ฉันจะลดการพูดติดอ่างได้อย่างไร?

การพูดติดอ่างไม่ได้เป็นอย่างที่หลายคนคิดว่าเป็นเงื่อนไขที่เกิดจากการเลี้ยงดูที่ไม่ดีหรือเด็กประสาทไม่ได้เป็นเงื่อนไขถาวรเสมอเด็กบางคนพูดติดอ่างเมื่อพวกเขาเรียนรู้ที่จะพูดคุยและแก้ไขปัญหาภายในหนึ่งหรือสองปีผู้พูดติดอ่างส่วนใหญ่แสดงความแตกต่างของการประมวลผลสมองอย่างมีนัยสำคัญซึ่งแสดงให้เห็นว่าการพูดติดอ่างนั้นมีพื้นฐานจากระบบประสาทและอาจเป็นพันธุกรรมแม้จะมีทฤษฎีมานานหลายปีแนะนำว่าการบำบัดแบบผ่อนคลายจะช่วยผู้พูดติดอ่าง แต่การศึกษาไม่สนับสนุนการรักษาเหล่านี้ลดการพูดติดอ่างแต่วิธีที่ดีที่สุดในการลดการพูดติดอ่างนั้นขึ้นอยู่กับการบำบัดแบบมีความคล่องแคล่วและผ่านการใช้อุปกรณ์ต่อต้านการสกัดกั้น

หากคุณต้องการลดการพูดติดอ่างในผู้ใหญ่จุดเริ่มต้นที่ดีที่สุดคือการแก้ไขปัญหาการพูดติดอ่างในเด็กจนถึงตอนนี้เด็ก ๆ ที่ได้รับการรักษาด้วยการพูดติดอ่างมีแนวโน้มที่จะลดการพูดติดอ่างในวัยผู้ใหญ่หรือกำจัดได้อย่างสมบูรณ์ในโรงเรียนของรัฐในสหรัฐอเมริกากรณีใด ๆ ของการพูดติดอ่างสามารถแก้ไขได้อย่างอิสระโดยนักพยาธิวิทยาภาษาพูดในความเป็นจริงการพูดติดอ่างในเด็กอายุน้อยกว่าอายุ 3 ขวบมีคุณสมบัติเด็กสำหรับบริการภาษาพูดและโรงเรียนอนุบาลหรือการบำบัดฟรีพิเศษฟรีหากลูกของคุณมีการพูดติดอ่างที่เด่นชัดหลักฐานชี้ให้เห็นว่าคุณไม่ควร "รอ" แต่ขอการรักษาสำหรับลูกของคุณในขณะที่เขาหรือเธอยังเด็กมาก

โชคไม่ดีที่เด็กทุกคนไม่ได้รับการรักษาที่จำเป็นหนุ่มสาว.สิ่งนี้นำไปสู่โปรแกรมที่หลากหลายที่นำมาใช้สำหรับผู้ใหญ่และเด็กโตวิธีหนึ่งที่แสดงให้เห็นว่าค่อนข้างประสบความสำเร็จคือการบำบัดแบบมีความคล่องแคล่วการบำบัดนี้ฝึกฝนผู้พูดติดอ่างเพื่อใช้การหายใจแบบกะบังลมเพื่อใช้กล้ามเนื้อในกรามริมฝีปากและลิ้นโดยเฉพาะและเริ่มพูดช้าลงวิธีนี้เป็นครั้งแรกที่สร้างเสียงโมโนโทนที่ค่อนข้างช้ามาก แต่ต่อมาเมื่อผู้คนสามารถลดการพูดติดอ่างได้ผู้คนจะได้รับการสนับสนุนให้เร่งภาษาของพวกเขาและเพิ่มความสัมพันธ์และเสียงสูงโปรแกรมประเภทนี้ใช้เวลาประมาณสองปีจึงจะเสร็จสมบูรณ์และมีอัตราความสำเร็จประมาณ 75%

วิธีที่ใหม่กว่าในการลดการพูดติดอ่างซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับโปรแกรมหรือการบำบัดคือการใช้อุปกรณ์พูดติดอ่างสองสิ่งที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการตอบรับเสียงล่าช้า

(DAF) และคำติชมเสียงที่เปลี่ยนความถี่ (FAF)สิ่งที่อุปกรณ์เหล่านี้ทำคือเปลี่ยนวิธีที่คนได้ยินเสียงของตัวเองเล็กน้อยด้วย DAF ผู้คนจะได้สัมผัสกับเล็กน้อยเพียงไม่กี่สิบวินาทีต่อวินาทีล่าช้าก่อนที่จะได้ยินเสียงของตัวเองอุปกรณ์ FAF ส่งเสียงเสียงที่สนามที่แตกต่างกันอุปกรณ์ทั้งสองนี้มีอัตราความสำเร็จประมาณ 70% ในเป้าหมายเพื่อลดการพูดติดอ่างโดยไม่มีการรักษาเพิ่มเติมเมื่อรวมกับการบำบัดพวกเขาอาจประสบความสำเร็จมากขึ้นคนอาจโต้แย้งว่าการพูดติดอ่างเกิดขึ้นมากที่สุดเมื่อมีการพูดติดอ่างแต่นักพยาธิวิทยาภาษาพูดเชื่อว่าผู้พูดติดอ่างอาจพัฒนาความเครียดจากการพูดติดอ่างเพราะวิธีการรักษาที่พวกเขาได้รับการรักษาพวกเขาอาจกลัวที่จะพูดหรือกังวลว่าพวกเขาจะปรากฏตัวต่อผู้อื่นอย่างไรพวกเขาอาจจะทุกข์ทรมานจากความเครียดหลังการบาดเจ็บจากการถูกล้อเล่นเพื่อพูดติดอ่างเป็นเด็ก

รอยแผลเป็นทางอารมณ์เหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อการพูดติดอ่าง แต่ไม่ทำให้เกิดวิธีการลดการพูดติดอ่างในสถานการณ์ที่เครียดอาจเกี่ยวข้องกับการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาหรือการบำบัดพูดคุยเพื่อช่วยให้บุคคลฟื้นตัวจากความเสียหายทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นจากผู้อื่นเพราะพวกเขาพูดติดอ่างกลุ่มสนับสนุนการพูดติดอ่างยังสามารถช่วยให้ผู้คนจัดการกับความยากลำบากทางอารมณ์ของตัวเองด้วยการพูดติดอ่างและอาจช่วยลดการพูดติดอ่างที่เกินจริงเมื่อผู้คนรู้สึกกดดัน