มักจะไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์เมื่อคุณมีอาการเจ็บปากเปื่อยที่ลิ้น แผลเปื่อยมักจะหายไปเองและไม่ต้องการหรือตอบสนองต่อการรักษาที่ต้องการกำจัดออกไป แต่คุณสามารถใช้ทรีทเมนต์ที่บ้านเพื่อให้ตัวเองสบายใจในขณะที่รอแผลเปื่อยที่จะหายไปเอง ตัวอย่างเช่นคุณอาจใช้ยาแก้ปวดแบบ over-the-counter (OTC) การล้างน้ำเกลือและสารทำให้มึนงง OTC เพื่อบรรเทาอาการแผลเปื่อย นอกจากนี้คุณอาจพบว่ามีประโยชน์ในการหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารรสเผ็ดหรือเปรี้ยวเมื่อคุณมีอาการเจ็บช้ำเนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการปวดได้
ในกรณีส่วนใหญ่คุณจะต้องดำเนินการเทคนิคการดูแลตนเองเพื่อจัดการกับโรคปากนกกระจอกบนลิ้น วิธีการที่คุณจะใช้จะไม่ทำให้แผลเปื่อยหายไปเพราะเป็นไปได้ว่าจะทำด้วยตัวเอง แต่โดยทั่วไปคุณจะใช้เทคนิคการดูแลตนเองเพื่อบรรเทาอาการในขณะที่คุณรอให้แผลหายเอง หนึ่งในเทคนิคการดูแลตนเองที่คุณอาจลองใช้คือการบรรเทาอาการปวด OTC เช่น ibuprofen หรือ acetaminophen ในขณะที่แอสไพรินอาจพิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพเช่นกัน แต่ก็ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 20 ปี
การเลือกอาหารและเครื่องดื่มเย็น ๆ อาจช่วยลดอาการปวดปากเปื่อยที่ลิ้น ตัวอย่างเช่นเครื่องดื่มเย็น ๆ เช่นน้ำและชาเย็นอาจช่วยได้ คุณอาจรู้สึกโล่งใจด้วยการดูดก้อนตาหรือก้อนน้ำแข็ง อย่างไรก็ตามเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องหลีกเลี่ยงน้ำผลไม้หรือไอศกรีมที่ทำจากน้ำผลไม้เข้มข้น ความเป็นกรดอาจทำให้อาการของคุณแย่ลง
เมื่อคุณมีโรคปากนกกระจอกบนลิ้นของคุณมีอาหารบางอย่างที่คุณควรหลีกเลี่ยงเพราะการบริโภคมันอาจเพิ่มความรู้สึกไม่สบาย พวกเขารวมถึงอาหารรสเผ็ดหรือเปรี้ยวอาหารเค็มและถั่ว อาหารที่คุณไม่สามารถหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ อาจจะหลีกเลี่ยงได้เช่นกัน ในความเป็นจริงแล้วกาแฟและช็อคโกแลตอาจถูก จำกัด เมื่อคุณมีอาการปากเปื่อยที่ปาก
ในขณะที่แพทย์ไม่จำเป็นต้องรักษาแผลเปื่อยที่ลิ้น แต่อาจมีบางครั้งที่คุณต้องการ หากคุณมีโรคปากนกกระจอกที่กินเวลานานกว่าสองสัปดาห์คุณอาจต้องไปพบแพทย์ เขาอาจกำหนดยาที่สามารถใช้ทาหรือแม้แต่น้ำยาบ้วนปากที่อาจช่วยให้หายไปได้เร็วขึ้น คุณอาจต้องขอการประเมินจากแพทย์หากคุณมีอาการปากเปื่อยที่ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงและรบกวนความสามารถในการกินหรือดื่มแม้กระทั่งอาหารที่ไม่สุภาพ ในทำนองเดียวกันหากคุณมีอาการไม่สบายหรือมีไข้ร่วมกับอาการเจ็บเปื่อยคุณอาจต้องไปพบแพทย์ด้วยเช่นกัน
