ฉันจะทำความสะอาดจักระได้อย่างไร?

จักระเป็นศูนย์พลังงานเจ็ดแห่งของร่างกายโดยมีฐานแรกที่ฐานของกระดูกสันหลังและที่เจ็ดที่ด้านบนของศีรษะปัญหาต่าง ๆ ในชีวิตของคุณอาจทำให้พลังงานติดอยู่และซบเซาภายในศูนย์เหล่านี้การทำความสะอาดจักระช่วยให้คุณทำความสะอาดระบบพลังงานทั้งหมดของคุณและปรับใหม่เพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดและความเป็นอยู่ที่ดีคุณสามารถทำความสะอาดจักระของคุณเองผ่านการทำสมาธิและการสร้างภาพ

คุณควรฝึกฝนทักษะการทำสมาธิและการสร้างภาพของคุณก่อนที่จะทำความสะอาดจักระวิธีการทำความสะอาดจักระส่วนใหญ่คุณต้องนั่งสมาธิอย่างน้อย 10 นาทีความสามารถในการมองเห็นลูกบอลแสงสีขาวอย่างชัดเจนจะช่วยให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับการทำความสะอาดจักระการอดอาหารหรืออาบน้ำอาจช่วยให้คุณมุ่งเน้น แต่ด้วยเหตุผลด้านสุขภาพควรหลีกเลี่ยงการอดอาหารโดยผู้ที่มีปัญหาน้ำตาลในเลือด

เริ่มทำความสะอาดจักระของคุณโดยการหาสถานที่ที่สะดวกสบายและเงียบสงบซึ่งคุณจะไม่ถูกขัดจังหวะนั่งหรือนอนในตำแหน่งที่สะดวกสบาย แต่จะไม่ช่วยให้คุณหลับไปเพลงอ่อนนุ่มที่ออกแบบมาสำหรับการทำสมาธิอาจช่วยให้คุณจดจ่ออยู่กับคุณหรือคุณสามารถใช้หนึ่งในการทำสมาธิที่มีอยู่มากมายสำหรับการทำความสะอาดจักระ

วิธีที่ง่ายที่สุดในการปรับสมดุลจักระคือการมองเห็นแต่ละศูนย์ทั้งเจ็ดและเติมด้วยแสงสีขาวสดใสจนกระทั่งรู้สึกว่างเปล่าและเบาด้วยการแสดงภาพจักระของคุณเป็นวงกลมหรือลูกกลมในสีที่เหมาะสมคุณอาจสามารถรับรู้หรือเห็นพลังงานที่ไม่พึงประสงค์ทำให้เกิดบล็อกแม้ว่าคุณจะไม่สามารถเห็นภาพแสงสีขาวจะกำจัดพลังงานที่สะสมได้

บางคนพบว่ามันยากที่จะเริ่มต้นที่จักระพื้นฐานและเลื่อนขึ้นหากมันไม่ได้ผลสำหรับคุณคุณยังสามารถมองเห็นลูกบอลสีขาวของแสงที่ลงมาจากท้องฟ้าและเข้าสู่จักระมงกุฎวิธีการทางเลือกรวมถึงการจินตนาการถึงรากต้นไม้ที่งอกออกมาจากกระดูกสันหลังของคุณและปล่อยพลังงานเข้าสู่โลกหรือลมพายุหมุนของแสงสีขาวที่ระเบิดการอุดตันพลังงานใด ๆ

คุณอาจรู้สึกตึงหรือเหนื่อยหลังจากทำความสะอาดจักระการกินการเดินเล่นหรือแม้แต่งีบหลับสามารถช่วยให้คุณได้รับการต่อสายดินอีกครั้งตรวจสอบจักระของคุณเป็นประจำผ่านการสร้างภาพเพื่อตรวจสอบการสะสมพลังงานใหม่ ๆหากคุณกำลังประสบกับการอุดตันพลังงานเชิงลบอย่างต่อเนื่องคุณอาจต้องเปลี่ยนบางสิ่งบางอย่างในชีวิตของคุณที่ทำให้เกิดความเครียดหรือผ่านการทดสอบปัญหาสุขภาพ