ฉันจะเลือกวัสดุช่วยเหลือตนเองที่ดีที่สุดได้อย่างไร?

ก่อนที่จะเลือกวัสดุช่วยเหลือตนเองคุณควรมีความคิดที่ชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการปรับปรุงเกี่ยวกับตัวเองหนังสือซีดีและวิดีโอล้วนเป็นสื่อการช่วยเหลือตนเองที่ยอดเยี่ยมและข้อมูลการช่วยเหลือตนเองบางอย่างสามารถพบได้บนอินเทอร์เน็ตเพื่อนและแพทย์อาจสามารถแนะนำผลิตภัณฑ์ช่วยเหลือตนเองได้ แต่คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาเข้าใจง่ายและมาจากอำนาจที่เชื่อถือได้ในเรื่องนี้ทรัพยากรการช่วยเหลือตนเองจำนวนมากอาจถูกกำหนดเป้าหมายไปยังเพศกลุ่มอายุหรือศาสนาโดยเฉพาะ

วัสดุช่วยเหลือตนเองใด ๆ ที่คุณลองควรมุ่งเน้นไปที่พื้นที่ที่คุณต้องการปรับปรุงเกี่ยวกับตัวเองทรัพยากรช่วยเหลือตนเองที่ไม่ได้กำหนดเป้าหมายไปยังปัญหาเฉพาะของคุณมักจะไม่ดีตัวอย่างเช่นคนที่ไม่มีบุตรมักจะพบหนังสือช่วยเหลือตนเองที่เป็นพ่อแม่ค่อนข้างไร้ประโยชน์

จากนั้นคุณควรตัดสินใจว่าสื่อประเภทใดที่คุณต้องการให้สื่อช่วยเหลือตนเองเป็นหนังสือช่วยเหลือตนเองเป็นที่นิยมมากเช่นและสิ่งเหล่านี้สามารถพบได้ในร้านหนังสือและห้องสมุดภาพยนตร์และซีดีเป็นอีกทางเลือกหนึ่งอินเทอร์เน็ตยังเต็มไปด้วยทรัพยากรที่ช่วยเหลือตนเองและหลายแห่งก็ฟรี

เมื่อเลือกทรัพยากรช่วยเหลือตนเองที่ดีที่สุดคุณอาจต้องการขอคำแนะนำจากบุคคลที่เชื่อถือได้เพื่อนและสมาชิกในครอบครัวที่จัดการกับปัญหาที่คล้ายกันอาจสามารถแนะนำทรัพยากรช่วยเหลือตนเองที่ยอดเยี่ยมเช่นแพทย์หรือกลุ่มสนับสนุนการช่วยเหลือตนเองของคุณอาจสามารถแนะนำวัสดุ

วัสดุช่วยเหลือตนเองที่ดีที่สุดสำหรับคุณอย่างไรก็ตามส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับความชอบส่วนตัวของคุณตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาเข้าใจง่ายพลิกหนังสือช่วยเหลือตนเองและอ่านไม่กี่หน้าถ้าเป็นไปได้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณชอบสไตล์การเขียนของผู้เขียนหากคุณเป็นคนที่เบิกบานใจมากขึ้นเช่นคุณอาจไม่ได้รับประโยชน์จากหนังสือช่วยเหลือตนเองที่จริงจังอย่างสมบูรณ์

คุณควรพิจารณาว่าทรัพยากรช่วยเหลือตนเองมาจากไหนวัสดุช่วยเหลือตนเองที่ดีที่สุดมักจะเขียนโดยผู้เชี่ยวชาญในสาขาของพวกเขายกตัวอย่างเช่นนักจิตวิทยาที่เชี่ยวชาญด้านภาวะซึมเศร้ามักจะสามารถเขียนสมุดซึมเศร้าที่น่าเชื่อถือได้ด้วยตนเอง

วัสดุช่วยเหลือตนเองจำนวนมากมุ่งไปที่บุคคลประเภทเฉพาะเช่นทรัพยากรช่วยเหลือตนเองอาจถูกกำหนดเป้าหมายไปยังทั้งชายหรือหญิงนอกจากนี้ยังมีวัสดุช่วยเหลือตนเองสำหรับกลุ่มอายุที่แตกต่างกันตั้งแต่เด็กจนถึงวัยรุ่นทรัพยากรช่วยเหลือตนเองของคริสเตียนอาจเป็นประโยชน์ต่อบุคคลทางจิตวิญญาณ