ฉันจะเลือกการเยียวยาเท้าบวมที่ดีที่สุดได้อย่างไร?

การเยียวยาเท้าบวมที่ดีที่สุดมักจะขึ้นอยู่กับสิ่งที่ทำให้พวกเขาบวมโดยทั่วไปแล้วการเยียวยาเท้าบวมรวมถึงการยกระดับเท้ายาต้านการอักเสบและแพ็คน้ำแข็งโดยทั่วไปเท้าบวมนั้นเกิดจากการยืนหรือเดินมากเกินไปหรือสวมรองเท้าแน่นอย่างไรก็ตามบางครั้งเท้าบวมและข้อเท้าอาจเป็นผลมาจากการกักเก็บน้ำหัวใจล้มเหลวและปัญหาไต

เมื่ออาการบวมน้ำที่เท้าหรืออาการบวมเกี่ยวข้องกับการยืนเป็นเวลานานวางเท้าและยกระดับพวกเขามักจะช่วยบรรเทาวิธีการรักษาเท้าบวมอื่น ๆ สวมรองเท้าที่สะดวกสบายใช้น้ำแข็งกับเท้าและห้องอาบน้ำเท้าเกลือเอ๊ซอมในบางครั้งการกักเก็บน้ำมีส่วนช่วยให้เท้าบวมและในกรณีเหล่านี้แนะนำการเปลี่ยนแปลงอาหารเพื่อลดเกลือในอาหารมักจะแนะนำ

การตั้งครรภ์มักจะทำให้เท้าบวม แต่ก่อนที่แม่ที่คาดหวังจะได้รับการรักษาแพทย์เพื่อปกครองสาเหตุทางการแพทย์อื่น ๆอาการบวมน้ำที่เท้าที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์สามารถบรรเทาได้โดยการยกระดับเท้าสูงกว่าหัวใจและ จำกัด ยืนเป็นเวลานานนอกจากนี้เมื่ออาการบวมน้ำที่เท้าเกี่ยวข้องกับการกักเก็บน้ำการเพิ่มปริมาณน้ำอาจช่วยล้างน้ำที่เก็บไว้ออกจากเนื้อเยื่อลดอาการบวม

โดยทั่วไปเมื่อเท้าบวมเกิดขึ้นในเท้าทั้งสองในทางกลับกันเมื่อมีเพียงเท้าเดียวที่บวมการบาดเจ็บหรือการเปลี่ยนแปลงในระบบระบายน้ำในแขนขาอาจสงสัยก่อนที่แพทย์จะสามารถกำหนดวิธีการรักษาเท้าบวมที่เหมาะสมเขาจำเป็นต้องกำหนดสาเหตุการทดสอบทางการแพทย์ของเท้าบวมรวมถึงการตรวจทางการแพทย์, อัลตร้าซาวด์ Doppler, รังสีเอกซ์และการตรวจเลือดเพื่อตรวจสอบการทำงานของไต

โดยปกติแล้วเท้าบวมจะเกิดจากเงื่อนไขที่ไม่เป็นอันตรายและอาการมักจะหายไปเล็กน้อยและระดับความสูงของเท้าความเจ็บปวดสามารถมาพร้อมกับอาการบวมเท้าและสามารถบรรเทาได้โดยใช้ยาแก้ปวดที่เคาน์เตอร์บางครั้งบุคคลอาจจำเป็นต้องซื้อรองเท้าในขนาดที่ใหญ่ขึ้นเพื่อรองรับอาการบวมเนื่องจากการสวมใส่รองเท้าที่ไม่อนุญาตให้มีอาการบวมของเท้าอาจทำให้สภาพแย่ลง

หากเงื่อนไขเช่นโรคข้ออักเสบมีความรับผิดชอบต่อเท้าบวมการเยียวยาเท้าบวมอาจรวมถึงการจัดการกายภาพบำบัดโปรแกรมกายภาพบำบัดสามารถช่วยฟื้นฟูการเคลื่อนไหวและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปที่เท้าซึ่งจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนและลดอาการบวมนอกจากนี้แผนกกายภาพบำบัดบางแห่งใช้วังวนเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนซึ่งสามารถลดอาการบวมเท้าได้อย่างมากในกรณีส่วนใหญ่ผู้ป่วยจะต้องมีการอ้างอิงจากแพทย์ของเขาก่อนที่เขาจะสามารถเริ่มโปรแกรมกายภาพบำบัด