ฉันจะใช้สมุนไพรเพื่อเลิกสูบบุหรี่ได้อย่างไร?

หลายคนกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของพวกเขาหันไปใช้สมุนไพรเพื่อเลิกสูบบุหรี่ขึ้นอยู่กับสมุนไพรที่ใช้มีวิธีการที่หลากหลายสำหรับการรักษาด้วยสมุนไพรสมุนไพรสามารถกลืนกินได้โดยตรงหรือชงเข้าไปในชาร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพบางแห่งอาจขายยาและแคปซูลที่มีสมุนไพรเพื่อเลิกสูบบุหรี่ผู้สูบบุหรี่ยังสามารถควบคุมการติดนิโคตินของพวกเขาได้ด้วยการใส่ทิงเจอร์สมุนไพรสองสามหยดลงบนลิ้นของพวกเขาตัวอย่างเช่น Peppermint ได้รับการพิจารณาอย่างกว้างขวางว่าเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการเลิกสูบบุหรี่การเคี้ยวหรือการดื่มชาที่ทำจากใบสะระแหน่ช่วยลดความอยากนิโคตินทำให้ผู้สูบบุหรี่หยุดสูบบุหรี่ได้ง่ายขึ้นผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผู้สูบบุหรี่เคี้ยวใบสะระแหน่เมื่อใดก็ตามที่พวกเขาอยากสูบบุหรี่การดื่มชาสะระแหน่หนึ่งถ้วยทุกมื้ออาจช่วยให้ผู้คนหยุดสูบบุหรี่ตามธรรมชาติ

สมุนไพรอีกชนิดหนึ่งที่สามารถต้มในชาคือ LobeliaLobelia Tea เชื่อกันอย่างกว้างขวางว่าจะทำให้รสชาติของยาสูบทนไม่ได้นอกจากนี้สมุนไพรที่ใช้งานอยู่, lobeline, สามารถเพิ่มการผลิตโดปามีนในสมองมากในลักษณะเดียวกับนิโคตินที่ทำทำให้ Lobelia tea เป็นตัวแทนที่ดีสำหรับบุหรี่อย่างไรก็ตามในบรรดาสมุนไพรจำนวนมากที่จะเลิกสูบบุหรี่ Lobelia ก็เป็นหนึ่งในข้อโต้แย้งมากที่สุดพบว่า Lobelia ในปริมาณสูงนั้นเป็นพิษต่อร่างกายและพืชถูกแบนชั่วคราวเพื่อใช้ในสหรัฐอเมริกาเป็นผลให้

st.Johns Wort เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ได้รับความนิยมในหมู่สมุนไพรที่แตกต่างกันเพื่อเลิกสูบบุหรี่มักจะใช้ในรูปแบบยาหรือแคปซูลสมุนไพรถูกพบเพื่อลดความต้องการบุหรี่อย่างมากประมาณหนึ่งในสามของผู้สูบบุหรี่ทุกคนที่ทานอาหารเสริมเซนต์จอห์นสเต็ปหยุดสูบบุหรี่หลังจากการรักษา 12 สัปดาห์สมุนไพรอาจรบกวนยาอื่น ๆ โดยตรงหรือโดยอ้อมดังนั้นจึงขอแนะนำให้ผู้สูบบุหรี่ที่ใช้ยาอื่น ๆ ให้คำปรึกษาแพทย์ของพวกเขาก่อนที่จะกินเซนต์จอห์นสาโทสมุนไพรหนึ่งตัวที่ทำให้ทิงเจอร์ที่มีประสิทธิภาพคือข้าวโอ๊ตสีเขียวทิงเจอร์ข้าวโอ๊ตสีเขียวสักสองสามหยดบนลิ้นสามารถสร้างผลกระทบที่สงบเงียบของนิโคตินได้โดยไม่มีคุณสมบัติที่เสพติด

เมื่อพิจารณาใช้สมุนไพรเพื่อเลิกสูบบุหรี่ขอแนะนำอย่างยิ่งให้ผู้สูบบุหรี่ปรึกษาแพทย์ก่อนสมุนไพรอาจปะทะกับยาใด ๆ ที่ถูกนำมาใช้หรืออาจมีสารก่อภูมิแพ้ที่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพอย่างรุนแรงขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นที่คุณอาจพบเมื่อใช้สมุนไพรเพื่อเลิกสูบบุหรี่