ฉันจะเลือกการปลดปล่อยอาการปวดข้อที่ดีที่สุดได้อย่างไร?

การบีบอัดเย็นและอบอุ่น, ขี้ผึ้งเฉพาะที่, ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) และอาหารเสริมในช่องปากโดยทั่วไปเป็นวิธีที่แนะนำมากที่สุดสำหรับการรักษาอาการปวดข้อสูตรในการทำงานจากพื้นผิวของผิวหนังภายในครีมบีบอัดหรือบรรเทาอาการปวดข้อที่มีแคปไซซินหรือกรดซาลิไซลิกช่วยบรรเทาอาการปวดในขณะที่ NSAIDs ที่ขายตามเคาน์เตอร์มักจะลดการอักเสบในขณะที่ลดความรู้สึกไม่สบายการศึกษาหลายครั้งชี้ให้เห็นว่าอาหารเสริมที่มีกลูโคซามีนและ chondroitin ยังลดการอักเสบและความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บร่วม

อาการปวดข้อต่อที่มีการแปลทั่วไปในผู้ใหญ่มักจะเป็นผลมาจากการบาดเจ็บหรือผลกระทบของอายุและเอ็นและเอ็นที่ทำให้เครียดการใช้ซ้ำหรือการเคลื่อนไหวที่มากเกินไปของข้อต่อโดยเฉพาะอาจทำให้เกิดการอักเสบและความรู้สึกไม่สบายโดยทั่วไปเมื่อผู้คนอายุมากขึ้นข้อต่อรองรับกระดูกอ่อนและป้องกันแรงเสียดทานระหว่างกระดูกเสื่อมสภาพทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายที่แตกต่างกันซึ่งเกี่ยวข้องกับปริมาณการสึกหรอหนึ่งในสถานการณ์เหล่านี้อาจส่งผลให้เกิดการปลดปล่อยอาการปวดร่วม

การบีบอัดเย็นและอุ่น ๆ บนข้อต่อที่ได้รับบาดเจ็บมักจะช่วยรักษาและช่วยบรรเทาในช่วงวันแรกหลังจากได้รับบาดเจ็บแพ็คน้ำแข็งทำหน้าที่เป็นยาแก้ปวดร่วมกันโดยลดอาการบวมและการอักเสบการผ่อนคลายเส้นประสาทและเนื้อเยื่อที่ผ่อนคลายโดยทั่วไปจะลดความเจ็บปวดและการใช้งานที่อบอุ่นช่วยส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นและสารอาหารที่มีอยู่ในเลือดเป็นเครื่องมือที่จำเป็นสำหรับกระบวนการซ่อมแซม

capsaicin ผิวแพทช์ขนาดต่าง ๆ มักใช้สำหรับการบรรเทาอาการปวดข้อต่อเรื้อรังนักวิจัยเชื่อว่าความร้อนที่เกิดจากแคปไซซินแทรกซึมผิวและลดความรู้สึกของเส้นประสาทที่ระคายเคืองโดยการลดลงของสารสื่อประสาทที่รับผิดชอบต่อสัญญาณความเจ็บปวดแพทย์แนะนำว่าผลการบรรเทาอาการปวดจะเพิ่มขึ้นด้วยการใช้งานเพิ่มเติมอย่างไรก็ตามครีมแคปไซซินสำหรับอาการปวดข้อจะต้องใช้เท่าที่จำเป็นหรือการระคายเคืองผิวหนังอาจเกิดขึ้นได้

กรดซาลิไซลิกเป็นส่วนประกอบของแอสไพรินการปลดปล่อยอาการปวดข้อนี้มีคุณสมบัติทั้งยาแก้ปวดและต้านการอักเสบพบได้ทั่วไปในครีมรวมกับเมนทอลบางรูปแบบซาลิไซเลตเจาะผิวหนังและยับยั้งสารสื่อประสาทที่ส่งสัญญาณความเจ็บปวดเมนทอลทำหน้าที่โดยการสร้างความเย็นสบายหรือเอฟเฟกต์ความร้อนซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวดไม่ควรใช้ Salicylates หรือ NSAID ในรูปแบบอื่น ๆ สำหรับอาการปวดข้อต่อในเด็กเว้นแต่ได้รับการอนุมัติจากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ

NSAIDs ที่ขายตามเคาน์เตอร์รวมถึงแอสไพรินไอบูโพรเฟนและ naproxen มักจะกำจัดการอักเสบในขณะที่ให้การจัดการความเจ็บปวดร่วมที่เพียงพออย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพชี้ให้เห็นว่าการใช้ NSAIDs เรื้อรังอาจทำให้เกิดเลือดออกผิดปกติหรือแผลในทางเดินอาหารacetaminophen อาจใช้เพื่อบรรเทาอาการปวด แต่ไม่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ

glucosamine และ chondroitin เป็นอาหารเสริมในช่องปาก over-the-counter ที่ใช้กันทั่วไปสำหรับอาการปวดข้อการปลดปล่อยอาการปวดข้อต่อกลูโคซามีนเกิดขึ้นตามธรรมชาติทั่วร่างกายและเป็นส่วนประกอบของของเหลวที่ล้อมรอบข้อต่อChondroitin เป็นสารประกอบที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่พบในกระดูกอ่อนนักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบว่ากลูโคซามีนและ chondroitin ใช้เป็นรายบุคคลหรือรวมกันช่วยลดอาการปวดข้อและการอักเสบ แต่ไม่ซ่อมแซมหรือเปลี่ยนกระดูกอ่อน