ฉันจะเลือกรั้งหลังส่วนล่างที่ดีที่สุดได้อย่างไร?

ขั้นตอนแรกในการเลือกรั้งหลังส่วนล่างที่ดีที่สุดคือการกำหนดวัตถุประสงค์ของรั้งและสิ่งที่จะทำเพื่อคุณผู้ที่มีอาการปวดหลังอย่างต่อเนื่องมักจะเลือกซื้อรั้งที่จะช่วยแก้ไขท่าทางที่ไม่ดีในขณะที่คนอื่น ๆ ที่เข้าร่วมในกิจกรรมที่ต้องยกหนักจะซื้อรั้งหลังส่วนล่างที่ออกแบบมาเพื่อการสนับสนุนคนอื่น ๆ ยังต้องการรั้งหลังส่วนล่างที่มีไว้เพื่อรองรับด้านหลังในขณะที่บุคคลนั้นฟื้นตัวจากการบาดเจ็บการจัดฟันเหล่านี้มักจะได้รับการแนะนำโดยแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดตัดสินใจว่าคุณต้องการรั้งหลังสำหรับจากนั้นเริ่มค้นคว้าตัวเลือก

สำหรับการยกและการดัดอย่างหนักให้พิจารณารั้งหลังส่วนล่างรั้งด้านหลังสามารถห้อยลงมาจากไหล่เมื่อไม่ได้ใช้งานดังนั้นจึงป้องกันไม่ให้มันขัดขวางการเคลื่อนไหวปกติเมื่อคุณไม่ได้ยกของหนักรั้งตัวเองควรพันรอบหลังส่วนล่างและกระเพาะอาหารอย่างแน่นหนาเหนือกระดูกสะโพกเลือกรั้งหลังส่วนล่างพร้อม Velcro คุณภาพสูง reg;ในฐานะที่เป็นระบบแนบสิ่งนี้จะช่วยให้คุณสามารถลบหรือยึดรั้งได้อย่างรวดเร็วด้วยความพยายามน้อยมากด้านหลังของรั้งควรตรึงหลังส่วนล่างในขณะที่ยกขึ้นบังคับให้คุณยกขาด้วยขาแทนที่จะเป็นด้านหลังbrace สนับสนุนท่าทางมักจะรองรับทั้งหลังไม่ใช่แค่หลังส่วนล่างเลือกอันที่ไม่ใหญ่เกินไปดังนั้นมันจะพอดีกับเสื้อผ้าของคุณโดยไม่นูนพิจารณาวัสดุที่ใช้สำหรับการก่อสร้างรั้งอย่างระมัดระวังเช่นกันน้ำยางค่อนข้างสนับสนุน แต่มันก็ไม่ได้หายใจไม่ดีซึ่งหมายความว่าความชื้นและเหงื่อจะติดอยู่ระหว่างผิวของคุณและน้ำยางอาจทำให้รู้สึกไม่สบายเลือก Lycra reg;รั้งหลังส่วนล่าง;วัสดุที่ยืดออกนี้มีโปรไฟล์ต่ำระบายอากาศและทนทานตรวจสอบให้แน่ใจว่ารั้งที่คุณซื้อเหมาะกับคุณอย่างถูกต้องและสามารถปรับได้เพียงพอ

การจัดฟันที่ออกแบบมาเพื่อรองรับด้านหลังหลังจากได้รับบาดเจ็บมักจะมีขนาดใหญ่และแข็งกว่าการจัดฟันประเภทอื่น ๆเครื่องมือจัดฟันเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะค่อนข้างอึดอัดและใช้ในกรณีที่รุนแรงที่สุดเท่านั้นแพทย์มักจะแนะนำสิ่งที่ต้องใช้ในสถานการณ์เช่นนี้โปรดจำไว้ว่ารั้งใด ๆ ที่คุณซื้อจะไม่สามารถแก้ปัญหาได้ในที่สุดการใช้งานจะต้องรวมกับการปฏิบัติอื่น ๆ เพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่งด้านหลังเพื่อป้องกันการบาดเจ็บหรือความเจ็บปวดในอนาคต