ฉันจะลดผลข้างเคียงของ prednisone ได้อย่างไร?

ตามกำหนดเวลาอาจมีความสำคัญต่อการลดผลข้างเคียงของ prednisoneตัวอย่างเช่นผู้ที่ใช้ยาทุกวันมักจะถูกนำไปใช้ยาในเวลาเดียวกันทุกวันดังนั้นร่างกายจะปรับให้เข้ากับมันโดยปกติหากมีการกำหนดเพียงหนึ่งครั้งต่อวันผู้ป่วยจะได้รับยาเสพติดก่อนหน้านี้ในวันซึ่งคิดว่าจะช่วยลดความสามารถในการรบกวนรูปแบบการนอนหลับเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองในทางเดินอาหารเช่นอาหารไม่ย่อยผู้ใช้มักจะได้รับคำสั่งให้ทานยาหลังจากรับประทานอาหารหรือนม

หนึ่งในผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดของ prednisone คือการเพิ่มน้ำหนักซึ่งเกิดจากความสามารถของยาในการเพิ่มความอยากอาหารในขณะที่ร่างกายอาจรู้สึกหิวตลอดเวลาผู้ใช้ prednisone ไม่สามารถพึ่งพาร่างกายของพวกเขาเป็นตัวบ่งชี้ที่ถูกต้องว่าควรกินเมื่อใดแต่ผู้ใช้สามารถนำตารางการรับประทานอาหารและวางแผนมื้ออาหารที่มีความสมดุลล่วงหน้าด้วยการติดอาหารที่มีคอเลสเตอรอลและไขมันต่ำในขณะที่โปรตีนสูงผู้ใช้ prednisone อาจสามารถหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักในขณะเดียวกันก็ป้องกันหลอดเลือดหรือการแข็งตัวของหลอดเลือดแดงซึ่งเป็นปัญหาที่อาจเกิดขึ้นกับการใช้ยา

ยอดคงเหลืออิเล็กโทรไลต์ในเลือดอาจได้รับผลกระทบเมื่อใช้ prednisoneเป็นผลให้โซเดียมส่วนเกินถูกเก็บรักษาไว้และโพแทสเซียมหมดลงทำให้เกิดการกักเก็บของเหลวของเหลวส่วนเกินนี้อาจทำให้เกิดอาการบวมในใบหน้าและแขนขารวมทั้งนำไปสู่ความดันโลหิตสูงการขาดโพแทสเซียมในร่างกายสามารถทำให้ปัสสาวะเพิ่มขึ้นความไม่สบายใจและการตะคริวของกล้ามเนื้อเพื่อลดผลข้างเคียงเหล่านี้โดยเฉพาะอาหารที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมและโซเดียมต่ำสามารถนำมาใช้ทางเลือกโซเดียมต่ำของซุปเครื่องปรุงรสและซอสมีให้เลือกมากมายอาหารที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมรวมถึงมะเขือเทศส้มและแตงโมเป็นเรื่องง่ายที่จะเพิ่มวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

เพื่อค้นหาความสมดุลทางโภชนาการที่ถูกต้องเมื่อใช้ prednisone ผู้ป่วยอาจต้องการปรึกษานักโภชนาการและทำตามแผนการกินส่วนบุคคลการเพิ่มระยะเวลาและความถี่ของการออกกำลังกายสามารถช่วยผู้ที่ใช้ยาหลีกเลี่ยงการบรรจุในปอนด์เพิ่มเติมนอกจากนี้การออกกำลังกายที่มีน้ำหนักเช่นการเดินไปพร้อมกับการทานแคลเซียมเสริมอาจแนะนำเพื่อลดผลข้างเคียงของ prednisone ที่เกี่ยวข้องกับโรคกระดูกพรุนหรือการทำให้ผอมบางกระดูก

prednisone เป็น corticosteroid ซึ่งเป็นสเตียรอยด์ชนิดหนึ่งเช่นเดียวกับสเตียรอยด์อื่น ๆ การหยุดทันทีอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงการถอนอาการถอนเหล่านี้อาจรวมถึงการอาเจียนอาการง่วงนอนและอาการปวดข้อเพื่อลดผลข้างเคียงของ prednisone เหล่านี้ยาไม่ควรหยุดโดยปกติโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้าแพทย์สั่งจ่ายเงินจะค่อยๆลดขนาดลงวิธีการที่คล้ายกันก็มีแนวโน้มที่จะใช้ในบุคคลที่ใช้ยาสำหรับการสลับฉากขยายเพื่อให้แน่ใจว่าปริมาณที่ได้รับอย่างมีประสิทธิภาพจัดการความเจ็บปวด แต่ก็ปลอดภัยที่จะใช้ในช่วงเวลา

ด้วย prednisone ผู้ป่วยจำนวนมากอาจมีการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ตั้งแต่ความรู้สึกสบายไปจนถึงภาวะซึมเศร้าและความกังวลใจเทคนิคการผ่อนคลายเช่นโยคะการทำสมาธิและการหายใจลึก ๆ อาจลดความเครียดและการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ในบางคนสำหรับคนอื่น ๆ อาจจำเป็นต้องให้คำปรึกษาหรือยาวิตกกังวลเพื่อให้ได้ผลข้างเคียงของ prednisone ภายใต้การควบคุม