ฉันจะเลือกอาหารรองที่ดีที่สุดสำหรับท้องผูกได้อย่างไร?

การเลือกอาหารรองที่ดีที่สุดสำหรับอาการท้องผูกขึ้นอยู่กับคำแนะนำของแพทย์และการตั้งค่าส่วนบุคคลสารเหน็บถูกแทรกเข้าไปในทวารหนักเพื่อบรรเทาอาการท้องผูกและบางครั้งก็ทำให้อุจจาระอ่อนลงยาแก้อาการท้องผูกบางตัวสามารถซื้อได้ที่เคาน์เตอร์ซึ่งมีใบสั่งยาอื่น ๆ เท่านั้นแม้ว่าโดยทั่วไปแล้วผลลัพธ์จะบอบบางมากกว่าการใช้สวน แต่ยาแก้อาการท้องผูกอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงและตะคริว

กุมารแพทย์มักแนะนำให้ใช้ยากลีเซอรีนสำหรับทารกเมื่อพวกเขามีอาการท้องผูกซึ่งมักจะนำมาซึ่งการบรรเทาอย่างรวดเร็วอย่างไรก็ตามยาแก้อาการท้องผูกสำหรับผู้ใหญ่โดยทั่วไปแนะนำหลังจากการเยียวยาอื่น ๆ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าไม่มีประสิทธิภาพอาการท้องผูกอาจทำให้เกิดการตะคริวในช่องท้องเครียดเมื่อมีการเคลื่อนไหวของลำไส้และแม้แต่เลือดออกทางทวารหนักนอกจากนี้อาการท้องผูกอาจทำให้สูญเสียความอยากอาหารท้องอืดและแม้แต่คลื่นไส้การดื่มของเหลวจำนวนมากการรับประทานอาหารที่มีเส้นใยผลไม้และผักและการออกกำลังกายเพียงพอสามารถช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้

การทานอาหารเสริมเส้นใยหรือการดื่มเครื่องดื่มไฟเบอร์สูงสามารถช่วยลดอุบัติการณ์ของอาการท้องผูกอย่างไรก็ตามพวกเขาสามารถส่งผลให้แก๊สและกระเพาะอาหารส่วนเกินอารมณ์เสียเมื่อยาแก้อาการท้องผูกได้รับการพิจารณาให้ใช้งานแต่ละคนต้องการให้แน่ใจว่าเขาอยู่ใกล้กับห้องน้ำเพราะผลลัพธ์อาจคาดเดาไม่ได้การเคลื่อนไหวของลำไส้สามารถเกิดขึ้นได้ภายในไม่กี่วินาทีหรืออาจใช้เวลานานกว่านอกจากนี้ยาแก้อาการท้องผูกอาจไม่ทำงานเลยเพื่อบรรเทาอาการท้องผูก

แพทย์มักจะแนะนำให้กินลูกพรุนหรือดื่มน้ำลูกพรุนเพื่อรักษาอาการท้องผูกลูกพรุนและน้ำพรุนสามารถช่วยอำนวยความสะดวกในการเคลื่อนไหวของลำไส้เบา ๆ และมักจะไม่มีผลข้างเคียงเมื่ออาการท้องผูกรุนแรงผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพจำเป็นต้องประเมินสภาพและกำหนดแผนการรักษาอาการท้องผูกถาวรอาจเป็นสัญญาณของเงื่อนไขทางการแพทย์ที่ร้ายแรงและการทดสอบการวินิจฉัยอาจได้รับการรับประกันอาจมีการกำหนดยาระบายในช่องปากเพื่อช่วยลดอาการและผู้ป่วยอาจถูกส่งต่อไปยังนักโภชนาการที่ลงทะเบียนซึ่งสามารถให้คำแนะนำแก่ผู้ป่วยเกี่ยวกับวิธีการกินเพื่อป้องกันอาการท้องผูกหากถูกทารุณกรรมร่างกายอาจขึ้นอยู่กับพวกเขาหากสิ่งนี้เกิดขึ้นบุคคลนั้นอาจไม่สามารถเคลื่อนไหวลำไส้ได้ด้วยตัวเองโดยไม่ต้องใช้ยาเหน็บหากอาการท้องผูกเรื้อรังและมาพร้อมกับอาการท้องอืดปวดท้องและตะคริวแก๊สมากเกินไปและเลือดออกทางทวารหนักผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพจะต้องได้รับการปรึกษาโดยเร็วที่สุดแม้ว่าอาการเหล่านี้อาจเกี่ยวข้องกับเงื่อนไขทางการแพทย์เล็กน้อย แต่ก็สามารถส่งสัญญาณเงื่อนไขที่ร้ายแรงของระบบทางเดินอาหารหรืออวัยวะสืบพันธุ์