ฉันจะบรรเทาอาการตาแห้งได้อย่างไร

ตาแห้งอาจเป็นภาวะชั่วคราวในขณะที่บางคนประสบตาแห้งเรื้อรัง บางคนอาจพบว่าพวกเขามีอาการตาแห้งหลังจากทานยาบางอย่างที่ทำให้เกิดอาการปากแห้ง ในหลายกรณีการบรรเทานั้นอยู่ในสายตาผ่านการหยอดยาตามใบสั่งแพทย์หรือยาตามใบสั่งแพทย์ซึ่งช่วยชดเชยการขาดการหล่อลื่นตาหรือกระตุ้นการผลิตน้ำตา

ยาหยอดตามักจะบรรเทาอาการตาแห้งด้วยการเปลี่ยนน้ำตา หนึ่งสามารถดูผลิตภัณฑ์เช่นน้ำตาเทียมหรือผลิตภัณฑ์ที่ทำโดย Visine หรือ Murine ที่ช่วยให้ดวงตาเป็นประกาย จักษุแพทย์และจักษุแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมของสารกันบูด ยาหยอดที่ช่วยลดรอยแดงที่ดวงตาอาจทำให้ตาแห้งได้จริง แทนที่จะมองหาหยดน้ำเกลือเพื่อแทนที่น้ำตาของตัวเอง

อีกวิธีในการจัดการปัญหาดวงตาแห้งคือการใช้ยาหยอดตาเช่นRestasis®ที่ช่วยในการผลิตน้ำตา Restasis ไม่สามารถใช้กับยาที่มีสเตอรอยด์ได้เช่นเดียวกับที่ใช้รักษาอาการแพ้ตามฤดูกาล มันไม่ได้ผลสำหรับผู้ที่มีปลั๊กท่อน้ำตา อย่างไรก็ตามการศึกษาทางคลินิกแสดงให้เห็นว่ามันค่อนข้างมีประสิทธิภาพสำหรับผู้ที่มีอาการตาแห้งเรื้อรัง

นอกจากหยดตาแล้วยังอาจช่วยลดอาการตาแห้งได้ด้วยการลดปัจจัยเสี่ยงบางอย่าง ตัวอย่างเช่นผู้สูบบุหรี่ผู้ใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานและผู้ที่ดื่มน้ำไม่เพียงพออาจมีปัญหากับตาแห้ง ผู้ที่ต้องทำงานในสภาพที่แห้งแล้งหรือมีลมแรงจะได้ประโยชน์จากการคลุมตาเพื่อลดการระคายเคือง ยารักษาโรคภูมิแพ้หลายชนิดและยารักษาโรคหวัดอาจทำให้ตาแห้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกรณีที่มียาเช่น pseudoephedrine และ benadryl

การหยุดพักจากคอมพิวเตอร์หยุดสูบบุหรี่และดื่มของเหลวที่เพียงพออาจช่วยรักษาความชุ่มชื้นของดวงตาได้ดีขึ้น เหล่านี้เป็นความคิดที่ดีไม่เพียง แต่สำหรับผู้ที่ทนทุกข์ทรมานจากตาแห้ง แต่ยังสำหรับทุกคน ผู้คนควรตั้งเป้าหมายที่จะดื่มของเหลวหกถึงแปดแก้วต่อวันและควรจำไว้ว่าให้หยุดพักจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ทุก ๆ 20 นาที การทำงานกับคอมพิวเตอร์มีแนวโน้มที่จะลดการตอบสนองแบบกะพริบเมื่อหมายความว่าไม่มีใครทำงานน้ำตา

หากคุณยังคงมีอาการตาแห้งที่ไม่ได้เกิดจากยาคุณควรไปพบแพทย์ ในขณะที่หลายคนประสบกับอาการตาแห้งเรื้อรังที่ไม่มีอาการทางการแพทย์อื่น ๆ ตาแห้งอาจเป็นอาการของเงื่อนไขอื่น ๆ โรคภูมิต้านทานเนื้อเยื่อบางอย่างเช่น scleroderma เริ่มต้นด้วยตาแห้งเรื้อรัง