ฉันจะเลือกอาหารเสริมโรคไขข้ออักเสบที่ดีที่สุดได้อย่างไร?

การเลือกอาหารเสริมโรคไขข้ออักเสบที่ดีที่สุดอาจเกี่ยวข้องกับการทดลองและข้อผิดพลาดเล็กน้อยเนื่องจากแต่ละคนตอบสนองแตกต่างจากอาหารเสริมเหล่านี้บางครั้งวิตามินหรือสมุนไพรบางชนิดอาจมีปฏิสัมพันธ์กับยาอื่น ๆ ในเชิงลบหรืออาจมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีภาวะสุขภาพบางอย่างทำให้การตรวจสอบกับแพทย์ก่อนเริ่มโปรแกรมการรักษาที่เกี่ยวข้องกับโรคไขข้ออักเสบอาหารเสริมที่ใช้กันมากที่สุดสำหรับโรคข้ออักเสบประเภทนี้ ได้แก่ น้ำมันบอเรจขิงและกรดไขมันโอเมก้า 3กลูโคซามีนและ chondroitin มักจะใช้ในการรักษาสภาพนี้และเมื่อรวมกันเป็นหนึ่งในอาหารเสริมโรคไขข้ออักเสบที่ได้รับความนิยมมากที่สุด

น้ำมัน Borage เป็นหนึ่งในอาหารเสริมโรคไขข้ออักเสบที่ใช้บ่อยที่สุดเนื่องจากคุณสมบัติต้านการอักเสบตามธรรมชาติการบวมร่วมอาจลดลงเมื่อใช้อาหารเสริมนี้เป็นประจำบางครั้งทำให้เกิดอาการปวดอย่างมีนัยสำคัญมากพอที่จำเป็นต้องลดยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์หรือยาตามใบสั่งแพทย์ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของน้ำมัน borage ได้แก่ ความผิดปกติของเลือด, ความรู้สึกไม่สบายในกระเพาะอาหารหรือความเสียหายต่อตับ

ขิงเป็นหนึ่งในอาหารเสริมโรคไขข้ออักเสบที่หลากหลายที่สุดในสูตรที่หลากหลายสมุนไพรนี้เป็นความคิดที่จะลดการอักเสบแม้ว่าผู้ป่วยอาจได้รับผลลัพธ์ที่มากขึ้นเมื่อทานขิงพร้อมกับสมุนไพรต้านการอักเสบอื่น ๆ เช่นขมิ้นคนส่วนใหญ่สามารถใช้ขิงโดยไม่พบผลข้างเคียงใด ๆ แม้ว่าอาการเล็กน้อยเช่นอาการเสียดท้องอาจเกิดขึ้น

การศึกษาแสดงให้เห็นว่ากรดไขมันโอเมก้า -3 ซึ่งพบได้ทั่วไปในปลาบางชนิดอาจเป็นโรคไขข้อที่มีประโยชน์มากที่สุดอาหารเสริมโรคข้ออักเสบอาหารเสริมประเภทนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าลดการอักเสบทั่วร่างกายและอาจลดความเจ็บปวดและอาการบวมที่เกิดจากโรคไขข้ออักเสบเนื่องจากความไม่สอดคล้องกันของผลิตภัณฑ์และการขาดกฎระเบียบอย่างเป็นทางการทำให้มั่นใจว่าคุณภาพของผลิตภัณฑ์เสริมน้ำมันปลาควรได้รับการปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อขอคำแนะนำเมื่อเลือกอาหารเสริมประเภทนี้การรบกวนทางเดินอาหารเล็กน้อยอาจเกิดขึ้นได้เมื่อทานอาหารเสริมน้ำมันปลาและผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาด้วยความดันโลหิตสูงควรใช้ผลิตภัณฑ์นี้ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น

กลูโคซามีนและ chondroitin อาจเป็นอาหารเสริมไขข้ออักเสบที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคิดว่าจะบรรเทาอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับโรคไขข้ออักเสบและเพิ่มการเคลื่อนไหวร่วมกันอาหารเสริมเหล่านี้ค่อนข้างปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่และมีอยู่อย่างกว้างขวางในร้านขายยาและร้านขายของชำส่วนใหญ่ผู้ป่วยที่มีอาการแพ้อาหารทะเลหรือความผิดปกติที่มีผลต่อเลือดควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะใช้อาหารเสริมเหล่านี้