ฉันจะคลายตาแห้งได้อย่างไร?

ดวงตาแห้งอาจเป็นสภาพชั่วคราวในขณะที่บางคนต้องทนทุกข์ทรมานจากดวงตาแห้งเรื้อรังคนอื่นอาจพบว่าพวกเขามีดวงตาแห้งหลังจากทานยาบางอย่างที่ทำให้ปากแห้งในหลายกรณีการบรรเทาทุกข์อยู่ในสายตาผ่านการลดลงตามใบสั่งแพทย์หรือใบสั่งยาซึ่งช่วยในการทำขึ้นสำหรับการขาดการหล่อลื่นตาหรือกระตุ้นการผลิตน้ำตา

เหนือเคาน์เตอร์หยดมักจะบรรเทาดวงตาแห้งโดยการเปลี่ยนน้ำตาเราสามารถเห็นผลิตภัณฑ์เช่นน้ำตาเทียมหรือผลิตภัณฑ์ที่ทำโดย Visine หรือ Murine ซึ่งช่วยให้ดวงตา moister เป็นพิเศษนักตรวจสายตาและจักษุแพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีสารกันบูดจำนวนมากหยดที่ช่วยลดรอยแดงในดวงตาอาจทำให้ดวงตาแห้งแทนที่จะมองหาหยดน้ำเกลือง่ายๆเพื่อแทนที่น้ำตาของตัวเอง

อีกวิธีหนึ่งในการจัดการกับดวงตาที่แห้งแล้งคือการใช้หยดใบสั่งยาเช่นRestasis®ที่ช่วยผลิตน้ำตาRestasis ไม่สามารถใช้กับยาที่มีสเตียรอยด์เช่นเดียวกับที่อาจใช้ในการรักษาอาการแพ้ตามฤดูกาลนอกจากนี้ยังไม่ได้ผลสำหรับผู้ที่มีปลั๊กท่อน้ำตาอย่างไรก็ตามการศึกษาทางคลินิกแสดงให้เห็นว่ามันค่อนข้างมีประสิทธิภาพสำหรับผู้ที่มีดวงตาแห้งเรื้อรัง

นอกเหนือจากการหยดสำหรับดวงตาหนึ่งอาจช่วยลดตาแห้งด้วยการลดปัจจัยเสี่ยงบางอย่างตัวอย่างเช่นผู้สูบบุหรี่ผู้ที่ใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานและผู้ที่ไม่ดื่มน้ำเพียงพออาจมีปัญหากับดวงตาที่แห้งมากขึ้นผู้ที่ต้องทำงานในสภาพแห้งแล้งหรือลมแรงยังได้รับประโยชน์จากการปิดตาเพื่อลดการระคายเคืองยาภูมิแพ้จำนวนมากและยาเย็นอาจทำให้ดวงตาแห้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งกรณีที่มียาเช่น pseudoephedrine และ benadryl

การหยุดพักจากคอมพิวเตอร์การหยุดสูบบุหรี่และการดื่มของเหลวที่เพียงพออาจช่วยรักษาความชื้นให้ดีขึ้นสิ่งเหล่านี้เป็นความคิดที่ดีไม่เพียง แต่สำหรับคนที่ทนทุกข์ทรมานจากดวงตาแห้ง แต่ยังสำหรับทุกคนผู้คนควรตั้งเป้าหมายสำหรับการดื่มของเหลวหกถึงแปดแก้วต่อวันและควรจำไว้ว่าต้องหยุดพักจากหน้าจอคอมพิวเตอร์ทุก ๆ 20 นาทีหรือมากกว่านั้นการทำงานที่คอมพิวเตอร์มีแนวโน้มที่จะลดการตอบสนองของกะพริบเมื่อหมายความว่าไม่มีใครทำงานเพื่อผลิตน้ำตา

หากคุณยังคงทนทุกข์ทรมานจากดวงตาแห้งที่ไม่ได้เกิดจากยาคุณควรเห็นแพทย์ของคุณในขณะที่หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากดวงตาแห้งเรื้อรังที่ไม่มีอาการทางการแพทย์อื่น ๆ ดวงตาที่แห้งอาจเป็นอาการของเงื่อนไขอื่น ๆโรคแพ้ภูมิตัวเองบางชนิดเช่น scleroderma เริ่มต้นด้วยดวงตาแห้งเรื้อรัง