ฉันจะควบคุมอาการคลื่นไส้ได้อย่างไร?

โดยทั่วไปวิธีในการควบคุมอาการคลื่นไส้รวมถึงการดื่มของเหลวใสกินแสงหรืออาหารที่อ่อนโยนและหลีกเลี่ยงอาหารทอดนอกจากนี้การกินและดื่มอย่างช้าๆและงดเว้นจากการแปรงฟันหลังการรับประทานอาหารอาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการควบคุมอาการคลื่นไส้โดยทั่วไปเมื่อมีอาการคลื่นไส้เกิดขึ้นเมื่อตื่นขึ้นการกินแครกเกอร์สองสามตัวก่อนที่จะลุกขึ้นสามารถแก้ไขหรือลดอุบัติการณ์ของอาการคลื่นไส้ได้บางครั้งการยกศีรษะประมาณ 12 นิ้ว (30 ซม.) สูงกว่าเท้าสามารถช่วยควบคุมอาการคลื่นไส้

โดยทั่วไปเทคนิคการไม่ใช้ยาเพื่อควบคุมอาการคลื่นไส้มักจะมีประสิทธิภาพ แต่การแทรกแซงทางการแพทย์อาจจำเป็นต้องควบคุมความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ของอาการคลื่นไส้ยาที่ใช้ในการควบคุมอาการคลื่นไส้สามารถรับได้ผ่านใบสั่งยาหรือผ่านเคาน์เตอร์ยาต้านอาการคลื่นไส้ร่วมกันทั่วไปยาที่ขายตามเคาน์เตอร์ ได้แก่ dramamine, pepto-bismol และ bonineนอกจากนี้การใช้ยาเหล่านี้ด้วย Ginger Ale หรือ Cola อาจปรับปรุงผลลัพธ์

สายรัดข้อมือต่อต้านอาการปวดหนองน้ำบางครั้งอาจเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการควบคุมอาการคลื่นไส้หลายครั้งยามีข้อห้ามสำหรับผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์หรือใครก็ตามที่ทานยาอื่น ๆ สำหรับเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆในกรณีเหล่านี้สายรัดข้อมือที่ออกแรงกดดันต่อจุดความดันต่อต้านอาการคลื่นไส้นาเฉพาะจะมีประสิทธิภาพบ่อยครั้งที่มีการแนะนำสายรัดข้อมือสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการเมารถและการแพ้ท้อง

หลายครั้งเงื่อนไขทางการแพทย์พื้นฐานสามารถจูงใจบุคคลที่มีอาการคลื่นไส้เรื้อรังเงื่อนไขเหล่านี้อาจรวมถึงอาการปวดหัวไมเกรนความวิตกกังวลและการรบกวนหูภายในซึ่งอาจทำให้เกิดอาการรู้สึกหมุนเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าโดยการรักษาสภาพพื้นฐานอาจมีอาการคลื่นไส้บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยไมเกรนใช้ยาต้านอาการคลื่นไส้นัสซีและยาต้านอุณหภูมิเนื่องจากการเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยในผู้ป่วยเหล่านี้สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการคลื่นไส้และอาเจียนได้อย่างรุนแรง

ยารักษาโรคคลื่นไส้ทำให้เกิดผลข้างเคียงที่สำคัญผลข้างเคียงเหล่านี้รวมถึงอาการง่วงนอนขาดการประสานงานและปากแห้งแม้ว่าสำหรับคนส่วนใหญ่ผลข้างเคียงเหล่านี้จะดีกว่าความรู้สึกของคลื่นไส้ แต่ควรใช้ความระมัดระวังเมื่อใช้งานผู้คนไม่ควรขับรถหลังจากทานยาเพื่อควบคุมอาการคลื่นไส้และไม่ควรมีส่วนร่วมในกิจกรรมใด ๆ ที่ต้องมีสมาธิโดยทั่วไปยาต้านอาการนิวยูไม่ควรใช้เป็นเวลานานโดยไม่ต้องปรึกษาแพทย์

เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้คนจะต้องตระหนักว่าหากอาการคลื่นไส้กลายเป็นเรื้อรังอาจจำเป็นต้องมีการตรวจร่างกายเพื่อกำหนดสาเหตุหลายครั้งที่สาเหตุของอาการคลื่นไส้อาจเป็นพิษเป็นภัยเหมือนกับการดื่มเครื่องดื่มคาเฟอีนมากเกินไป แต่เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแยกแยะเงื่อนไขอื่น ๆในระหว่างการตรวจร่างกายแพทย์จะใช้ประวัติทางการแพทย์อย่างละเอียดดำเนินการตรวจและอาจอ้างถึงบุคคลสำหรับการตรวจเลือดหรือแนะนำการอ้างอิงถึงผู้เชี่ยวชาญในความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร