ฉันจะเลือกการรักษากล้ามเนื้อฉีกขาดที่ดีที่สุดได้อย่างไร?

มีตัวเลือกการรักษาหลายอย่างสำหรับกล้ามเนื้อฉีกขาดหรือกล้ามเนื้อสายพันธุ์รวมถึงการพักผ่อนการใช้น้ำแข็งด้วยชุดความร้อนสลับและการใช้ยาแก้ปวดที่เคาน์เตอร์การบำบัดทางกายภาพการยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งมักจะใช้ในการรักษาอาการบาดเจ็บที่พบบ่อยเช่นกันการรักษากล้ามเนื้อฉีกขาดที่เหมาะสมที่สุดจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงเช่นเดียวกับที่ตั้งของการบาดเจ็บสายพันธุ์ของกล้ามเนื้อถูกจำแนกตามสามหมวดหมู่ที่แตกต่างกันแต่ละประเภทแตกต่างกันโดยอาการเฉพาะในบางกรณีการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อสามารถรักษาได้ที่บ้านโดยไม่มีการแทรกแซงทางการแพทย์ในขณะที่น้ำตาที่รุนแรงอื่น ๆ จะต้องได้รับความช่วยเหลือจากกีฬาหรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์

การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อฉีกขาดแต่ละครั้งเหมาะกับหนึ่งในสามหมวดหมู่หลักหรือเกรดชั้นประถมศึกษาปีแรกหมายถึงการฉีกขาดน้อยที่สุดและโดดเด่นด้วยความรู้สึกไม่สบายน้อยมากและไม่มีการสูญเสียการเคลื่อนไหวชั้นประถมศึกษาปีที่สองนั้นร้ายแรงกว่าและอาจรวมถึงการช้ำบวมและสามารถ จำกัด ความสามารถของบุคคลในการทำกิจกรรมระดับสูงเช่นการออกกำลังกายที่มีพลังในชั้นประถมศึกษาปีที่สามของสายพันธุ์กล้ามเนื้อผู้ป่วยจะมีอาการบวมปวดรุนแรงและการเคลื่อนไหวที่ จำกัด อย่างรุนแรงใกล้กับการบาดเจ็บมันเป็นเรื่องปกติสำหรับระดับการฉีกขาดของกล้ามเนื้อทั้งหมดที่จะได้รับการรักษาในทำนองเดียวกันด้วยการบาดเจ็บที่รุนแรงมากขึ้นซึ่งต้องใช้เวลานานขึ้นในการรักษาอย่างเต็มที่

การรักษากล้ามเนื้อฉีกขาดที่พบได้บ่อยที่สุดและมีประสิทธิภาพคือการพักสำหรับข้อต่อและกล้ามเนื้อขึ้นอยู่กับผู้ป่วยและความรุนแรงของการบาดเจ็บระยะเวลาที่เหลือนี้อาจสั้นถึงห้าวันหรืออาจใช้เวลาสองสามสัปดาห์สำหรับการฟื้นตัวเต็มรูปแบบผู้ป่วยจะได้รับการสนับสนุนให้เคลื่อนไหวตามปกติที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในขณะที่มั่นใจว่าพื้นที่ที่ได้รับบาดเจ็บจะไม่เหนื่อยมากเกินไปหรือเจ็บมากการรวมกันของกิจกรรมปกตินี้พร้อมกับการพักผ่อนที่เหมาะสมนี้เชื่อว่าจะส่งเสริมการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อด้วยความเครียดเพิ่มเติมน้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ความเครียดเช่นความเจ็บปวดและความเจ็บปวดแพ็คเย็นจะถูกใช้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นใน 72 ชั่วโมงแรกหลังจากได้รับบาดเจ็บขอแนะนำให้ใช้แพ็คเย็นเป็นระยะเวลา 15 นาทีเท่านั้นเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อผิวแพ็คร้อนอาจถูกนำไปใช้เพื่อลดความแข็งในกล้ามเนื้อและอนุญาตให้มีการเคลื่อนไหวที่หลากหลายในระหว่างการกู้คืน

การเตรียมการและยาเกินเคาน์เตอร์เป็นตัวเลือกที่ทำงานได้สำหรับการรักษากล้ามเนื้อฉีกขาดเช่นกันครีมและครีมสามารถนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับบาดเจ็บเมื่อจำเป็นผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีส่วนผสมที่นำเสนอการผสมผสานของความร้อนที่ผ่อนคลายและความเย็นให้กับกลุ่มกล้ามเนื้อผลที่ได้รับผลกระทบสำหรับความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายนักบำบัดกีฬาและแพทย์หลายคนแนะนำให้ผู้ป่วยที่มีกล้ามเนื้อฉีกขาดใช้ยาแก้ปวดที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบตามต้องการจนกว่าอาการจะลดลง