ฉันจะเลือกการรักษาอาการปวดแก๊สที่ดีที่สุดได้อย่างไร?

อาการปวดแก๊สเป็นโรคทางการแพทย์ที่พบบ่อยโดยมีสาเหตุที่เป็นไปได้หลายประการในขณะที่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะปรึกษาแพทย์สำหรับการวินิจฉัยที่แม่นยำเกี่ยวกับสาเหตุของความเจ็บปวด แต่มีการเยียวยารักษาอาการปวดแก๊สหลายประเภทบางประเภทของการเยียวยาที่ใช้กันมากที่สุด ได้แก่ ยาเกินเคาน์เตอร์การเปลี่ยนแปลงอาหารและการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตแต่ละคนตอบสนองแตกต่างกันดังนั้นการเลือกการรักษาอาการปวดแก๊สที่ดีที่สุดในแต่ละบุคคลมักจะเป็นเรื่องของการทดลองและข้อผิดพลาด

ยาเกินเคาน์เตอร์มักใช้เป็นการเยียวยาแก้ปวดแก๊สมียาหลายประเภทในตลาดดังนั้นจึงเป็นไปได้ว่าทุกคนที่ทุกข์ทรมานกับอาการปวดแก๊สสามารถหาบางสิ่งบางอย่างเพื่อช่วยบรรเทาอาการผลิตภัณฑ์ที่มี simethicone เป็นที่นิยมโดยเฉพาะและทำงานโดยการทำลายฟองก๊าซและป้องกันการพัดมากเกินไปถ่านกัมมันต์มีอยู่ในรูปแบบแท็บเล็ตและได้รับการออกแบบให้ใช้ทั้งก่อนและหลังมื้ออาหารอาหารเสริมแลคเตสอาจเป็นประโยชน์หากอาการปวดแก๊สเกิดจากการแพ้แลคโตส

อาหารบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการปวดแก๊สในบางคนหากเป็นกรณีนี้การเปลี่ยนแปลงอาหารอาจเป็นหนึ่งในการรักษาอาการปวดแก๊สที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดอาหารเช่นบรอกโคลีธัญพืชและแอลกอฮอล์มักทำให้เกิดก๊าซและความรู้สึกไม่สบายมากเกินไปอาหารทอดและอาหารที่มีปริมาณไขมันสูงอาจนำไปสู่อาการปวดแก๊สในบางคนอาจเป็นประโยชน์ในการกำจัดอาหารที่ผลิตก๊าซที่พบบ่อยที่สุดโดยเพิ่มพวกเขาอย่างช้าๆกลับไปที่อาหารตามที่ได้รับการยอมรับเพื่อค้นหาว่าอาหารใดทำให้เกิดอาการนี้สำหรับบุคคลที่มีปัญหา

อาหารที่มีเส้นใยสูงเนื้อหาเป็นที่รู้จักกันว่าทำให้เกิดการสะสมของก๊าซมากเกินไปในบางคนการแพ้นมหรือการแพ้อาจนำไปสู่ปัญหาการย่อยอาหารรวมถึงอาการปวดแก๊สหากก๊าซที่เจ็บปวดกลายเป็นปัญหาเรื้อรังแพทย์ควรได้รับการปรึกษาเพื่อให้สามารถวินิจฉัยโรคร้ายแรงหรือการรบกวนทางเดินอาหารใด ๆ ที่สามารถวินิจฉัยและรักษาได้อย่างถูกต้องการรับประทานอาหารในขณะที่เครียดเชื่อว่าจะทำให้อาการแย่ลงในผู้ที่ต่อสู้กับอาการปวดแก๊สถาวรการผ่อนคลายและการกินอย่างช้าๆอาจช่วยป้องกันการลุกลามหากผู้ป่วยสวมฟันปลอมเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแน่ใจว่าฟันปลอมนั้นเหมาะสมเพื่อให้อากาศส่วนเกินไม่ได้ถูกกลืนกินขณะรับประทานอาหารการสูบบุหรี่ยังเพิ่มปริมาณอากาศที่กลืนลงไปดังนั้นผู้สูบบุหรี่ที่ต้องทนทุกข์กับปัญหาอาการปวดแก๊สมักจะหยุดสูบบุหรี่