ฉันจะลดความเจ็บปวดของ bunions ได้อย่างไร?

bunions เป็นความผิดปกติทั่วไปของเท้าที่สร้างความผิดปกติของโครงสร้างกระดูกและเอ็นที่ฐานของนิ้วเท้าใหญ่เงื่อนไขอาจได้รับการสืบทอดแม้ว่าการสวมใส่รองเท้าที่แน่นมากเป็นเวลาหลายปีอาจทำให้เกิดขึ้นในตอนแรกความผิดปกติอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวน้อย แต่เมื่อเวลาผ่านไปการชนสีแดงขนาดใหญ่พัฒนาขึ้นที่ฐานของนิ้วเท้าใหญ่ที่เกิดจากการยื่นกระดูกเป็นกระดูกนิ้วเท้าขนาดใหญ่ขดไปทางนิ้วเท้าถัดจากมันการชนนี้สามารถบวมและอึดอัด

เพื่อลดความเจ็บปวดของ bunions บางคนเลือกการผ่าตัดทันทีเพื่อแก้ไขความผิดปกติของนิ้วเท้าขนาดใหญ่การแก้ไขก่อนกำหนดบางครั้งอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด แต่การผ่าตัดอาจเกี่ยวข้องกับเวลาพักฟื้นที่สำคัญคนอื่น ๆ ตัดสินใจที่จะอยู่กับเงื่อนไขโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความไม่สม่ำเสมอไม่ก้าวหน้าอย่างรวดเร็วจากนั้นพวกเขาจะต้องหาวิธีที่จะทำให้สภาพเจ็บปวดน้อยลง

มีการรักษามากมายซึ่งสามารถลดความเจ็บปวดของ bunionsหัวหน้าในหมู่พวกเขาจะต้องเลือกเกี่ยวกับรองเท้ารองเท้าควรกว้างอย่างเหมาะสมมีกล่องนิ้วเท้าโค้งมนและใจกว้างและผู้หญิงควรหลีกเลี่ยงรองเท้าส้นสูงแม้ว่าคุณอาจกลัวความคิดที่จะสวมใส่ "รองเท้าที่มีเหตุผล" ที่ถูกกำหนดให้เป็นสิ่งที่คุณเสียสละในแฟชั่นอาจคุ้มค่าเมื่อรองเท้าของคุณลดความเจ็บปวดจาก bunions

แม้จะมีตัวเลือกรองเท้าที่สะดวกสบายหรือสมเหตุสมผลรุนแรงบางคนได้รับประโยชน์จากการใช้แผ่นเปลือกโลกขนาดเล็กที่มีเบาะขนาดเล็กมักจะนำไปใช้กับอาหารที่มีกาวหรือนำไปใช้กับด้านในของรองเท้าการกันกระแทกพิเศษนี้สามารถลดการบีบอัดที่“ นิ้วเท้าชน” และบรรเทาความรู้สึกไม่สบายคนอื่นเลือกใช้เว้นวรรคระหว่างนิ้วเท้าเมื่อสิ่งเหล่านี้ไม่ได้ช่วยบางคนหันไปหา orthotics, แทรกในรองเท้าเพื่อช่วยลดความเจ็บปวดของ bunionsคุณควรตรวจสอบกับแก้โรคเท้าของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณหากคุณวางแผนที่จะซื้อ orthotics

มีวิธีการโดยตรงอื่น ๆ สำหรับการจัดการกับอาการปวดตาหลังจากใช้เวลาทั้งวันในรองเท้าหลายคนพบว่าไอซิ่ง The Bunion จะช่วยลดอาการบวมและไม่สบายนอกจากนี้ยังสามารถช่วยหลีกเลี่ยงกิจกรรมโดยเฉพาะอย่างยิ่งการยืนเป็นเวลานานซึ่งทำให้เท้าของคุณเจ็บตามปกติแม้ว่าคุณจะต้องกำจัดความสามารถในการยืนหรือเดินเป็นระยะเวลานาน ๆ คุณควรพิจารณาการผ่าตัดเพื่อให้คุณสามารถทำกิจกรรมตามปกติได้ความเจ็บปวดของ bunions โดยใช้ยาต้านการอักเสบเคาน์เตอร์เช่นไอบูโพรเฟนหรือโซเดียม naproxenบางคนพบว่าการบรรเทาอาการปวดเล็กน้อยจาก acetaminophen แต่เป็นยาแก้ปวดและไม่ได้ช่วยลดอาการบวมในโอกาสที่หายากผู้คนอาจเลือกใช้คอร์ติโซนใกล้กับไซต์ตาปลา แต่ไม่สามารถใช้งานได้บ่อยนักเนื่องจากมันสามารถสร้างปัญหาความเสื่อมด้วยเท้าและอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป