ฉันจะรักษาอาการฟกช้ำได้อย่างไร?

มีหลายวิธีที่เป็นไปได้ในการรักษาหลังช้ำขึ้นอยู่กับขอบเขตของความเสียหายและการบาดเจ็บทางร่างกายอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นยาเกินเคาน์เตอร์หรือยาตามใบสั่งแพทย์มักใช้ร่วมกับการบีบอัดร้อนหรือเย็นอุปกรณ์สนับสนุนเช่นการจัดฟันด้านหลังหรือไม้ค้ำอาจแนะนำโดยแพทย์ในระหว่างกระบวนการบำบัดการพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญในขณะที่ฟื้นตัวจากหลังช้ำแม้ว่าการออกกำลังกายที่ไม่รุนแรงควรเริ่มต้นโดยเร็วที่สุดเพื่อป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อสูญเสียความแข็งแรงในบางกรณีลิ่มเลือดอาจพัฒนาซึ่งอาจต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัดดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องมีการประเมินกลับของแพทย์ที่มีการช้ำ

ยาบรรเทาอาการปวด over-the-counter เช่นไอบูโพรเฟนหรือ acetaminophen มักใช้ในการรักษาความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากการช้ำกลับหากความเสียหายนั้นรุนแรงยาแก้ปวดที่แข็งแกร่งหรือการผ่อนคลายกล้ามเนื้ออาจกำหนดโดยแพทย์ยาเหล่านี้ควรใช้ตามที่กำหนดไว้เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากยาเสพติด

การบำบัดน้ำแข็งหรือการบีบอัดเย็นอาจใช้ในช่วงสองสามวันแรกหลังจากได้รับบาดเจ็บเพื่อป้องกันหรือรักษาอาการบวมที่อาจเกิดขึ้นหลังจาก 48 ถึง 72 ชั่วโมงแรกบางคนอาจชอบใช้การรักษาด้วยความร้อนแม้ว่าแพทย์ควรได้รับการปรึกษาตามคำแนะนำสำหรับสถานการณ์ของแต่ละบุคคลความเสียหายนั้นรุนแรงอุปกรณ์สนับสนุนเหล่านี้สามารถช่วยปกป้องกล้ามเนื้อบาดเจ็บและเนื้อเยื่ออื่น ๆ จากการบาดเจ็บเพิ่มเติมและอาจช่วยให้ผู้ป่วยมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายเบา ๆในขณะที่อุปกรณ์เหล่านี้สามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นประโยชน์ในระยะเวลาที่ จำกัด การใช้งานเป็นเวลานานสามารถทำให้กล้ามเนื้อด้านหลังอ่อนแอลงจริง ๆ

การพักผ่อนเป็นสิ่งจำเป็นเมื่อฟื้นตัวจากการช้ำหลังโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้โดยทั่วไปผู้ป่วยจะได้รับการแนะนำให้ดำเนินการต่อกิจกรรมปกติอย่างช้าๆเพื่อหลีกเลี่ยงความอ่อนแอของกล้ามเนื้อและส่งเสริมการรักษาแพทย์ผู้ดูแลจะให้คำแนะนำแก่ผู้ป่วยเกี่ยวกับข้อ จำกัด ของกิจกรรมเป็นรายบุคคล

ในฐานะรอยช้ำเกิดจากการมีเลือดออกภายในการพัฒนาของลิ่มเลือดเป็นไปได้ในกรณีที่รุนแรงที่สุดการแทรกแซงการผ่าตัดอาจมีความจำเป็นเพื่อกำจัดลิ่มเลือดหรือหยุดเลือดออกมากเกินไปภาวะแทรกซ้อนนี้ค่อนข้างหายากและการตรวจคัดกรองโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพมักจะอนุญาตให้แพทย์ตรวจจับปัญหาใด ๆ ก่อนที่พวกเขาจะรุนแรง