การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับ dysthymia หรือที่เรียกว่า dysthymic disorder นั้นแตกต่างกันไปตามผู้ป่วยแต่ละรายเนื่องจากผู้ป่วยตอบสนองต่อการรักษาประเภทต่าง ๆ บางทีบ่อยที่สุดแพทย์จะแนะนำให้ใช้ยาและจิตบำบัด ประเภท ของยาที่ดีที่สุดและ ประเภท ของจิตบำบัดที่ดีที่สุดนั้นแตกต่างกันไปตามผู้ป่วย หากคุณมีอาการซึมเศร้าคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเกี่ยวกับวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสื่อสารกับแพทย์ของคุณอย่างสม่ำเสมอเกี่ยวกับวิธีการรักษาที่เกิดขึ้นเพื่อให้สามารถเปลี่ยนแปลงได้หากจำเป็น
Dysthymia อ้างอิงจาก คู่มือ การ วินิจฉัยและสถิติ IV-TR เป็นช่วงเวลาแห่งความเศร้าหรือหงุดหงิดสองปีบวกกับวันส่วนใหญ่มีลักษณะอารมณ์ต่ำหรือเศร้า ผู้คนจำนวนมากที่อาศัยอยู่กับ dysthymia ไม่ได้รับการรักษาเพราะพวกเขารู้สึกแบบนี้มาตลอดหรือรู้สึกแบบนี้มานานแล้วจึงคิดว่าเป็นเรื่องปกติ ภาวะซึมเศร้าชนิดนี้อาจไม่ได้น่าทึ่งเท่ากับอาการที่เกิดขึ้นจากโรคซึมเศร้าซึ่งคน ๆ หนึ่งเริ่มจากอารมณ์ปกติไปจนถึงอารมณ์ต่ำมาก แต่สภาพยังคงยากที่จะอยู่ด้วย การรับรู้อาการเหล่านี้เป็นการปูทางไปสู่การค้นหาการรักษาโรคดีโทฮีเมียที่มีความหมาย
หากคุณคิดว่าคุณอาจมีอาการซึมเศร้าขั้นตอนแรกในการรักษาคือการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ ยกตัวอย่างเช่นนักจิตอายุรแพทย์และจิตแพทย์อาจช่วยวินิจฉัยอาการ จิตแพทย์จะสามารถสั่งยาด้วย จิตแพทย์อาจหรืออาจไม่สามารถให้การรักษาด้วยเช่นกันและเนื่องจากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพหลายคนแนะนำวิธีการรักษาในการรักษาโรคดีสโทเมียคุณอาจต้องการนักบำบัดด้วยเช่นกัน
Anti-depressants เป็นรูปแบบทั่วไปของการรักษา dysthymia แต่ anti-depressants ทั้งหมดมีประสิทธิภาพไม่เท่ากัน ยาบางประเภทที่ใช้ในการรักษาดีสโทฮีนีประกอบด้วยสารยับยั้งเซโรโทนินที่เลือกไว้, เซโรโทนิน norepinephrine ที่เลือกไว้, สารยับยั้งการเก็บกลับคืน, tricyclics, และ monoamine oxidase inhibitors แม้ว่ายาชนิดแรกที่คุณกำหนดอาจมีประสิทธิภาพ แต่คุณอาจต้องทดลองกับยามากกว่าหนึ่งชนิดเพื่อหายาที่เหมาะสม
จิตบำบัดเป็นอีกวิธีการทั่วไปในการรักษา dysthymia ประเภทของจิตบำบัดและจำนวนเซสชันที่ต้องการจะแตกต่างกันไปตามผู้ป่วย บางครั้งโปรแกรมที่ค่อนข้างสั้นซึ่งใช้เวลา 20 สัปดาห์หรือน้อยกว่านั้นเป็นสิ่งที่จำเป็น โปรแกรมเหล่านี้อาจมีการเน้นพฤติกรรมหรือความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล หรืออีกวิธีหนึ่งการบำบัดระยะยาวทางจิตใจมากขึ้นอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการ บางครั้งนักบำบัดจะแนะนำวิธีการแบบผสมผสานที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมและวิธีการรักษาอื่น ๆ เพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ ปัจจัยที่ใหญ่ที่สุดในการค้นหาการบำบัดที่ดีที่สุดคือความสะดวกสบายของคุณกับนักบำบัดของคุณเมื่อเทียบกับประเภทของการรักษาที่ให้ ดังนั้นคุณควรหานักบำบัดที่รู้สึกสบายใจ บ่อยครั้งนี่หมายความว่าคุณจะต้องลองนักบำบัดสองสามคนก่อนที่จะหาคนที่คุณต้องการ
ในระหว่างการรักษาจิตแพทย์หรือนักบำบัดควรมองหาเงื่อนไขการพัฒนาอื่น ๆ นอกเหนือจากการประเมินว่าหลักสูตรการรักษาของคุณทำงานอย่างไร คุณควรระมัดระวังเกี่ยวกับวิธีการรักษาที่เกิดขึ้น
