ฉันจะป้องกันความผิดปกติของ endothelial ได้อย่างไร?

endothelium เป็นเมมเบรนบาง ๆ ที่แยกเลือดออกจากเนื้อเยื่อโดยรอบแม้ว่ามันจะเป็นประเภทของซับใน แต่ก็เป็นมากกว่ากำแพงหรือสิ่งกีดขวางendothelium มีหน้าที่ในการส่งสัญญาณและการตอบสนองที่กำหนดปฏิกิริยาทางเคมีและรักษาสมดุลของหลอดเลือด homeostaticมันจะต้องได้รับการหล่อลื่นอย่างดีและชัดเจนของเศษซากตลอดเวลาเพื่อให้สามารถทำงานได้อย่างถูกต้องก่อนอื่นสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับคนที่ได้รับการออกกำลังกายเป็นประจำและทำตามอาหารเพื่อสุขภาพ

องค์ประกอบหลักที่รับผิดชอบในการรักษา endothelium ที่มีสุขภาพดีคือไนตริกออกไซด์ (NO)ไม่มีการผลิตในร่างกายโดยกรดอะมิโนหัวหน้าซึ่งเป็นอาร์จินีนการรักษาอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยอาร์จินีนสามารถช่วยในการป้องกันความผิดปกติของ endothelialผลิตภัณฑ์นม, อาหารทะเล, เมล็ดสดและถั่วและพืชตระกูลถั่วล้วน แต่อุดมไปด้วยอาร์จินีนL-arginine ยังมีอยู่เป็นอาหารเสริม

ความผิดปกติของ endothelial เป็นชนิดของการเสื่อมของหลอดเลือดและอาจทำให้เกิดหรือเกิดจากภาวะแทรกซ้อนทางการแพทย์เช่นโรคเบาหวาน, หลอดเลือดและความดันโลหิตสูงendothelium สามารถรักษาสุขภาพให้แข็งแรงผ่านอาหารและการออกกำลังกายเป็นประจำเมื่อมีสุขภาพดีจะช่วยให้เลือดไหลได้อย่างอิสระผนังหลอดเลือดแดงและ venal จะขยายตัวและเลือดจะผอมหรือแข็งตัวตามความจำเป็นสิ่งนี้สามารถทำได้ผ่านเครือข่ายเคมีที่ซับซ้อนเป็นหลักโดยไม่มีการลดปริมาณของอาร์จินีนและไนตริกออกไซด์ซึ่งผลิตโดยอาหารที่เหมาะสมและความต้องการจากเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อและการทำงานของสมองนอกจากนี้ยังเกิดขึ้นจากกระบวนการบำบัดเมื่อเนื้อเยื่อแคลเซียมและไขมันสะสมและ จำกัด การไหลเวียนของเลือดระดับคอเลสเตอรอลสูง, โรคเบาหวาน, ความดันโลหิตสูงและนิโคตินที่ต่ำกว่าระดับ NO, จำกัด การไหลของเลือดและวางภาระที่มากขึ้นในการทำงานของร่างกายทั้งหมด

อีกปัจจัยหนึ่งในการพัฒนาความผิดปกติของ endothelial ดูเหมือนจะขาดวิตามินระดับวิตามินดีต่ำมีความสัมพันธ์กับทั้งโรคเบาหวานและโรคหัวใจวิตามินดีเป็นองค์ประกอบสำคัญในการพัฒนากระดูกวิตามินอีกชนิดหนึ่งที่รับผิดชอบต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดคือเควิตามินเคช่วยในการผลิตโปรตีน GLA จากกลูตาเมตซึ่งทำหน้าที่คล้ายกับ NO ในการส่งสัญญาณทั่วร่างกาย

การบำรุงรักษา endothelium ที่ดีต่อสุขภาพสามารถทำได้อย่างละเอียดและออกกำลังกายอย่างละเอียดอาหารเสริมเช่น L-arginine, Arginine alpha-ketoglutarate และวิตามิน D และ K ยังสามารถช่วยย้อนกลับอาการเชิงลบได้ควรขอคำแนะนำทางการแพทย์ก่อนที่จะได้รับอาหารเสริมใด ๆ