การเลือกวิธีรักษาที่ดีที่สุดสำหรับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ขึ้นอยู่กับประเภทของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ที่คุณมี การไม่หยุดยั้งมักจะเป็นผลมาจากกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแอเช่นการคลอดบุตร การออกกำลังกายอุ้งเชิงกรานสามารถทำได้เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ความเครียดกระเพาะปัสสาวะไวเกินหรือปัสสาวะมากเกินไปอาจทำให้ปัสสาวะเล็ดได้ ทั้งการเยียวยาธรรมชาติและยาตามใบสั่งแพทย์มีไว้เพื่อต่อสู้กับปัญหาเหล่านี้รวมถึงการแทรกแซงทางการแพทย์และกระบวนการต่าง ๆ
การเยียวยาที่ดีที่สุดสำหรับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ขึ้นอยู่กับประเภทของความมักมากในกามที่คุณมี ตัวอย่างเช่นความมักมากในกามความเครียดเป็นผลมาจากกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแอดังนั้นการออกกำลังกายอุ้งเชิงกรานสามารถปรับปรุงสภาพ
กระตุ้นความมักมากในกามซึ่งอาจจะเรียกว่ากระเพาะปัสสาวะไวเกินคือเมื่อกล้ามเนื้อหดตัวในกระเพาะปัสสาวะทำให้ปัสสาวะหนี คนที่มีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่นั้นจำเป็นต้องถ่ายปัสสาวะ แต่มีเวลาน้อยในการเข้าห้องน้ำ ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ล้นเป็นเงื่อนไขเมื่อร่างกายผลิตปัสสาวะมากเกินไปสำหรับกระเพาะปัสสาวะที่จะจับได้อย่างสะดวกสบายจึงรั่วไหลออกมาในปริมาณเล็กน้อย ความมักมากในกามผสมคือเมื่อทั้งสองเงื่อนไขเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อบุคคล
ไปพบแพทย์ของคุณเพื่อหารือเกี่ยวกับประเภทของการกลั้นปัสสาวะไม่ได้ที่คุณมีและวิธีแก้ที่เป็นไปได้สำหรับการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ การออกกำลังกายอุ้งเชิงกรานมักจะสามารถแก้ไขความเครียดไม่หยุดยั้ง ในการดำเนินการดังกล่าวให้ลองจินตนาการว่าคุณกำลังพยายามหยุดปัสสาวะและดึงกล้ามเนื้อขึ้นด้วยวิธีนี้ ถือกล้ามเนื้อไว้สามวินาทีแล้วปล่อย ทำซ้ำ 10 ครั้งจากนั้นพัก เมื่อกล้ามเนื้อเหล่านี้แข็งแรงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปคุณควรควบคุมการไหลของปัสสาวะได้ดีขึ้น
การฝึกกระเพาะปัสสาวะสามารถช่วยให้เกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ มันถูกใช้เพื่อยืดเวลาระหว่างการเดินทางไปห้องน้ำและช่วยให้บุคคลเพื่อเก็บปัสสาวะของพวกเขาเป็นเวลานาน การจัดตารางการเดินทางเข้าห้องน้ำอาจเป็นประโยชน์สำหรับบางคนด้วยการตั้งค่าการเดินทางห้องน้ำเป็นระยะ
เช่นเดียวกับการกลั้นปัสสาวะไม่ได้ทุกชนิดปัจจัยบางอย่างอาจทำให้แย่ลงได้ คาเฟอีนและแอลกอฮอล์ทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น โดยการควบคุมปริมาณของสารเหล่านี้ความต้องการของคุณปัสสาวะอาจลดลง การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอื่น ๆ เช่นการออกกำลังกายบ่อยครั้งและการลดน้ำหนักเป็นที่รู้จักกันว่าการเยียวยาสำหรับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่
การเยียวยาธรรมชาติสำหรับการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เช่นดอกแดนดิไลอันซึ่งสามารถช่วยในการชำระล้างไตและทางเดินปัสสาวะ บางคนไม่หยุดยั้งเมื่อพวกเขากังวล ผักชีฝรั่งเป็นที่รู้จักกันเพื่อบรรเทานี้ ยาที่แพทย์ของคุณอาจสั่งรวมถึง anticholinergics ซึ่งสามารถรักษากระเพาะปัสสาวะไวเกินและ Duloxetine ซึ่งรักษาความเครียดไม่หยุดยั้ง
นอกจากนี้ยังมีการรักษาทางการแพทย์ที่สามารถช่วยรักษาภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้เช่นโบท็อกซ์ซึ่งช่วยควบคุมกระเพาะปัสสาวะไวเกินเมื่อฉีดเข้าไปในกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะ ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นการผ่าตัดสามารถทำได้ซึ่งจะช่วยให้ปิดท่อปัสสาวะป้องกันการปัสสาวะ
