ฉันจะบรรเทาอาการปวดหัวไมเกรนได้อย่างไร?

ใครก็ตามที่เคยมีอาการปวดศีรษะไมเกรนจะติดตามความเป็นไปได้ทั้งหมดจนกว่าพวกเขาจะพบการรักษาที่ใช้งานได้อาการปวดหัวเหล่านี้มักจะมีการแปลเป็นพื้นที่เฉพาะของศีรษะพวกเขาเจ็บปวดอย่างมากและสามารถมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้อาเจียนและความไวต่อแสงพวกเขาสามารถอยู่ได้นานสองสามชั่วโมงถึงสามวันในผู้ป่วยปวดศีรษะไมเกรนจะมีการปล่อยเซโรโทนินจำนวนมากทำให้เกิดการหดตัวของหลอดเลือดแดงและเรือในหัวการขยายตัวของหลอดเลือดแดงและการขยายตัวของหลอดเลือดทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง

กฎที่สำคัญที่สุดสำหรับการบรรเทาอาการปวดศีรษะไมเกรนคือการรับรู้อาการเริ่มแรกและรักษาพวกเขาโดยเร็วที่สุดเมื่อไมเกรนได้รับอนุญาตให้พัฒนามันเป็นเรื่องยากมากที่จะควบคุมความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายเพื่อป้องกันไมเกรนควรมีการพิจารณาการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจทำให้เกิดขึ้นอาการปวดหัวไซนัสการเด้งกลับและอาการปวดหัวของกลุ่มนั้นแตกต่างจากไมเกรน แต่พวกเขาสามารถพัฒนาเป็นอาการปวดศีรษะไมเกรน

การแพ้การคายน้ำความดันโลหิตสูงความผันผวนของฮอร์โมน.อาหารเช่นแอลกอฮอล์, ชีสอายุ, ช็อคโกแลต, อาหารหมัก, ผงชูรสและไวน์แดงเป็นสาเหตุที่พบบ่อยเพราะพวกเขาอุดมไปด้วยสารที่ขยายหลอดเลือดในสมองของคุณการลดน้ำหนักอย่างกะทันหันและการถอนคาเฟอีนอาจเป็นสาเหตุของการพัฒนาอาการปวดศีรษะไมเกรน

บางคนสามารถได้รับการบรรเทาไมเกรนจากยายาเสพติดที่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นโคเดอีนนอกจากนี้ยังมียาตามใบสั่งแพทย์หลายชนิดที่ใช้ serotonin factor สำหรับการบรรเทาอาการปวดศีรษะไมเกรนอย่างไรก็ตามอาการปวดหัวยังคงต้องถูกขัดจังหวะในระยะแรกเพื่อให้ยาทำงานแอสไพรินหรือ acetaminophen บวกกับยาต้านอาการคลื่นไส้มักจะช่วยบรรเทาอีกทางเลือกหนึ่งคือยา Vasoconstrictor รวมกับคาเฟอีนข้อเสียเปรียบหลักคือยาปวดศีรษะส่วนใหญ่เหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการปวดหัวที่ดีดกลับซึ่งสามารถย้อนกลับไปสู่ไมเกรนได้

ผู้ปฏิบัติงานแบบองค์รวมเชื่อว่ามีการเยียวยาหลายอย่างเพื่อบรรเทาอาการปวดหัวไมเกรนพวกเขายังเห็นด้วยว่ามีความจำเป็นที่จะต้องดำเนินการเมื่อเริ่มมีอาการและไม่อนุญาตให้ไมเกรนพัฒนาเป็นขั้นสูงหลายคนเชื่อว่าไมเกรนสามารถรักษาและป้องกันด้วยการบำบัดด้วยน้ำเนื่องจากสมองและบริเวณดวงตาประสบกับการขาดน้ำซึ่งพัฒนาไปสู่การอักเสบการรักษาความชุ่มชื้นให้กับร่างกายนั้นเป็นวิธีปฏิบัติที่ดีเสมอ

รากวาเลียนที่ทำจากชาถูกนำมาใช้มานานหลายศตวรรษเพื่อบรรเทาอาการปวดหัวไมเกรนHerb Feverfew เป็นอีกหนึ่งการบำบัดตามธรรมชาติที่จะป้องกันไมเกรนหรือลดความรุนแรงสมุนไพรนี้ถูกใช้มานานหลายศตวรรษเช่นกัน แต่ตั้งแต่ศตวรรษที่ 21 มีนักวิจัยเข้าใจว่ามันลดการหลั่งเซโรโทนินนอกจากนี้ยังช่วยลดการผลิต prostaglandin ซึ่งเป็นตัวแทนการอักเสบแมกนีเซียมเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่คนจำนวนมากที่มีอาการปวดหัวไมเกรนบ่อยครั้งมีแมกนีเซียมในเนื้อเยื่อสมองuther ผู้ประสบภัยปวดศีรษะไมเกรนหลายคนพบการบรรเทาโดยการผสมส่วนที่เท่ากันของรากชะเอมและ sucanat reg;, จากนั้นเพิ่มเนยใสเพื่อวางพวกเขาใช้เวลา 1 ช้อนชา (5 มล.) ทุกชั่วโมงจนกระทั่งปวดศีรษะลดลงอีกทางเลือกหนึ่งคือการทำชาผักชีบดด้วยน้ำตาลเพื่อลิ้มรสน้ำมะนาวในน้ำร้อนพร้อมกับเกลือสีดำเล็กน้อยเป็นยาที่ประสบความสำเร็จอีกอย่างหนึ่งกรดไขมันโอเมก้า -3 เป็นส่วนสำคัญของสมองและเรตินาและแนะนำสำหรับผู้ป่วยไมเกรนด้วยการเยียวยาใด ๆ เหล่านี้การล้างศีรษะด้วยน้ำร้อนและน้ำเย็นสลับกันจะช่วยปรับสมดุลของการหดตัวและขยายหลอดเลือดและช่วยบรรเทา