ฉันจะรักษาเข่าช้ำได้อย่างไร?

หัวเข่าฟกช้ำเกิดขึ้นเนื่องจากการบาดเจ็บบางประเภททำให้หลอดเลือดเล็ก ๆ รอบเข่ารั่วไหลของเลือดใต้ผิวหนังในบางกรณีรอยช้ำอาจสัมผัสกับการสัมผัสเช่นเดียวกับอาการเจ็บเล็กน้อยนอกจากนี้ยังมีโอกาสที่รอยช้ำในกระดูกของตัวเองและร้ายแรงกว่าเพียงแค่รวบรวมเลือดใต้ผิวหนังไม่ว่าในกรณีใดมีหลายวิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับหัวเข่าช้ำและอำนวยความสะดวกในกระบวนการบำบัด

หนึ่งในขั้นตอนแรกในการรักษาหัวเข่าที่ช้ำอย่างมีประสิทธิภาพคือการประเมินระดับความเสียหายที่เกิดขึ้นสิ่งนี้จะต้องใช้บริการของแพทย์ที่มีคุณสมบัติหลังจากการตรวจสอบอาการบาดเจ็บที่เข่าอย่างระมัดระวังซึ่งรวมถึงการใช้รังสีเอกซ์และอาจเป็น MRI แพทย์สามารถตรวจสอบได้ว่าเอ็นที่เสียหายมีส่วนเกี่ยวข้องหรือไม่หรือมีความเสียหายใด ๆ ต่อกระดูกของหัวเข่าเมื่อมีการระบุที่มาของรอยช้ำแล้วก็เป็นไปได้ที่จะก้าวไปข้างหน้าด้วยการรักษาสภาพ

สำหรับเข่าช้ำทุกประเภทแนะนำให้ใช้แพ็คน้ำแข็งการรักษานี้สามารถจัดการได้ทันทีแม้กระทั่งก่อนไปพบแพทย์หากแพ็คน้ำแข็งไม่พร้อมใช้งานถุงผักแช่แข็งหนึ่งถุงจะทำงานได้สิ่งทดแทนอย่างรวดเร็วอีกประการหนึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้ที่เก็บข้อมูลที่ไม่สามารถปิดผนึกได้ซึ่งเต็มไปด้วยก้อนน้ำแข็งหรือชิปการใช้น้ำแข็งกับหัวเข่าทันทีจะช่วยลดอาการบวมและทำให้แพทย์ประเมินปัญหาได้ง่ายขึ้น

ในสถานการณ์ที่หัวเข่าฟกช้ำเกิดจากความเครียดทางกายภาพที่ทำให้หลอดเลือดสองสามเส้นรั่วไหลของเลือดใต้ผิวหนังมักจะไม่มีสาเหตุของการเตือนภัยการใช้ยาต้านการอักเสบอย่างง่าย ๆ เช่นแอสไพรินจะช่วยบรรเทาอาการปวดในอีกไม่กี่วันการช้ำควรเริ่มจางหายไปหลังจากหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้นรอยช้ำควรหายไปอย่างสมบูรณ์

อย่างไรก็ตามหากหัวเข่าช้ำเป็นหนึ่งในสัญญาณภายนอกของปัญหาหัวเข่าที่รุนแรงมากขึ้นแพทย์อาจเลือกที่จะแนะนำว่าหัวเข่าจะพันด้วยผ้าพันแผลสนับสนุนแพ็คน้ำแข็งยังสามารถใช้งานได้หลายครั้งต่อวันเพื่อช่วยบรรเทาอาการบวมยาตามใบสั่งแพทย์อาจจำเป็นเพื่อป้องกันการติดเชื้อและส่งเสริมการรักษานอกจากนี้แพทย์บางคนอาจให้คำปรึกษาผู้ป่วยให้เพิ่มปริมาณวิตามินเช่น A, C และ K เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันต่อสู้กับการติดเชื้อและส่งเสริมการรักษากระดูก

โดยไม่คำนึงถึงลักษณะของหัวเข่าช้ำการพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญมากต่อกระบวนการกู้คืนการวางเข่าขึ้นขณะนั่งและตัดกิจกรรมเช่นวิ่งหรือขี่จักรยานเป็นเวลาหลายวันจะไปไกลเพื่อให้ร่างกายรักษาตัวเองได้ในกรณีของรอยช้ำกระดูกอาจใช้เวลาหนึ่งเดือนหรือมากกว่านั้นเพื่อให้การรักษาเสร็จสมบูรณ์ทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพทย์ของคุณเพื่อพิจารณาว่ากิจกรรมใดที่ถือว่าปลอดภัยในแต่ละขั้นตอนของการกู้คืนของคุณ