ฉันจะเลือกแผนอาหาร diverticulitis ที่ดีที่สุดได้อย่างไร?

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น diverticulitis คุณควรขอคำแนะนำจากแพทย์ของคุณเขาอาจให้แผนอาหาร diverticulitis แก่คุณมีอาหารบางอย่างที่คุณอาจต้องหลีกเลี่ยงและอาหารอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์นอกจากนี้พยายามที่จะกำหนดว่าอาหารใดที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายหรือทำให้สภาพของคุณแย่ลง

diverticulitis จะไม่ส่งผลกระทบต่อทุกคนในลักษณะเดียวกันผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าควรหลีกเลี่ยงอาหารบางอย่างเช่นถั่วหรือเมล็ดพันธุ์ แต่อาหารเหล่านี้อาจไม่ส่งผลกระทบต่อทุกคนที่มี diverticulitis ในทางลบเดียวกันการรับรู้ว่าอาหารชนิดใดที่น่าจะทำให้คุณสามารถช่วยให้คุณคิดแผนอาหาร diverticulitis ที่มีประสิทธิภาพ

สำหรับเปลวไฟเฉียบพลันพร้อมกับไข้แพทย์ของคุณอาจสั่งยาปฏิชีวนะการใช้ยาของคุณเป็นสิ่งสำคัญแพทย์ของคุณอาจสั่งให้คุณทำตามแผนอาหาร diverticulitis ที่เข้มงวดตลอดระยะเวลาการติดเชื้อของคุณในกรณีของการโจมตีแบบเฉียบพลันแผนอาหารของคุณอาจแตกต่างจากอาหารสำหรับสภาพเรื้อรัง

สองสามวันคุณอาจทำได้ดีที่สุดด้วยอาหารหรืออาหารที่อ่อนนุ่มมากเช่นน้ำซุปใสและขนมปังขาวอาจอนุญาตให้ซุปประเภทอื่น ๆ ได้ข้าวและมันฝรั่งบดอาจจะกินได้หากทนได้ผักที่มีเส้นใยต่ำและง่ายต่อการย่อยเช่นแครอทที่ปรุงสุกและตึงเครียดอาจได้รับการสนับสนุนเช่นกันจากนั้นคุณอาจรวมเส้นใยเข้าไว้ในอาหารของคุณมากขึ้นหลังจากการติดเชื้อได้ล้างออก

ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์หลายคนเห็นพ้องกันว่าแผนอาหาร diverticulitis ที่ดีที่สุดควรรวมถึงเส้นใยที่เพียงพอหากได้รับการยอมรับอย่างดีสิ่งนี้ควรทำเมื่อมีอาการเช่นอาการปวดไม่ปรากฏควรรวมผักและผลไม้สดมากมายไว้ในแผนอาหารนี้ธัญพืชเป็นแหล่งที่ดีของเส้นใยเช่นกันอย่างไรก็ตามเป็นสิ่งสำคัญที่จะแนะนำเส้นใยค่อยๆเข้าสู่อาหารเพื่อให้ระบบทางเดินอาหารปรับตัวให้เข้ากับการเพิ่มขึ้น

การรักษาสมุดบันทึกอาหารอาจช่วยให้คุณกำหนดอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงในอาหารของคุณไดอารี่อาหารของคุณจะช่วยให้คุณติดตามสิ่งที่คุณกินและอาหารที่ทำให้คุณมีปัญหาให้แน่ใจว่าคุณเก็บบันทึกทุกมื้อที่คุณบริโภครวมถึงเครื่องดื่มและของว่างทุกอย่างตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเขียนเวลาและวันที่เช่นกันหากคุณประสบอาการ diverticulitis ซ้ำ ๆ ให้สังเกตเวลาและตรวจสอบวารสารอาหารของคุณเพื่อระลึกถึงสิ่งที่คุณกิน

เคล็ดลับอีกประการหนึ่งสำหรับแผนอาหาร diverticulitis ของคุณคือการกินอาหารมื้อเล็ก ๆ ตลอดทั้งวันหลีกเลี่ยงการกินอาหารมื้อหนักมากมื้ออาหารขนาดเล็กที่มีส่วนเล็ก ๆ จะช่วยให้คุณรักษาและรู้สึกดีขึ้นอย่าลืมดื่มน้ำปริมาณมากและชุ่มชื้นให้ดี