ฉันจะเลือกผลไม้ Hawthorn ที่ดีที่สุดได้อย่างไร?

ผลไม้ฮอว์ ธ อร์นเป็นพอมสีแดงขนาดเล็กที่มีโครงสร้างคล้ายกับแอปเปิ้ล แต่มักจะเข้าใจผิดว่าเป็นผลเบอร์รี่ผลไม้เหล่านี้ใช้ทั้งในอาหารและในอาหารเสริมสมุนไพรผลไม้ฮอว์ ธ อร์นสดที่ดีที่สุดคือสีแดงสดใสหรือสีแดงเข้มให้สัมผัสเล็กน้อยและไม่แสดงการมองเห็นหรือเชื้อราหากคุณเลือกยาสมุนไพรที่มีผลไม้ฮอว์ ธ อร์นสิ่งที่ดีที่สุดคือสิ่งที่ได้รับการตรวจสอบเพื่อคุณภาพโดยหน่วยงานควบคุมเช่นสหรัฐอเมริกา Pharmacopeia (USP)

อาหารเสริมสมุนไพรที่มีผลไม้ Hawthornการไหลเวียนโลหิตความดันโลหิตและการทำงานของหัวใจผลไม้ประเภทนี้ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดในสัตว์ที่ได้รับอาหารคอเลสเตอรอลสูงนอกจากนี้ยังอาจมีประโยชน์สำหรับการรักษาความวิตกกังวล

ในการแพทย์ธรรมชาติผลไม้ฮอว์ ธ อร์นสามารถใช้แห้งและทั้งหมดแห้งและผงหรือเป็นสารสกัดแคปซูลที่มีผง Hawthorn เป็นวิธีที่ง่ายในการบริโภคผลไม้นี้เลือกอาหารเสริมที่ได้รับการอนุมัติให้ปลอดภัยโดยหน่วยงานควบคุมในประเทศที่มีกฎระเบียบที่ไม่ดีของอาหารเสริมสมุนไพรอาหารเสริม Hawthorn อาจปลอมปนกับสารอื่น ๆ มีผลไม้ที่ไม่สอดคล้องกันหรือผลิตโดยใช้เทคนิคที่ไม่ปลอดภัย

Hawthorn ทั่วไปเป็นที่รู้จักกันในชื่อ crataegus monogyna สมาชิกของตระกูลกุหลาบเพิ่มขึ้นเป็น 16.5 ถึง 50 ฟุต (ประมาณ 5 ถึง 14 เมตร)เดิมทีมีถิ่นกำเนิดในยุโรปเอเชียตะวันตกและแอฟริกาตะวันตกเฉียงเหนือฮอว์ ธ อร์นทั่วไปเติบโตขึ้นในสภาพอากาศที่มีแดดมาก

Hawthorn Fruit หรือที่เรียกว่า Haw เป็นรูปไข่ในรูปทรงสีสดใสถึงสีแดงเข้มสีและความยาวประมาณ 0.4 นิ้ว (1 ซม.)ผลไม้เหล่านี้ทำให้สุกในช่วงกลางฤดูใบไม้ร่วงพวกเขามีแนวโน้มที่จะค่อนข้างมั่นคงในการสัมผัสเพราะเมล็ดพันธุ์ใหญ่ทำขึ้นได้มากของปริมาณผลไม้เมื่อเลือกผลไม้ฮอว์ ธ อร์นสดหลีกเลี่ยงผลไม้ที่เป็นสีเขียวสีส้มหรือสีแดงอ่อนสีรวมถึงตัวอย่างที่แข็งหรือนุ่มมากผลไม้ที่มีอายุมากกว่าอาจเหี่ยวเฉารอบเมล็ด

haws สดใหม่ถูกสร้างขึ้นเป็นเยลลี่แยมน้ำเชื่อมหรืออาหารที่เตรียมอื่น ๆ แทนที่จะกินอย่างที่พวกเขาเป็นผลไม้ฮอว์ ธ อร์นยังสามารถใช้ในการปรุงรสบรั่นดีหรือทำไวน์น้ำตาลความร้อนและยีสต์ที่ใช้ในการเตรียมความพร้อม haws อาจลดประโยชน์ต่อสุขภาพของผลไม้เหล่านี้เล็กน้อย แต่ทำให้พวกเขาพอใจมากขึ้นผลไม้ฮอว์ ธ อร์นสดจะเก็บไว้นานถึงสองสัปดาห์ในสถานที่เย็นแห้งและสามารถทำให้แห้งหรือแช่แข็งได้