัมผัสของเส้นประสาทสามารถนำไปสู่การสูญเสียความรู้สึกถาวรในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ

หากส่วนมอเตอร์ของเส้นประสาทได้รับผลกระทบคุณอาจต้องทนทุกข์ทรมานจากการไม่สามารถขยับขาที่ได้รับผลกระทบได้อย่างถาวรหากเส้นประสาทอัตโนมัติได้รับผลกระทบคุณอาจสูญเสียการทำงานของลำไส้และกระเพาะปัสสาวะซึ่งนำไปสู่การเกิดอุจจาระและปัสสาวะไม่ได้ตามลำดับดังนั้นเมื่อคุณพบอาการอาการปวดตะโพกให้ปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณทันที