ฉันจะเลือกสิ่งกระตุ้นที่ดีที่สุดได้อย่างไร?

การเลือกสิ่งเร้าที่ดีที่สุดที่ต้องทำตามเคาน์เตอร์ไม่ใช่สิ่งที่ต้องทำเบา ๆ เนื่องจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ยังคงถือว่าเป็นยาและพวกเขาอาจมีปฏิกิริยาร้ายแรงมีตัวเลือกที่หลากหลายพร้อมระดับประสิทธิภาพที่แตกต่างกันแม้ว่ามันจะถูกกฎหมายที่จะซื้อยากระตุ้นหลายอย่างในร้านขายยาหรือห้างสรรพสินค้าท้องถิ่นของคุณคุณควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อเลือกประเภทที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายของคุณโดยทั่วไปแล้วยังเป็นความคิดที่ดีที่จะเริ่มต้นด้วยความแรงต่ำสุดที่เป็นไปได้ก่อนที่จะพยายามกระตุ้นให้แรงขึ้น

กระตุ้นการกระตุ้นแบบ over-the-counter คือสารกระตุ้นใด ๆ ที่ขายโดยไม่ต้องใช้ใบสั่งยาพวกเขามักใช้เพื่อเพิ่มพลังงานแม้ว่าอาหารเสริมจำนวนมากยังมีสารกระตุ้นเพื่อส่งเสริมการลดน้ำหนักในการเลือกตัวเลือกที่ดีที่สุดคุณควรพิจารณาสิ่งที่คุณใช้และเลือกตัวเลือกที่มีส่วนผสมที่ใช้งานน้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้หากไม่ได้ผลตามที่คุณต้องการให้เพิ่มปริมาณของคุณในระดับที่ปลอดภัย

คาเฟอีนเป็นตัวอย่างหนึ่งของการกระตุ้นแบบ over-the-counterพบได้ในอาหารเช่นกาแฟและชา แต่คุณสามารถรับได้ในรูปแบบยาหรือแคปซูลก่อนที่จะรับสารกระตุ้นใด ๆ แม้แต่คนที่พบในอาหารก็ปรึกษากับแพทย์หากคุณมีภาวะสุขภาพพื้นฐานหรือมีความเสี่ยงต่อเงื่อนไขบางประการคุณควรหลีกเลี่ยงการกระตุ้นเพราะพวกเขาสามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนสุขภาพที่ร้ายแรง

คุณควรเลือกสารกระตุ้นที่เคาน์เตอร์ซึ่งมีส่วนผสมที่คุณได้อ่านและวิจัยอย่างละเอียดเลือกหนึ่งที่มีส่วนผสมที่ใช้งานเพียงอย่างเดียวเพราะตัวเลือกที่มีสารกระตุ้นหลายตัวมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงอย่าคิดว่าเพียงเพราะผลิตภัณฑ์เป็นธรรมชาติมันไม่ได้ทรงพลังเอเฟดรีนซึ่งเป็นยากระตุ้นสมุนไพรเป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ร้ายแรง

โดยทั่วไปเป็นความคิดที่ดีที่จะไม่รวมสิ่งเร้าด้วยตัวเองหากคุณใช้ยากระตุ้นที่เคาน์เตอร์คุณควรหลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟมากเกินไปคุณควรปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์ก่อนที่จะบริโภคอาหารเสริมหรือยาอื่น ๆ ในขณะที่ใช้ยากระตุ้นหากคุณวางแผนที่จะกระตุ้นเพื่อรักษาสภาพสุขภาพหรืออาการเฉพาะโดยทั่วไปมีวิธีการที่มีสุขภาพดีกว่าในการทำเช่นนั้นแพทย์ของคุณสามารถให้ตัวเลือกการรักษาเพิ่มเติมเพื่อพิจารณา

สารกระตุ้นทั้งหมดมีความเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณหากคุณมีอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วหายใจไม่ออกอาการวิงเวียนศีรษะหรืออาการหนักอื่น ๆ หยุดการใช้ยากระตุ้นและปรึกษาแพทย์ทันทีอย่าคิดว่าการกระตุ้นทางเคาน์เตอร์นั้นปลอดภัยหรือรุนแรงกว่าตัวเลือกใบสั่งยาใช้อาหารเสริมในการกลั่นกรองและไม่ใช่ระยะเวลานานโดยไม่ได้รับความยินยอมจากแพทย์