ฉันจะเลือกการรักษา metatarsalgia ที่ดีที่สุดได้อย่างไร?

metatarsalgia เป็นประเภทของการบาดเจ็บที่ใช้กันมากเกินไปซึ่งส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อลูกบอลของเท้านักกีฬาและผู้คนที่ใช้เวลาส่วนใหญ่บนเท้าของพวกเขาสามารถพัฒนาการอักเสบความอ่อนโยนและอาการบวมที่อาจมีตั้งแต่ความอึดอัดเล็กน้อยไปจนถึงการทำให้ร่างกายอ่อนแอการเลือกการรักษา metatarsalgia ที่ดีที่สุดหมุนรอบการตระหนักถึงความรุนแรงของการบาดเจ็บอาการปวดเท้าเล็กน้อยที่มาและไปมักจะตอบสนองต่อการเยียวยาที่บ้านและยาแก้ปวดที่เคาน์เตอร์หาก Metatarsalgia กลายเป็นอาการเรื้อรังที่เจ็บปวดเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องไปพบแพทย์เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาที่แตกต่างกันมากขึ้นรวมถึงการผ่าตัดแก้ไข

โดยทั่วไปอาการปวดมึนงงความมึนงงสีแดงและอาการบวมมีแนวโน้มที่จะค่อยๆพัฒนาขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไป.บุคคลที่สังเกตเห็นอาการปวดเท้าแย่ลงสามารถดำเนินการบางขั้นตอนเพื่อป้องกันไม่ให้สภาพกลายเป็นปัญหาสำคัญเทคนิคการรักษา metatarsalgia ขั้นพื้นฐานรวมถึงการหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายเป็นเวลาหลายวันและใช้น้ำแข็งเพื่อบรรเทาอาการบวมการรักษาเท้าให้สูงขึ้นบนเตียงและใช้ยาต้านการอักเสบที่เคาน์เตอร์สามารถลดอาการปวดและบวมได้อีก

เมื่อเท้าเริ่มรู้สึกดีขึ้นมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องกลับไปออกกำลังกายอย่างช้าๆการออกกำลังกายยืดแสงเช่นการยืดและการงอนิ้วเท้าหลายครั้งช่วยคลายเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและสร้างความยืดหยุ่นของเท้าบุคคลอาจต้องการพิจารณาลงทุนในการกระแทกของรองเท้าหรือรองเท้าใหม่ที่นุ่มกว่าที่ออกแบบมาเพื่อกดดันลูกบอลของเท้าคนส่วนใหญ่สามารถหาอาการบรรเทาได้อย่างเต็มที่จากอาการของพวกเขาในสองถึงหกสัปดาห์หากความเจ็บปวดกลับมาหรือแย่ลงแม้จะมีการรักษา metatarsalgia อนุรักษ์นิยมบุคคลควรพิจารณากำหนดเวลานัดพบกับแพทย์

ก่อนที่จะแนะนำการรักษา metatarsalgia โดยเฉพาะแพทย์ใช้รังสีเอกซ์และทำการตรวจร่างกายอย่างละเอียดเพื่อให้แน่ใจว่าปัญหาที่ร้ายแรงกว่านั้นไม่มีอยู่ยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์ที่มีความแข็งแรงสูงหรือการฉีด corticosteroid อาจมีให้เพื่อบรรเทาอาการปวดอย่างรุนแรงอย่างรวดเร็วแพทย์อาจแนะนำรองเท้า orthotic แบบกำหนดเองที่ออกแบบมาเพื่อรองรับซุ้มประตูและปกป้องภูมิภาค metatarsal จากผลกระทบ

การผ่าตัดมักจะสงวนไว้สำหรับกรณีร้ายแรงที่ป้องกันไม่ให้ผู้ป่วยมีส่วนร่วมในกิจกรรมประจำวันง่าย ๆหากแพทย์ตัดสินใจว่าการผ่าตัดเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการรักษา metatarsalgia การให้คำปรึกษาจะถูกกำหนดด้วยหมอแก้โรคเท้าหรือศัลยแพทย์ศัลยแพทย์กระดูกและข้อขั้นตอนที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวข้องกับการตัดกระดูกอ่อนและเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อเพื่อบรรเทาความตึงเครียดแล้วปรับกระดูกในลูกบอลและซุ้มประตูการฟื้นตัวหลังการผ่าตัดอาจใช้เวลาหลายเดือนและโดยทั่วไปจะเกี่ยวข้องกับการบำบัดทางกายภาพ