ฉันจะเอาชนะความกลัวตัวตลกได้อย่างไร?

ความกลัวของตัวตลกเป็นความหวาดกลัวทั่วไปที่สามารถเอาชนะได้โดยการระบุสาเหตุของความกลัวหลายคนมีความกลัวตั้งแต่วัยเด็กและการศึกษาทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากพบว่าเด็ก ๆ มักกลัวตัวตลกเพราะพวกเขารู้จักรูปแบบของมนุษย์ แต่ไม่สามารถมองเห็นตัวตนที่แท้จริงใด ๆ ได้คนอื่น ๆ อาจมีเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่เกี่ยวข้องกับตัวตลกซึ่งอาจนำไปสู่ความกลัวของตัวตลกโดยตรงหรือโดยอ้อมในขณะที่คนอื่นอาจดูหนังที่น่ากลัวเกี่ยวกับตัวตลกนักฆ่าหรือการอ้างอิงวัฒนธรรมป๊อปอื่น ๆไม่ว่าจะเป็นสาเหตุอะไรก็เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าตัวตลกควรจะสนุกและโง่ไม่น่ากลัว แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าความกลัวของตัวตลกของคุณนั้นไม่มีอะไรน่าละอายหรืออาย

บางทีสิ่งที่น่ากลัวที่สุดเกี่ยวกับตัวตลกคือใบหน้าที่แท้จริงของตัวตลกถูกปกปิดขั้นตอนแรกในการเอาชนะความกลัวตัวตลกคือการจำไว้ว่ามีคนที่อยู่ภายใต้การแต่งหน้าคนที่มีอยู่ในใจของเขาหรือเธอเพื่อสร้างความบันเทิงและช่วยให้ผู้คนยิ้มได้ตัวตลกในภาพยนตร์ที่น่ากลัวเป็นภาพล้อเลียนที่ทำให้คุณตกใจตัวตลกในชีวิตจริงแต่งตัวด้วยวิธีที่จะทำให้คุณยิ้มได้มันอาจช่วยให้คุณพูดคุยกับคนที่แต่งตัวเป็นตัวตลกเพื่อทำความเข้าใจแรงจูงใจของพวกเขาเป็นประจำพูดคุยกับพวกเขาเมื่อพวกเขาไม่ได้แต่งหน้าถ้าเป็นไปได้ให้พวกเขาแสดงวิกผมแต่งหน้าและเสื้อผ้าของพวกเขาทำความคุ้นเคยกับมันและตระหนักถึงความไร้สาระของมัน

ทำวิจัยเกี่ยวกับตัวตลกความกลัวตัวตลกของคุณอาจเป็นผลมาจากการไม่เข้าใจวัตถุประสงค์ของตัวตลกสิ่งนี้อาจเป็นจริงเพราะวัฒนธรรมป๊อปทั้งหมดอ้างอิงถึงตัวตลกที่น่ากลัวความจริงคือตัวตลกส่วนใหญ่เป็นคนที่ร่าเริงไม่ใช่คนที่น่ากลัวดูวิดีโอการแสดงตลกหากคุณเติบโตอย่างสะดวกสบายในการดูกิจวัตรตัวตลกให้ลองดูตัวตลกทำการแสดงสดไปที่การแสดงกับคนที่คุณรู้จักและไว้วางใจเพื่อให้คุณรู้สึกสบายใจมากขึ้นสิ่งสำคัญที่สุดคือหยุดดูภาพยนตร์หรืออ่านเรื่องราวใด ๆ ที่มีตัวตลกที่น่ากลัวเพราะเรื่องราวเหล่านี้ทำให้ความกลัวแย่ลงและเป็นการบิดเบือนความจริงของตัวตลกส่วนใหญ่

หากทุกอย่างล้มเหลวและความกลัวตัวตลกของคุณยังคงเป็นเวลาเพื่อขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพนักบำบัดอาจช่วยให้คุณทำงานผ่านปัญหาที่นำไปสู่ความกลัวตัวตลกของคุณและพวกเขาสามารถช่วยให้คุณเข้าใจได้ดีขึ้นว่าทำไมความกลัวตัวตลกของคุณถึงถาวรความกลัวแบบถาวรเช่นนี้มักจะบ่งบอกถึงปัญหาที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นซึ่งมีเพียงมืออาชีพเท่านั้นที่สามารถจัดการได้