ฉันจะรักษาปาล์มช้ำได้อย่างไร?

ปาล์มช้ำโดยทั่วไปจะได้รับการรักษาโดยการใช้ยาต้านการอักเสบเพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายและบวมการยกระดับมือที่สูงกว่าหัวใจสามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและการไหลเวียนซึ่งช่วยส่งเสริมการรักษาหลายคนเชื่อว่าการประยุกต์ใช้แพ็คร้อนหรือแผ่นความร้อนมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการปวดอย่างไรก็ตามความร้อนสามารถทำให้ปวดและบวมแย่ลงแพ็คน้ำแข็งจะลดอาการบวมและลดความเจ็บปวดอย่างมากดังนั้นพวกเขาควรจะถูกนำไปใช้สี่ครั้งต่อวันจนกว่าอาการจะลดลง

ปาล์มฟกช้ำมักเกิดจากการบาดเจ็บหรือการบาดเจ็บบาดแผลต่อเนื้อเยื่ออ่อนอย่างไรก็ตามความเจ็บปวดจากปาล์มช้ำอาจมีตั้งแต่เล็กน้อยถึงรุนแรงอย่างไรก็ตามด้วยการรักษาที่เหมาะสมความเจ็บปวดโดยทั่วไปลดลงด้วยหนึ่งสัปดาห์นอกเหนือจากการช้ำและความเจ็บปวดสภาพนี้สามารถสร้างการอักเสบการสูญเสียการเคลื่อนไหวอาการชาและความอบอุ่นเหนือพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเพื่อแยกแยะกระดูกหักความเสียหายเอ็นหรือความเสียหายของเอ็นผู้ให้บริการดูแลสุขภาพอาจแนะนำการตรวจเอ็กซ์เรย์อัลตราซาวด์หรือการตรวจ MRIไม่ค่อยมีปาล์มฟกช้ำอาจเป็นผลมาจากความผิดปกติของเลือดออกหรือยาต้านการแข็งตัวของเลือด

บางครั้งผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพจะแนะนำว่ามือที่ได้รับผลกระทบจะถูกตรึงด้วยการเข้าเฝือกมือการเคลื่อนไหวมากเกินไปทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บสามารถทำให้อาการบาดเจ็บแย่ลงและส่งเสริมเลือดออกไปสู่เนื้อเยื่อบางครั้งความเจ็บปวดจากปาล์มฟกช้ำนั้นรุนแรงพอที่จะรับประกันยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์ยาเหล่านี้มักจะเป็นการรวมกันของโคเดอีนและอะซิตามิโนเฟนและแม้ว่าจะมีประสิทธิภาพสูงในการรักษาอาการปวดปานกลางถึงรุนแรง แต่ก็ไม่ได้ช่วยลดอาการบวม

การใช้ยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์เพื่อรักษาปาล์มช้ำอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่สำคัญเหล่านี้รวมถึงอาการง่วงนอนสับสนเวียนศีรษะและการมองเห็นเบลอนอกจากนี้คลื่นไส้ปวดศีรษะท้องผูกและการเก็บรักษาทางเดินปัสสาวะสามารถเกิดขึ้นได้ยาแก้ปวดที่ใช้โคเดอีนควรใช้เมื่อความเจ็บปวดรุนแรงและภายใต้การดูแลอย่างเข้มงวดของผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเท่านั้นเนื่องจากยาเหล่านี้สามารถเสพติดได้อย่างมากควรหลีกเลี่ยงการขับขี่ยานยนต์หรือเครื่องจักรที่เป็นอันตรายเมื่อได้รับการบรรเทาอาการปวดตามใบสั่งแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุ

ในกรณีที่ความเจ็บปวดนั้นคงอยู่และยืดเยื้อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพอาจแนะนำให้บุคคลนั้นได้รับการบำบัดทางกายภาพหรือกิจกรรมบริการฟื้นฟูสมรรถภาพสามารถช่วยฟื้นฟูการเคลื่อนไหวปรับปรุงการไหลเวียนและลดความเจ็บปวดเซสชั่นมาตรฐานของการบำบัดแบบกิจกรรมสำหรับการบาดเจ็บที่มือมักจะประมาณหกสัปดาห์ในระยะเวลาแม้ว่าบุคคลอาจไม่สังเกตเห็นการปรับปรุงทันทีเมื่อเวลาผ่านไปเขาจะค่อยๆสังเกตการปรับปรุงการเคลื่อนไหวความเจ็บปวดและการอักเสบ