ฉันจะเลือกการรักษาไซนัสที่ดีที่สุดได้อย่างไร?

เพื่อเลือกการรักษาไซนัสที่ดีที่สุดสำหรับความต้องการส่วนบุคคลของคุณให้ไปพบแพทย์ของคุณสำหรับการตรวจและคำแนะนำแพทย์ปฐมภูมิของคุณสามารถประเมินปัญหาไซนัสของคุณและกำหนดแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดหากจำเป็นเขาอาจแนะนำคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญด้านการแพ้หรือผู้เชี่ยวชาญด้านหูจมูกและลำคอที่สามารถรักษาอาการของคุณได้นอกจากนี้ยังอาจมีตัวเลือกการรักษาไซนัสที่มีประสิทธิภาพที่คุณสามารถใช้ที่บ้าน

เป็นสิ่งสำคัญที่จะรักษาอาการของคุณตามลำดับทำรายการอาการที่รบกวนคุณเป็นประจำและเกี่ยวข้องกับแพทย์ของคุณหากอาการของคุณวูบวาบในช่วงเวลาหนึ่งของปีเช่นฤดูใบไม้ผลิหรือฤดูใบไม้ร่วงแพทย์ของคุณอาจทดสอบการแพ้

ในหลายกรณีปัญหาไซนัสเรื้อรังที่มีหรือไม่มีการติดเชื้อสามารถปรับปรุงได้อย่างมากโดยการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมคุณมีชีวิตอยู่หรือคุณอาศัยอยู่.ผู้ที่มีอาการไซนัสอักเสบที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ อาจถูกสัมผัสกับอากาศแห้งจากการให้ความร้อนในบ้านหรือแม้แต่ฝุ่นและความโกรธจากสัตว์เลี้ยงสำหรับผู้ประสบภัยโรคภูมิแพ้สิ่งนี้สามารถทำให้อาการไซนัสแย่ลงดังนั้นขั้นตอนแรกในแผนการรักษาไซนัสของคุณควรประเมินเงื่อนไขรอบ ๆ บ้านของคุณ

หากคุณใส่ใจกับไซนัสอักเสบในช่วงฤดูหนาวระบบทำความร้อนในบ้านของคุณอาจทำให้อากาศแห้งการขาดความชื้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในห้องนอนของคุณอาจทำให้ทางเดินจมูกและไซนัสของคุณรู้สึกแห้งหงุดหงิดและน่าเบื่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อตื่นขึ้นมาในตอนเช้าสิ่งนี้มักนำไปสู่ความกดดันจากไซนัสและอาการปวดหัวไซนัสทางออกที่ง่ายคือการหาวิธีเพิ่มระดับความชื้นในบ้านของคุณสิ่งนี้สามารถทำได้โดยการใช้เครื่องเพิ่มความชื้นหมอกเย็น

การวางบ้านบางส่วนรอบ ๆ บ้านยังสามารถปรับปรุงระดับความชื้นได้น้ำที่เติมลงในดินจะทำให้อากาศมีความชื้นบางคนพบว่าการวางชามตื้นหรือกระทะใกล้กับช่องระบายความร้อนเติมเต็มความชื้นในอากาศบ้างอีกวิธีหนึ่งคุณสามารถใช้ขวดสเปรย์มิสเตอร์มิสเตอร์เพื่อฉีดน้ำในอากาศตลอดทั้งวัน

มันไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะใช้สเปรย์ decongestant จมูกมากเกินไปเนื่องจากสิ่งเหล่านี้สามารถสร้างนิสัยและทำให้อาการของคุณแย่ลงให้ใช้สเปรย์ความชุ่มชื้นจมูกน้ำเกลือแทนซึ่งโดยทั่วไปเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยนอกจากนี้เมื่อคุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าหรือแออัดการบำบัดไซนัสตามธรรมชาติคือไอน้ำอาบน้ำอุ่นและหายใจไอน้ำหรือลงทุนในเครื่องช่วยหายใจด้วยไอน้ำส่วนตัวนอกจากนี้หากคุณไม่รังเกียจความยุ่งเหยิงหรือกลิ่นการถูครีมเมนทอลที่หน้าอกและลำคอของคุณก่อนนอนอาจทำให้หายใจง่ายขึ้นและปลดปล่อยรูจมูกของคุณ

สลับกันต้มหม้อขนาดใหญ่ห่อศีรษะลงในผ้าขนหนูและปล่อยให้ไอน้ำเจาะทางเดินของคุณซึ่งสามารถบรรเทาอาการปวดไซนัสและความดันได้ลองเปียกผ้าในที่อบอุ่นในน้ำร้อนแหวนน้ำส่วนเกินและวางผ้าข้ามสะพานจมูกของคุณหรือบนหน้าผากของคุณขึ้นอยู่กับความเจ็บปวดและความกดดันที่รบกวนคุณมากที่สุดใช้ความระมัดระวังที่จะไม่เผาตัวเองและไม่เคยใส่ผ้าร้อนลงเหนือดวงตาของคุณโดยตรง

แพทย์ของคุณอาจสั่งการรักษาด้วยการรักษาไซนัสตามใบสั่งแพทย์อย่างไรก็ตามบุคคลบางคนมีความกังวลเกี่ยวกับการใช้ decongestants บางอย่างที่อาจเพิ่มความดันโลหิตหรือทำให้เกิดความกระสับกระส่ายและนอนไม่หลับการดื่มของเหลวมากมายรวมถึงน้ำซุปไก่และชาอุ่น ๆ อาจทำหน้าที่เป็น decongestant ตามธรรมชาติและควรเป็นส่วนหนึ่งของแผนการรักษาไซนัสของคุณ