เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่ไหล่จากอันตรายเพิ่มเติมผู้บาดเจ็บควรขอให้เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวใช้ผ้าพันไหล่ ผ้าพันหัวไหล่จับไหล่ไว้แน่นเพื่อป้องกันการสั่นสะเทือนและการเคลื่อนไหวที่อาจทำให้กล้ามเนื้อดึงหรือฉีกขาดเพิ่มขึ้น ผู้ที่ตกเป็นเหยื่ออาจต้องการวางความร้อนหรือแพ็คน้ำแข็งบนไหล่ก่อนห่อเพื่อบรรเทาจากความเจ็บปวดและความเจ็บปวด สำหรับผู้ที่ได้รับบาดเจ็บสาหัสหรือผู้ที่ไม่หายภายในหนึ่งสัปดาห์ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์ หากความเจ็บปวดกระทบกระเทือนต่อเหยื่อและเธอมีปัญหาในการขยับไหล่เธอควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด
ในการพันไหล่ผู้เคราะห์ร้ายควรเลือกผ้าพันที่มีความยืดหยุ่นและมีคลิปเล็ก ๆ เพื่อยึดไว้กับที่หรือผ้าพันแผลยืดหยุ่นที่จะเกาะติดกับตัวเองและไม่ต้องใช้เทปหรือคลิป อุปกรณ์เหล่านี้มักจะมีอยู่ที่ร้านค้าหรือในชุดปฐมพยาบาลขั้นพื้นฐาน ผ้าพันแผลควรสะอาดและอยู่ในสภาพดี ผ้าพันแผลเก่าสกปรกหรือฉีกขาดอาจไม่ให้การสนับสนุนที่จำเป็นเพื่อป้องกันไม่ให้ไหล่เคลื่อนย้ายมากเกินไป
บุคคลที่สองจะต้องทำการห่อจริง เหยื่อควรนั่งหรือยืนนิ่ง ๆ ในขณะที่เขาโอบไหล่ เธอควรเริ่มต้นด้วยการพันผ้าพันแผลไว้ใต้รักแร้และบริเวณไหล่ที่บาดเจ็บ มันควรจะแน่น แต่ไม่ควรตัดการไหลเวียนและไม่ควรทำให้เกิดอาการปวดใด ๆ ถ้าไหล่ไวมากเธอควรพันผ้าพันผ้าพันแผลให้หลวม
หลังจากพันไหล่สองถึงสามครั้งเธอควรพันผ้าพันแผลรอบหน้าอก การพันรอบหน้าอกอย่างน้อยสามครั้งจะช่วยให้ไหล่ติดกับไหล่เบา ๆ เพื่อไม่ให้เหยื่อเคลื่อนย้ายโดยไม่ตั้งใจ ผ้าพันแผลควรรัดรอบหน้าอก แต่ไม่อึดอัดและไม่ควรยุ่งเกี่ยวกับการไหลเวียนหรือการหายใจ หากผู้ที่ใช้ผ้าพันแผลไม่แน่ใจว่าผ้าพันแผลนั้นแน่นเกินไปหรือไม่เธอควรทำผิดด้านข้อควรระวังและห่อให้แน่น
เมื่อห่อหน้าอกอย่างแน่นหนาเธอควรใช้ผ้าพันแผลขึ้นไปด้านบนของไหล่และคลิปหรือกดให้เข้าที่ หากผ้าพันแผลยังคงมีวัสดุเหลือใช้อยู่เธอสามารถตัดมันหรือพิจารณาใช้ชิ้นส่วนที่สั้นกว่าเพื่อสร้างผ้าพันหัวไหล่ หากเหยื่อวางแผ่นความร้อนหรือน้ำแข็งไว้บนผ้าพันหัวไหล่มันจะต้องทำการแกะออกในภายหลังเพื่อเอาถุงออกและควรห่อไหล่กลับขึ้นหลังจากนั้น
